Buah Cermai

Siapa sih yang tidak kenal dengan satu buah ini? Tentu saja semua orang pasti mengetahuiny. Biasanya buah cermai di sebut dengan nama otaheite Gooseberry yang memiliki nama latin yaitu Phyllanthus Acidus yang berarti tersebar di berbagai negara yang memiliki iklim tropis. Jika di liat sekilas buah cermai seperti buah belimbin wuluh karena memiliki bentuk daun yang mirip.

Buah cermai memiliki rasa yang sangat segar. Buah cermai sering di gunakan sebagai bahan pelengkap dalam membuat rujak bauh dan juga manisan buah buahan. Buah cermai memilik bentuk yang bulat, memiliki warna yang ciri khas yaitu warna hijau, dan juga memiliki rasa yang mirip dengan belimbin wuluh yaitu asam.

Berikut ini merupakan kandungan kandungan yang terdapat di dalam buah cermai yaitu sebagai berikut :
1. Zinc
2. Vitamin C
3. Magnesium
4. Zat besi
5. Lemak
6. Serat
7. Karbohidrat
8. Kalsium
9. Fosfor
10. Kalium
11. Vitamin A
12. Vitamin B6
13. Thiamin
14. Folat
15. Folat
16. Thiamin

Dari sangat banyak kandungan yang di miliki oleh buah cermai khasiat utama yang di ambil adalah sebagai zat antioksidanya yang memiliki sangat banyak manfaat bagi tubuh kita yaitu seperti melawan radikal bebas di tubuh kita. Tidak hanya buahnya saja yang memiliki banyak manfaat tetapi daun dan batang tanamn cermai juga memiliki banyak manfaat yang di kenal sebagai star gooseberry ya guys.

Berikut ini saya akan menjelaskan tentang manfaat buah cermai bagi kesehatan tubuh kita yaitu sebagai berikut :
1. Menjaga Kesehatan Mata
Ternyata buah cermai juga memiliki manfaat bagi kesehatan mata kita. Buah cermai mengandung vitamin A yang sangat tinggi. Dari hasil penelitian Mayo Clinic, menyebutkan bahwa vitamin A yang di kandung oleh buah cermai menjadi salah satu nutrisi yang sangat penting dalam menjaga kesehatan mata kita. Jadi bagi anda yang merasa kekurangan vitamin A , anda dapat mengonsumsi buah cermai secara rutin ya guys.

2. Menjaga Terjadinya Peradangan
Ternyata buah cermai juga sangat bagus untuk tubuh kita dalam mencegah dan meredakan peradangan yang terjadi pada tubuh kita lo guys. Buah cermai mengandung zat antioksidan seperti vitamin C, vitamin A, vitamin E. Dari vitamin vitamin yang di kandung oleh buah cermai sangat bagus dalam meredakan peradangan dan juga mencegah peradangan ya guys. Jadi bagi anda yang sedang radang anda dapat mengonsumsi buah cermai ya guys.

Buah Nenas !!!

Siapa sih yang tidak kenal dengan buah ini? Tentu saja semua orang pasti mengetahuinya. Buah ini memiliki mata yang sangat banyak mata di bagian dagingnya. Buah nenas merupakan bauh yang sangat tidak asing bagi semua orang. Buah nenas memiliki nama latin yaitu Ananas Comosus merr.
Tananam nanas ini memiliki ciri yang sangat khas yaitu memiliki kulit yang kasar dan keras, dan juga memiliki daun yang runcing dan sedikit berduri. Buah nanas memiliki rasa yang masnis dan juga sedikit rasa yang vercampur dengan rasa asam.

Buah nanas mengandung vitamin C yang sangat banyak. Vitamin C pada nenas dapat membantu tubuh kita dalam melawan kerusakan sel, secara penelitian Linus Pauling Institute bahwa vitamin C yang di kandung oleh buah nenas dapat membantu kita dalam
mengalami nyeri sendi dan juga penyakit jantung.

Berikut ini merupakan kandungan yang dimiliki oleh buah nenas yaitu sebagai berikut :
1. Kalori
2. Kolestrol
3. Natrium
4. Lemak
5. Kalium
6. Kalsium
7. Protein
8. Vitamin C
9. Gula
10. Karbohidrat

Berikut ini saya akan menjelaskan tentang manfaat buah nenas bagi kesehatan tubuh kita yaitu sebagai berikut :
1. Membantu meredakan peradangan
Buah nenas di percaya sangat ampuh dalam membatnru meredakan peradangan. Buah nenas memiliki kandungan enzim bromelain yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh kita. Dari hasil penelitian Rajendra Pavan, enzim bromelain yang di kandung oleh buah nenas memiliki efek yang sangat bagys bagi kesehatan kita agar tbuh kita terhindar dari anti inflamasi. Ketika kita mengonsumsi enzin bromelain ini maka tubuh kita dapat memproduksi zat zat yang berfungsi sebagai melawan rasa sakit di tubuh kita dan juga melawan agar tubuh kita tidak terjadi peradangan ya guys.

2. Membuat tulang kita menjadi kuat
Buah nenas juga sangat bagus bagi kesehatan tulang kita lo guys. Buah nenas memiliki kandungan mineral. Mineral yang di kandung oleh buah nenas sangat bagus dalam membantu menjaga kesehatan tulang kita yaitu seperti membantu jaringan ikat dan juga membatnu mengembangkan tulang yang kuat bagi tubuh kita.

Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan Tubuh Kita

Kunyit merupakan sebuah tanaman yang biasanya digunakan sebagai bumbu masak dan juga menjadi salah satu tanaman herbal,kunyit juga ddapat digunakan sebagai pewarna ataupun penyedap pada masakan dan juga dapat dipakai sebagai obat alami.

Kunyit memiliki kandungan curcumin sehingga membuat warna kunyit menjadi kuning pekat.tanaman ini dapat membuat tubuh menjadi jauh lebiih sehat dan dapat mencegah berbagai penyakit.

Diamerika kunyit merupakan salah satu rempah-rempah yg sangat populer dan asia,termasuk indonesia sendiri.kunyit dapat mencegah radikal bebas shinnga tubuh kita dapat terhindar dari berbagai penyakit kronis.

kunyit juga dapat digunakan sebagai salah satu cara untuk diet menurunkan berat badan agar dapat terhindar dari obesits dan diabetes.kunyit juga dapat merangsang peradangan pada sel tubuh yang kita miliki.seperti otot,lemak,dan sel pankreas.hal itu sudah terbukti dapat menurunkan kadar gula darah dan kolestoll yang kita miliki.kunyit dapat larut dalam lemak.

Berikut adalah manfaat kunyit bagi kesehatan yang harus kita ketahui:
1. Dapat mencegah penyakit jantung
Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang memiliki kematian paling banyak didunia diketahui. kunyit juga dapat mencegah agar meningkatkan pembukuh darah dan fungsi endotelium pada jantung karena mengandung zat kurkumin.

Kunyit juga diketahui memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yg berguna untuk mencegah penyakit jantung.namun juga masih dilakukan penelitian untuk mebuktikan keefektivitas kunyit dalam mencegah penyakit jantung.

2. Dapat mengurangi depresi
Dalam penelitian mebuktikan bahwa mengkomsumsi kunyit juga dapat mengurangi depresi.hal ini disebakan karena ,zat kurkumin pada kunyit bekerja supaya membantu antidepresan.

3. Dapat mengatasi sembelit
Jika sering mengalami sembelit,kunyit merupakan salah satu pertolongan pertama anda.anda dapat meminum air rebusan dari kunyit untuk mebantu kelancaran dalam BAB akibat kesulitan BAB.

4. Dapat mengatasi asam lambung
Kunyit sangat efektif dalam mentanganni penyakit asam lambung.dengan cara mengerignkan dan menumbuk kunyit secara halus.setelah itu ambil ar panas dan seduhkan bubuk kunyit dengan aiar panas tersebut.

5. Membantu meringankan ganguan pada menstruasi
Penelitian menunjukan bahwa setiap suplemen yang mengandung kurkumin dapat mebantu meringankan gejala yang dimiliki saat pms.bukan hanya itu kunyit juga dapat mencegah kram yg biasa dialami oleh perempuan karena pengaruh menstruasi.namun masih perlu dilakukan lebih lanjut untuk membuktikan kefetivitasnya.

Ayo Jangan Malas Cuci Tangan untuk Hidup yang lebih Sehat !!!

Agar memiliki tubuh jauh yang lebih sehat dapat dilakukan dengan cara yang sederhana.Dengan salah satu cara misalnya Mencuci tangan . untuk memiliki hidup yang lebih baik mari kita biasakan hidup kita dengan cara mencuci tangan.

Tangan merupakan salah satu alat gerak pada tubuh manusia yang fungsinya sangat penting untuk melakukan beraktivitas.untuk menunjang kegiatan aktivitas sehari-hari. dengan tangan ini kita dapat menciptakan berbagai karya/seni yang indah. Namun,kita juga dapat menularkan berbagai jenis penyakit melalui tangan.

tanpa kita sadari berbagai aktivitas yang kita lakuin sehari-hari akan membuat tangan kita selalu bersentuhan dengan barang/benda,seperti alat yang sering kita pegangi yaitu hp,laptop,dan benda lainnya,. oleh karena itu,kita tidak pernah tau,apakah benda yang kita pegangi/kita pakai tersebut bebas dari bakteri atau virus.

oleh karena itu,cara untuk mencegah agar bakteri atau virus untuk masuk kedalam tubuh kita, sebaiknya melakukan cuci tangan secara rutin, seperti pada saat sebelum ataupun sesudah makan. seperti yang kita ketahui banyak bermunculan berbagai jenis varian virus baru,oleh karena itu cuci tangan merupakan salah satu cara untuk mencegah penyakit menular.

manfaat cuci tangan bagi kesehatan memang sudah diakui oleh pihak medis. Namun, masih banyak orang yang tidak mempercayai/melakukannya. Padahal,setiap aktivitas yang kita lakukan, tangan kita akan dipenuhi oleh bakteri-bakteri ,virus menular.

tidak hanya dapat masuk melalu mulut, bahkanjuga bisa masuk lewat hidung dan mata. penyakit menular umumnya dapat menular lewat kontak tangan ke tangan,seperti demam (common cold), batuk,flu dan beberapa gangguan kelainan system pada pencernaan seperti diare.

cuci tangan sangat diwajibkan pada saat menyiapkan makanan ataupun setelah selesai menyiapkan makanan,terutama pada saaat kita memegang makhluk hidup seperti daging sapi,ikan,ayam,dan lain-lain. baik sesudah makan maupun sebelum makan, setelah menyentuh wajah,hidung,atau mengkucek mata, setelah batuk atau bersin ke tangan, setelah atau sebelum melakukan penangganan terhadap luka, sebelum atau sesudah kontak fisik dengan orang sakit,dan pada saat kita membuang sampah.

Mencuci tangan dapat mencegah berbagai penyakit pada anak. oleh karena itu, biasakan mengajari anak untuk melakukan cuci tangan setelah melakukan berbagai aktivitas.agar anak-anak terbiasa kita sebegai orang tua juga dapat memberikan contoh cuci tangan secara rutin kepada anak.

Kemudahan Bermain Judi Togel Online Hari Ini

Judi togel online hari ini adalah jenius judi online yang sangat di gemari oleh seluruh masyarakat dunia. Pasaran judi togel online terbesar saat ini adalah judi togel hongkong dan judi togel singapore. Permainan judi togel online ini sangat populer karena permainannya yang sangat menguntungkan dan mudah untuk di mainkan oleh siapapun dan kapanpun. Para pemain judi togel online ini hanya perlu untuk menebak angka keluaran dan pengeluaran judi togel hari ini. Mereka juga bisa memilih jenis judi togel yang ingin mereka mainkan. Mulai dari judi togel online 2D para pemain hanya perlu untuk menebak 2 digit angka saja. Selanjutnya judi togel 3d para pemain hanya perlu menebak 3 digit angka dan togel 4d di mana para pemain perlu untuk menebak 4 digit angka. Jika para pemain berhasil menebak angka keluaran dan pengeluaran judi togel online ini maka mereka akan mendapatkan hadiah yang sangat besar jumlahnya. Yaitu mencapai hingga ribuan persen dari total modal yang telah mereka pasangakan sebelumnya. 

Pasaran Judi Togel Singapore Pasaran Togel terbesar ke 2

Judi togel singapore ini adalah pasaran judi togel online terbesar ke 2 di bawah pihak hongkong pools atau judi togel hongkong. Para pemian judi togel singapore ini hanya perlu menebak angka seperti biasanya. Para pemain judi togel singapore ini selalu memanfaatkan keluaran sgp hari ini, pengeluaran sgp tercepat serta data sgp terolengkap dan terakurat. Mereka menggunakan tabel data sgp yang lengkap dan akurat agar mereka bisa dengan mudah mendapatkan keluaran sgp dan pengeluaran sgp dari hari hari sebelumnya sehingga mereka bisa dengan mudah memenangkan atau menebak judi togel singapore pada hari hari berikutnya. Para pemain judi togel singapore ini juga bisa dengan mudah mengecek angka keluaran sgp apasajakah yang menjadi angka panas atau angka singapore yang playing sering keluar dan angka dingin atau angka pengeluaran singapore yang jarang sekali menjadi angka keluaran sgp di hari hari sebelumnya. Dengan begitu para pemain judi toto sgp ini bisa dengan sangat mudah menganalisa dan menebak angka angka apa yang akan menjadi keluaran sgp di hari hari sebelumnya.

Pengertian Dan Penyebab Psikopat !!!

Psikopat merupakan suatu istilah yang sering di gunakan oleh orang orang untuk menggambarkan orang yang tidak memiliki hati nurani, emosi , dan juga tidak memiliki perasaan lagi. Walaupun kata kata psikopat sering di gunakan oleh orang tetapi kata kata tersebut tidak di gunakan oleh para medis. Dlam penggunaan kata psikopat hanya di gunakan oleh masyarakat, tetapi kalau dalam medis pastinya para medis melihat terlebih dahulu apa yang terjadi kepada kepribadian orang tersebut.

Biasanya orang yang psikipat memiliki sikap yang merusak, gegabah, dan juga bersikap kasar kepada orang lain tanpa ada merasa bersalah sekalipun. Seseorang yang menderita psikopat jgua memlakukan penuh perhitungan saat bertindak dan juga jarang terlihat sifat karismatiknya dan juga sifat menawannya.
Perlu kita ketahui bahwa psikopat dan sosiopat, memiliki kondisi yang berdeda walaupun mereka merupakan kelompok dari kepribadian antisosial ya guys.

Orang yang mengalami psikopat tidak dapat merasakan apa itu emosi. Sifat empati yang di tunjukan oleh mereka sebagai psikopat itu hanyalah pura pura, contohnya seperti mepelajarinya dari sifat dan respon orang lain. Sedangkan dengan orang yang menderita sosiopat, mereka masih dapat merasa empati pada orang lain, tetapi mereka mengabaikan norma sosial dan juga cenderung lebih ke impulsif serat melakukan aktivitas apa pun sesuka hati mereka. Dapat kita bandingakn ke psikopat, seseorang yang mengalami sosiopat lebih mudah merasakan gelisah dari pada yang mengalam psikopat ya guys.

Penyebab terjadinya seseorang menjadi psikopat yaitu :
Sebenarnya tidak dapat kita memastikan secara langsung apa penyebab yang terjadi pada orang yang mengalami psikopat. Tetapi dengan kondisi ini, dapat kita tau penyebabny seperti dari faktor lingkungan dan genetik sebagai berikut ini:
1. Menderita kecanduan alkohol
2. Berjenis kelamin laki-laki
3. Mengalami pelecehan, kekerasan, dan juga menjadi anak yang terlantar sejak masih kecil
4. Memiliki gangguan kepribadian saat kanak-kanak

Menurut dari hasil penelitian, psikopat terjadi adanya kelainan pada organ otak mereka yang berfungsi untuk mengatur emosi dan yang dapat menyebabkan orang tersebut menjadi psikopat. Dapat juga kita lihat dari kelainan yang terjadi pada mereka seperti cedera selama masa pertumbuhan otak dan juga akibat dari kecacatan mereka

Jambu Biji !!!

Siapa sih yang tidak kenal dengan buah ini? Tentu saja semua orang pasti mengetahuinya karena buah ini sangat mudah untuk di dapatkan dan juga sangat banyak di konmsumi oleh orang orang. Buah ini memiliki biji yang sangat banyak. Jambu biji sering di bawak oleh orang orang pada saat mejenguk saudara atau kawan kawan yang sedang sakit demam berdarah, mengapa begitu? Karena jambu biji sangat di percayai untuk mempercepat pertumbuhan demam berdarah. Bukan hanya untuk mempercepat pertumbuhan demam berdarah tetapi jambu biji juga memiliki kandungan yang sangat banyak dan memiliki manfaat lainnya.

Jambu biji memiliki bahasa latin yaitu Psidium guajava yang memiliki arti buah yang hidup di negara yang beriklim tropis seperti Amerika Selatan bagian utara dan juga Amerika Tengah. Jambu merah memiliki kulit yang berwarna hijau kekuningan dan memiliki daging yang berwarna merah muda dan juga ada yang berwarna putih. Pada bagian tengah daging jambu merah terdapat sangat banyak biji biji kecil. Hal inilah yang membuat jambu ini menjadi terkenal di indonesia sebagai nama sebutan jambu biji.

Biasanya orang lebih sering menyukai jambu biji yang berwarna merah dengan cara di jus. Namun selain di jus kita juga dapat mengonsumsi buah ini secara langsung dan di jadikan cemilan dalam sehari hari ya guys. Dalam mengonsumsi , baik kita mau mengonsumsi jambu merah ataupun jambu biji yang berwarna putih, di antara kedua ini sama sama memiliki manfaat yang sama dan juga memiliki gizi yang sama ya guys.

Berikut ini merupakan kandungan yang di miliki oleh jambu biji sebagai berikut :
1. Energi: 49 kal
2. Air: 86 gram
3. Lemak: 0,3 gram
4. Protein: 0,9 gram
5. Karbohidrat: 12,2 gram
6. Abu: 0,6 gram
7. Serat: 2,4 gram
8. Fosfor: 28 mg
9. Kalsium: 14 mg
10. Tembaga: 0,02 mg
11. Seng (zinc): 0,3 mg
12. Beta karoten: 27 mcg
13. Karoten total: 25 mcg
14. Niasin: 0,8 mg
15. Vitamin C: 87 mg
Buah jambu biji juga mengandung kandungan lainnya yaitu seperti folat, vitamin A , dan juga vitamin B ya guys.

Manfaat Buah Kundur Bagi Kesehatan Tubuh Kita !!!

Siapa sih yang tidak kenal dengan buah ini? Pasti semua orang mengetahuinya. Buah ini di indonesia di kenal dengan nama bligo. Buah kundur memiliki bentuk yang lonjong dan memanjang. Buah kundur biasanya di gunakan sebagai bahan masakan. Buah kundur hidup di negara yang beriklim tropis, yang salah satunya yaitu Indonesia. Buah kundur memiliki banyak kandungan vitamin dan mineral yang sangat bagus bagi tubuh kita.

Dari hasil penelitian Honesdocs, buah kundur merupakan jenis labu yang memiliki kandungan nutrisi yang sangat penting bagi tubuh kita yaitu seperti mineral dan vitamin. Vitamin yang di kandung oleh buah kundur yaitu vitamin B, kalsium, dan zat besi. Tak hanya itu buah kundur juga mengandung karbohidrat, serat makanan, dan protein yang sangat banyak di buah ini. Berkat dari kandunga nutrisi yang di kandung oleh buah kundur, buah kundur juga dapat membantu kita dalam menurunkan berat badan. Buah kundur memiliki kandungan senyawa isothiocyanate yang berfungsi untuk membantu kita dalam menurunkan berat badan atau diet.

Berikut ini saya akan menjelaskan tentang manfaat buah kundur bagi kesehatan tubuh kita yaitu sebagai berikut :
1. Menangkal radikal bebas
Buah kundur juga memiliki fungsi dalam menangkal radikal bebas. Buah kundur mengandung antioksidan yang memiliki fungsi untuk menangkal radikal bebas. Sehingga tubuh kita dapat terhindar dari penyakit kronis yaitu seperti sakit jantung dan hipertensi. Jadi jika kita ingin menyangkal radikal bebas kita dapat mengonsumsi buah kundur ya guys.

2. Menjaga kesehatan pencernaan
Buah kundur merupakan buah yang memiliki kandungan kalori yang rendah, dan juga memiliki kandunga air dan serat yang sangat tinggi. Nutrisi yang di kandung oleh buah kundur sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Di lansir dari theindianmed, kandungan air dan kandungan serat pada buah kundur dapat berfungsi sebagai membantu mengoptimalkan sistem pencernaan tubuh kita dan mencegah terjadinya masalah pada pencernaan kita. Jadi jika kita mengonsumsi buah kundur secara teratur sangat di percaya dapat membantu menjaga kesehatan tubuh kita ya guys.

3. Mencegah penyakit flu
Buah kundur juga di percayai dapat membantu mencegah penyakit flu. Buah kundur mengandung zinc dan vitamin C yang memiliki fungsi dalam meningkatan sistem kekebalan tubuh kita dan dapat mencegah virus flu. Jadi sebaiknya kita di anjurkan untuk mengonsumsi buah kundur secara teratur ya guys, agar sistem kekebalan tubuh kita tetap terjaga.

Supertogel Situs Judi Togel Singapore Resmi Di Indonesia

Nama supertogel tentu sudah dikenal luas oleh para penggemar judi togel online di Indonesia saat ini. Yang mana supertogel menjadi salah satu bandar togel online resmi terpercaya di Indonesia yang sudah tidak perlu diragukan lagi. Bahkan bagi para togelers yang ingin bermain toto sgp, Situs judi togel singapore resmi supertogel menjadi pilihan utama. Pasalnya para pemain tidak hanya diberikan kemudahan bermain. Melainkan juga update terbaru pengkinian hasil keluaran togel singapore hari ini tercepat dan tepat waktu.

Bandar Togel Singapore Terpercaya Paling Fairplay Supertogel

Bandar togel singapore resmi memang menjadi pilihan terbaik bagi para penggemar judi togel sgp di Indonesia. Pasalnya untuk mendapatkan kemudahan serta jaminan berapapun kemenangan pasti dibayar penuh. Sarana tempat bermain judi togel online memang wajib diperhatikan. Bandar togel singapore terpercaya paling fairplay supertogel sudah terbukti dan teruji kualitasnya.

Situs judi togel singapore resmi yang sudah beroperasi sejak tahun 2006 ini memang sangat memprioritaskan para membernya. Sebagai salah satu bandar togel singapore online resmi dari singaporepools. Supertogel selalu mendengar setiap kesulitan yang dialami oleh para bettor. Sehingga peningkatan layanan serta kemudahan bermain selalu dilakukan oleh bandar togel online yang satu ini. Salah satunya adalah dengan menghadirkan layanan live draw toto sgp hari ini untuk para bettor.

Hasil Keluaran Togel SGP Hari Ini Tercepat Dan Tepat Waktu

Bandar togel singapore supertogel selalu melakukan update jackpot togel hari ini secara real time dan tepat waktu. Dimana para penggemar toto sgp bisa mengetahui hasil keluaran togel sgp hari ini tercepat bersama bandar supertogel. Pasalnya bandar togel singapore resmi di Indonesia ini langsung terhubung dengan market resmi singaporepools pusat. Sehingga tidak mengherankan pengkinian data keluaran sgp terbaru sah hari ini selalu tepat waktu.

Hasil keluaran togel sgp sah hari ini sudah pasti menjadi informasi utama paling penting bagi pemain. Mengingat untuk mengetahui menang atau kalah tiket taruhan judi toto sgp yang dimainkan. Para pemain membutuhkan nomor singapore prize sah sebagai sumber terpercaya untuk mengetahui jackpot yang dimenangkan. Dengan menyediakan hasil sgp hari ini sah dan tepat waktu, Tentu togelmania bisa langsung mengetahui kemenangan yang didapatkan.

Manfaat Sayur Bayam Bagi Kesehatan Tubuh Kita !!!

 

 

Siapa sih yang tidak kenal dengan sayur hijau ini? Pasti semua orang mengetahuinya. Bayam merupakan sayur yang memiliki warna hijau dan sayur sangat sangat gampang kita temukan di Indonesia. Sayur bayam dapat kita temukan di mana saja yaitu seperti pasar ataupun di supermarket, bahkan dapat kita dapat beli sayur bayam dari tukang jual sayur keliling. Sayur bayam memiliki harga yang sangat murah dan terjangkau bagi masyarakat indonesia.

Meskipun memiliki harga yang sangat murah, tentu saja sayur bayam memiliki banyak kandungan gizi dan nutrisi yang sangat besar lo guys. Dari berbagai gizi dan nutrisi yang di kandung oleh sayur bayam merupkan tergolong di dalam pangan super atau superfood. Nutrisi yang di kandung oleh sayur bayam juga memiliki manfaat yang sangat bagus bagi kesehatan tubuh kita.

Berikut ini merupakan manfaat sayur bayam bagi kesehatan tubuh kita :
1. Mencegah anemia defisiensi zat besi
Sayur bayam mengandung zat besi yang sangat bagus bagi kesehatan tubuh kita. Zat besi adallah mineral yang sangat penting bagi pembentukan sel darah merah di dalam tubuh kita. JIka tubuh kita kekurangan zat besi maka darah kita tidak dapat memproduksi hemoglobin atau protein di dalam darah kita. Protein dan hemoglobin di darah kita berfungsi untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh kita. Jadi jika anda yang sedang mengalami gejala anemia maka secepatny untuk mengonsumsi sayur bayam ya guys.

2. Untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut
Dari hasil penelitian Medical News Today, sayur bayam mengandung vitamin A yang sangat besar yang memiliki fungsi untuk membantu menyeimbangkan minyak di pori pori kulit kepala kita dan rambut. Selain mengandung Vitamin A, sayur bayam juga mengandung vitamin C yang sangat bagus untuk kesehatan rambut dan kulit kita.

3. Membantu menjaga kesehatan tulang
Sayur bayam mengandung vitamin yang sangat bagus untuk tulang yaitu vitamin K. JIka kita mengonsumsi sayur bayam secara teratur maka sangat bagus untuk tulang tulang kita sebagai pengubah kandungan protein matriks tulang, dapat mengurangi jumlah kalsium yang keluar, dan meningkatkan penyerapan kalsium.

Misteri yang Ada di Gunung Salak

Indonesia dikenal dengan bentang alam yang menarik hati, misalnya gunung-gunung yang dijadikan sebagai tempat wisata. Namun, terdapat banyak gunung di Indonesia yang menyimpan suatu misteri. Contohnya saja gunung Salak yang berada di Bogor. Perlu kamu ketahui gunung Salak di Bogor ini menyimpan sebuah misteri yang masih belum bisa dipecahkan misalnya teriakan minta tolong hingga kisah kampung setan.

Banyak orang yang berpikir bahwa penamaan dari Gunung Salak ini berasal dari buah salak. Nayatanya nama gunung ini diambil dari bahasa Sansekerta, yang memiliki arti perak. Gunung Salak masuk kedalam salah satu rangkaian gunung berapi yang terdiri dari daerah kabupaten Bogor dan Sukabumi. Terpaut dari misteri-misteri pada gunung Salak, warga sekitar memandang bahwasannya gunung ini ialah gunung yang suci. Saat mendatangi gunung ini, Kamu harus memperhatikan tutur kata atau berhati-hati dalam berbicara dan juga kamu harus memperhatikan tingkah lakumu. dikarenakan sering terjadi kejadian menakutkan di gunung Salak ini.

Seperti informasi yang disebutkan dalam sebuah Youtube salah satu konten kreator, berikut adlaah beberapa hal mengerikan yang ada di gunung Salak

1. Kemunculan Prajurit Prabu Siliwangi

Terdapat sosok gaib yang berpenampilan menyerupai busana prajurit zaman dulu. Sosok ini tak hanya menampakkan diri pada malam hari saja, Ia kerap kali terlihat bahkan saat matahari masih menerangi bumi.

2. Binatang Gaib Raksasa

Tak hanya penampakkan berbentuk prajurit saja, ada juga sebuah teriakan yang terdengar dari para pendaki yang mendaki gunung ini, mereka mengatakan bahwa sering melihat dan mendengar sosok gaib dengan wujud menyerupai binatang. Tak jarang hewan gaib tersebut tidak mempunyai bentuk muka. Ada yang berbentuk seperti monyet dengan ukuran besar dari pada seekor gorilla, ular besar, Babi hutan raksasa, hingga suara langkah kaki kuda.

3. Jeritan dan Rintihan

Pada tahun 2012 silam Gunung Salak ini pernah menjadi sorotan publik yang desebabkan oleh terjadinya sebuah kecelakaan pesawat, yakni Pesawat Sukhoi. Para pendaki kerap mendengar suara-suara meminta tolong dari wanita di sekitaran gunung Salak. Tak hanya oleh pare pendaki ternyata jeritan ini didengar juga oleh para petugas yang mengevakuasi korban pesawat Sukhoi. Suara jeritan ini terdengar dari dasar jurang. Tak hanya suara wanita saja, namun terdapat suara kesakitan dari laki-laki.

4. Legenda Kampung Setan

Masyarakat setempat percaya akan adanya kampung setan di gunung ini. Menurut kesaksian salah satu warga disini mengatakan bahwa puncak gunung Salak sangat ramai ketika malam hari. Yang mana pada waktu-waktu tersebut adalah saat situasi sepi dan sunyi.

Itulah beberapa misteri dari warga setempat tentang gunung Salak. Meskipun begitu panorama gunung Salak ini tetap tidak akan kalah oleh cerita mistisnya.

Situs Judi Slot Online Terpercaya Resmi Di Indonesia kudaslot

Permainan judi slot online saat ini semakin digemari oleh para penjudi di Indonesia. Pasalnya berbagai fitur menarik hingga tampilan modern dengan keuntungan menjanjikan bisa dimenangkan oleh bettor. Melalui situs judi slot online terpercaya resmi di Indonesia kudaslot. Slotmania bahkan diberikan berbagai rekomendasi daftar slot online terbaik.

Seperti yang kita ketahui, Pemilihan game slot online juga menentukan hasil yang didapakan. Dimana dengan bermain game slot online paling mudah menang, Sudah pasti kemenangan semakin menjanjikan. Menariknya semua mesin judi slot online yang disediakan memiliki jackpot game slot yang sangat progresif. Sehingga bettor bisa membawa pulang kemenangan besar dengan modal bermain yang sangat terjangkau.

Situs Judi Slot Online Terpercaya Di Indonesia RTP Paling Tinggi

Salah satu hal yang menjadikan kudaslot sebagai situs judi slot online terpercaya di Indonesia paling difavoritkan adalah kemenangan yang mudah didapat oleh pemain. Ya, Situs judi slot online terpercaya di Indonesia RTP paling tinggi ini memang sudah terbukti sejak lama. Para pemain hanya perlu melakukan deposit slot online Rp 10 ribu saja. Maka kemenangan fantastis bisa didapatkan setiap hari dengan mudah.

Seperti yang sudah kami sebutkan sebelumnya, Hal ini dipengaruhi oleh berbagai game slot online yang disediakan oleh kudaslot. Para pemain bahkan bisa meminta rekomendasi mesin judi slot online yang paling sering membagikan jackpot game slot kepada pemain. Denga menggunakan layanan live chat, Bettor bisa mengetahui semua game slot online paling progresif saat ini. Itulah salah satu alasan yang membuat para penjudi memberikan label situs judi slot online resmi terpercaya di Indonesia kepada kudaslot.

Main Game Slot Dengan Mudah Dimana Saja

Situs slot online kudaslot juga memberikan kemudahan kepada para bettor yang ingin bermain. Dimana slotmania bisa merasakan keseruan main game slot dengan mudah dimana saja. Hal ini dikarenakan situs judi slot online kudaslot menyediakan aplikasi game slot untuk smartphone. Bettor bisa langsung mengunduh aplikasi slot online ini menggunakan perangkat android maupun ios yang kalian gunakan.

Kemudahan bermain game slot online ini tentu sangat berpengaruh terhadap kenyamanan para pemain. Sebagai situs slot online yang sudah beroperasi sejak tahun 2016, Kudaslot memang sangat memperhatikan keperluan para pemain. Melihat era digital seperti saat ini, Ketersediaan aplikasi judi slot online terbaik ini tentu dibutuhkan oleh pemain. Para bettor bisa dengan mudahnya bermain game slot online dimana saja tanpa harus lagi pergi ke warnet dan sebagainya.

Manfaat dari Lengkuas yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh

Di Indonesia dan negara Asia lainnya, lengkuas seringkali digunakan sebagai bumbu tambahan dalam masakan. Sejak awal rasa yang dihasilkan dari lengkuas ini sama seperti jahe, dimana ini berfungsi untuk meningkatkan cita rasa makanan, tak hanya itu, lengkuas juga bermanfaat untuk kesehatan.

Sudah dari zaman dahulu lengkuas telah digunakan sebagai tanaman terapeutik untuk mengobati dan mencegah berbagai penyakit. manfaat lengkuas untuk pengobatan tradisional sudah jelas, karena diketahui bahwa kulit lengkuas ini mengandung berbagai penting yang bermanfaat untuk kesehatan seperti flavonoid, galangin, asam fenolik, galangin,dan polifenol.

mari kita simak apa saja manfaat dari lengkuas ini. Dibawah ini akan kami jelaskan dan merangkum 5 manfaat dari lengkuas untuk kesehatan.

1. Meredakan Nyeri Sendi

Diyakini bahwa lengkuas memiliki pilihan untuk menghilangkan rasa sakit sendi, contohnya pada kasus osteoarthritis atau dikenal dengan nyeri sendi rheumatoid. Sama hal nya dengan jahe dan kunyit, lengkuas terdapat kandungan zat menenangkan yang dapat meningkatkan dan dapat membantu menetralisir kejengkelan yang merupakan penyebab nyeri sendi.

2. Menurunkan Kadar Gula Darah dan Kolesterol

Manfaat lengkuas untuk kesehatan yang kedua adalah bisa mencegah diabetes tipe 2 serta penyakit jantung. Manfaat ini bisa dirasakan karena lengkuas mengandung zat polifenol yang mana zat ini dapat mencegah kanker yang mana bisa menurunkan kadar glukosa serta kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh.

3. Menjaga Kesehatan Otak

Khasiat Lengkuas selanjutnya adalah dipercaya bisa membantu kesehatan pikiran pada otak, ini dikarenakan lengkuas mengandung kandungan penguat sel di dalamnya. Dengan mengurangi plak beta-amiloid pada bagian otak besar, pada hal ini dapat mengurangi atau mencegah infeksi neurodegeneratif awal. Penyakit ini bisa menyebabkan kematian sel saraf otak yang dapat melemahkan perkembangan tubuh hingga kapasitas mental.

4. Mencegah Infeksi

Lengkuas memiliki sifat antimikroba yang mana bisa mengusir mikroorganisme yang berbeda. Di beberapa penelitian yang dilakukan di laboratorium mengatakan bahwa tumbuhan ini bisa melenyapkan organisme mikroskopis Salmonella typhi serta organisme Staphylococcus aureus yang telah mencemari manusia.

Itulah 4 manfaat lengkuas yang baik untuk kesehatan. Tetapi harus diingat, jangan mengonsumsinya terlalu berlebihan, lengkuas bisa mmeberikan beberapa efek samping, seperti buang air kecil berlebihan, nafsu makan berkurang, hingga diare. Maka dari itu, konsumsi sesuai dengan jumlah kebutuhanmu, semoga membantu!

KENAPA MATAHARI TENGGELAM DAN TERBIT KEMBALI?

Pada saat subuh menjelang pagi, langit yang dari gelap perlahan-lahan menjadi terang merupakan suatu pemandangan indah yang sering kita lihat, dan di sore hari menjelang malam hari juga merupakan pemandangan yang indah. Peristiwa itu yang sering kita sebut sebagai matahari terbit dan matahari tenggelam.

Pada saat matahari terbit dan tenggelam itu mempunyai waktu yang berbeda, Matahari sebagai sebuah pusat dari sistem tata surya memiliki banyak planet yang masuk kedalam gaya gravitasinya, ada 8 planet yang masuk ke dalam sistem tata surya kita, dan ada 5 planet kecil serta 173 satelit alamai seperti meteror asteroid dan komet yang sangat banyak jumlahnya jika dihitung.

Matahari itu sendiri juga termaksud ke dalam bintang di tata surya kira sebagaimana bintang-bintang yang kita lihat saat di malam hari, bentuk matahari yang sangat besar dibanding dengan planet planet lainnya memiliki ukuran 1.392.684 km dengan kebulatan yang sangat penuh dengan material yang sangat panas yang di kenal dengan plasma panas yang bercampung dengan medan magnet yang sangat kuat.

Bumi berotasi terhadap matahari, sehingga bumi memerlukan waktu berputar atau rotasi dari barat ke timur. dalam satu kali melakukan rotasi itu memerlukan waktu 23 jam 35 menit dan 4 detik, namun kita sering menyebutnya 24 jam, dalam 1 kali rotasi kita sebut 1 hari.

Rotasi yang di hasilkan memiliki mamfaat, karena rotasi yang di hasilkan terjadilah siang dan malam dimana matahari seolah-olah tengelam dan juga seolah – olah matahari terbit, itu disebut rotasi.

Padahal yang sebenarnya terjadi adalah bumi yang bergerak dan berputar dan sumbunya mengelilingi matahari, matahari hanya diam tak bergerak, hal ini yang kita sebut sebagai gerak semu yang menyebabkan terjadinya pagi hingga siang, siang hingga sore, dan sore hingga malam, dan malam hingga ke pagi.

Suhu di bumi yang di hasilkan saat matahari terbit tergolong cukup tinggi atau panas, sedangkan saat tenggelam suhu di bumi menjadi lebih hangat dan menuju dingin.

Demikian informasi yang bisa di sampaikan mengenai kenapa matahari terbit dan matahari tengelam, semoga bermaafaat, terima kasih.

Manfaat Buah Kundur Bagi Kesehatan Tubuh Kita

Buah kundur adalah buah yang sangat populer di negara indonesia. Buah kundur hampir mirip seperti sayur labu. Buah ini sangat sering di jadikan sebagai menu masakan bagi warga indonesia. Buah kundur memiliki rasa yang sangat segar dan gurih, selain memilki rasa yang sangat segar dan gurih tentu saja buah kundur memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita lo guys.

Dapat kita lansir dari penelitian Honestdocs, bahwa buah kundur memilki banyak kandungan seperto vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, zat besi, dan kalsium. Dari berbagai kandungan yang di miliki buah kundur itu, sangat di percaya masyarakat karena dapat mencegah kita untuk terhindar dari berbagai serangan pernyakit dan sangat bagus untuk kesehatan bagi tubuh kita.

Di indonesia, buah kundur sendiri sangat gampang kita temukan di pasar tradisional. Dengan kita mengonsumsi buah tersebut secara rutin dapat berfungsi sangat efektif untuk mencegah kita terjadinya efek yang buruk dari radikal bebas dan mengatasi penyakit flu. Selain dapat mengatasi flu dan mencegah terjadiny radikal bebas tentu saja masi banyak manfaat lainnya ya guys.

Mari kita simak di bawah ini manfaat dari buah kundur yaitu sebagai berikut :

1. Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan

Tentu saja obesitas sangat banyak di alami orang orang. Tetapi untuk mencegah obesitas kita dapat diet dengan mengonsumsi buah kundur karena buah kundur memilki kandungan senyara yang bersifat isothiocyanate yang berfungsi untuk membantu menurunkan berat badan kita ya guys.

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh kita

Asal kalian tahu buah kundur juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita lo guys. Jika kita memiliki kekebalan tubuh yang lemah maka sangat mudah terserang penyakit, dengan sebalikny jika kita memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat maka kita terhindar dari serangan penyakit. Jadi sangat di anjurkan bagi yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah untuk mengonsumsi buah kundur. Mengapa di anjurkan buah kundur? karena buah kundur memiliki kandungan asam amino yang sangat penting untuk membantu meningkatakan sistem kekebalan tubuh kita dan menjaga sistem pencernaan tubuh kita. Jadi nutrisi yang terkandung di dalam buah kundur juga dapat membantu memperbaiki segala pertumbuhan yang berada di dalam tubuh kita ya guys.

3. Menjaga Kesehatan Tulang

Buah kundur juga memilki kandungan fosfor dan kalsium. Jadi buah kundur juga sangat bagus untuk kesehatan tulang lo guys. Kandungan fosfor dan kalsium di buah kundur dapat meningkatkan kesehatan tulang dan gigi. Jadi jika kita kekurangan fosfor dan kalsium kita juga dapat mengonsumsi buah kundur ya guys.

Macam Macam Raket untuk Pemain Tenis

Raket tenis kontrol adalah untuk tipe pemain yang lebih memilih kekuatan yang lebih kecil untuk kontrol dan akurasi. Raket tenis dalam kategori ini adalah untuk pemain berpengalaman yang memiliki teknik dan keterampilan yang diperlukan untuk menghasilkan tenaga. Raket tenis kontrol ini untuk pemain profesional yang memiliki ayunan cepat dan penuh. Jenis raket adalah untuk pemain menengah yang memiliki pukulan keras yang juga mendapat manfaat dari raket tenis ini.

Raket Kekuatan
Raket bertenaga ini termasuk dalam kategori raket peningkatan permainan karena ini membantu pemain dengan kekuatan dan kedalaman dengan sedikit usaha. Tujuan power raket adalah untuk pemula yang masih mengembangkan teknik, bentuk, dan keterampilan yang tepat untuk menghasilkan kekuatan pemain dengan pukulan kompak yang lebih pendek daripada ayunan penuh cepat dari pemain berpengalaman seperti jenis raket ini. Sebuah raket kekuatan adalah keputusan yang baik untuk pemain yang lebih kecil juga. Raket tenis jenis ini diperuntukkan bagi atlet yang tidak memiliki banyak kekuatan dan lebih suka menggunakan raket bertenaga.

Raket Anak
Tujuan raket tenis anak adalah untuk memastikan raket tenis sesuai dengan perkembangan anak anda. Raket ini membutuhkan cedera yang lebih ringan sambil menjamin mereka bersenang senang di lapangan. USTA memulai sepuluh dan Under Tenis yang memberikan anak anak ukuran raket yang tepat dan bola tenis di bawah kategori usia mereka untuk membantu perkembangan mereka.

Raket Tweener
Raket tenis Tweener adalah jenis untuk duduk di antara raket pemula dan raket kontrol, menjadikannya raket tenis tingkat menengah. Karena desainnya, raket tween memiliki kemampuan untuk menjadi pemain serba bisa yang andal yang menghadirkan berbagai pemain tenis. Dengan kata lain, raket tenis tweener adalah pilihan yang baik untuk pemain tenis tingkat menengah, tetapi raket ini juga merupakan pilihan yang baik untuk pemain amatir dan rekreasional.

Raket Pemain Modern
Raket ini lebih ringan dan lebih cepat dari raket tenis tradisional anda. Profesional menggunakan raket tenis ini karena desainnya terus berkembang karena gaya bermain topspin yang berat. Raket canggih ini memiliki ukuran kepala plus menengah. Raket adalah tipe ideal untuk menyerang bola tenis dengan sudut agresif pada putaran maksimum.

Sejarah Cahaya dan Kekuatan

Kebanyakan orang menganggap Thomas Edison sebagai penemu bola lampu, tetapi itu tidak sepenuhnya benar. Lampu pijar di mana arus listrik menyebabkan filamen bersinar telah ditemukan. Masalahnya adalah cahaya itu hanya bertahan beberapa menit karena filamennya terbakar. Edison menemukan jalan keluarnya. Pada tahun 1879 ia menemukan filamen yang bisa digunakan yang memungkinkan bola lampu menyala lebih lama.

Namun, bola lampu tanpa sumber listrik tidak terlalu bagus. Edison tahu bahwa sistem pembangkit dan pendistribusian tenaga listrik diperlukan dan dia mulai membuatnya. Pada tahun 1882, Edison membuka stasiun Pearl Street di New York City. Itu adalah pembangkit listrik komersial pertama di dunia. Meskipun merupakan pabrik yang sangat besar pada zamannya, stasiun di Pearl Street mampu memproduksi dan mendistribusikan listrik hanya ke satu mil persegi Manhattan bagian bawah.

Meskipun berhasil, sistem Edison memiliki masalah dan keterbatasan. Itu menggunakan arus searah (DC), yang tidak ideal untuk mengalirkan listrik jarak jauh. Arus bolak-balik (AC) lebih cocok untuk pekerjaan itu. AC memungkinkan arus tegangan tinggi ditransmisikan melalui saluran listrik dan diturunkan sebelum pelanggan mendapatkannya. Tapi Edison berkomitmen untuk DC.

Namun, yang lain bertekad untuk bersaing dengan Edison dengan menggunakan ac. AC bekerja dengan baik dengan bola lampu, tetapi belum praktis untuk menyalakan motor listrik. Jadi langkah pertama adalah mengembangkan motor AC yang baik. Menemukan cara untuk menghasilkan medan magnet yang berputar secara elektrik, Nikola Tesla menemukan motor AC praktis pada tahun 1883. Beberapa tahun kemudian George Westinghouse membeli paten untuk motor Tesla dan mengatur sistem tenaga AC. Untuk sementara, Westinghouse dan Edison bersaing ketat untuk melihat sistem siapa yang akan mendominasi. Pemenangnya jelas setelah pembangkit listrik AC baru dibuka di Air Terjun Niagara pada tahun 1895 dan digunakan untuk menerangi sebagian Buffalo, New York. Penggunaannya yang berhasil dalam mentransmisikan sejumlah besar daya ke tempat tempat yang jauh adalah faktor penentu. Hari ini, seluruh dunia terus menggunakan AC.

Pembangkitan listrik dalam jumlah besar dan pengembangan sistem pengiriman yang andal mengubah dunia. Setelah listrik murah dan dapat diandalkan, penemuan penemuan lain menyusul. Ketersediaan listrik menyebabkan meluasnya penggunaan peralatan listrik, beberapa di antaranya masih kita gunakan sampai sekarang. Pada tahun 1908, penyedot debu mulai dipasarkan. Lima tahun kemudian sebuah motor yang sesuai memungkinkan lemari es listrik. Mesin cuci dan mesin pencuci piring segera muncul di tempat kejadian. Pada tahun 1935, pengering pakaian ditemukan. Listrik akhirnya menyalakan radio, televisi, lemari es, komputer, dan perangkat lain yang tak terhitung jumlahnya. Listrik ada di mana mana dan itu mengubah cara hidup orang

KHASIAT JAHE MERAH BAGI TUBUH

Isi jahe banyak, seperti Gingerol, flavonoid, agen antibakteri, agen anti-inflamasi, dan lain-lain, yang diduga memiliki efek positif pada kesehatan. Berikut adalah beberapa keuntungan dari kebutuhan jahe merah untuk diketahui.

1. Membantu sakit meringankan saat menstruasi

jahe merah bisa disebut konsumsi untuk membantu mengatasi nyeri haid. Seperti yang Anda tahu, jahe memiliki sifat anti-inflamasi alami yang efektif mengurangi rasa sakit. Akibatnya, bahan-bahan alami yang satu disebut wajah yang sesuai dengan sakit perut dalam beberapa bulan mendatang. Selain mengatasi nyeri otot, konsumsi jahe juga dapat membantu mengurangi pembengkakan dan membuat tubuh lebih nyaman karena efek panas yang dihasilkan.

Meskipun penelitian tambahan diperlukan, tetapi penggunaan jahe untuk meredakan nyeri haid tidak ada salahnya untuk mencoba. Anda dapat mencoba untuk membuat minuman atau teh dengan jahe iris atau bubuk. Anda dapat mengkonsumsi saat perut dan ketika tubuh mulai merasa tidak nyaman saat menstruasi.

Namun perlu diingat, bahkan jika itu memiliki kelebihan untuk menangani nyeri haid, tetapi penggunaan jahe tidak boleh terlalu jauh. Konsumsi jahe berlebihan kesepakatan dengan nyeri haid memang bisa menyebabkan berbagai efek samping. Jahe dapat membawa seseorang untuk merasakan efek adalah diare, gangguan pencernaan, atau perut-dibakar rasa sakit alias di dada dan perut.

Untuk mengetahui bagaimana mengolah, Anda dapat mencoba irisan jahe mendidih dengan air dan konsumsi air. Selain itu, proses dalam secangkir teh panas dengan jahe. Untuk membuat satu, pilih beberapa potong jahe.

Kemudian bersihkan jahe dan dikupas dipotong kecil-kecil. Kemudian menempatkan potongan-potongan jahe ke dalam air mendidih, lalu diamkan selama beberapa menit. Setelah itu, tuangkan ke dalam segelas teh jahe dan jahe siap minum untuk mengurangi rasa sakit dari hari. Namun, jika nyeri haid adalah tidak lebih baik atau bahkan menjadi lebih buruk, Anda harus segera melakukan peninjauan rumah sakit untuk menentukan penyebabnya.

2. Keuntungan jahe merah anti penuaan dan kanker

Manfaat jahe merah bagi perempuan salah satunya adalah seperti anti-penuaan dan kanker. Karena jahe merah adalah anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat mengontrol proses penuaan. Keuntungan jahe lainnya, tanaman nabati ini juga memiliki potensi antimikroba yang dapat membantu dalam pengobatan penyakit infeksi. Bahkan, jahe keuntungan boastless dapat mencegah berbagai jenis kanker.

Namun, ada satu hal untuk menekankan. Menurut beberapa jurnal ilmiah, meskipun potensi anti-kanker jahe telah didokumentasikan dengan baik, tapi manfaat jahe terhadap kanker masih membutuhkan penelitian sebelum mengklaim efektivitasnya.

3. Jahe Merah bermanfaat untuk menjaga sistem kekebalan tubuh

Jahe merupakan rempah-rempah di dapur, juga memiliki kelebihan pada satu waktu untuk meningkatkan kekebalan tubuh, sistem pencernaan, memerangi peradangan, serta obat tradisional untuk pilek dan mual. Hal ini dapat terjadi karena jahe memiliki antioksidan, anti-inflamasi dan anti-bakteri properti yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi.

Anda bisa mendapatkan berbagai keuntungan jahe dengan proses dalam gelas mendidih, atau campuran dengan teh. Selain itu, Anda dapat berubah menjadi memasak, atau produk alami yang mengandung ekstrak jahe.

4. Kemampuan untuk meringankan gejala batuk dan sakit tenggorokan

Manfaat bagi kesehatan jahe yang lain adalah untuk meringankan gejala batuk dan sakit tenggorokan. Dengan memiliki nuansa panas ketika dikonsumsi, opsi sering digunakan jahe merah ketika gejala sakit tenggorokan atau batuk. Namun, pada kenyataannya, alasan mengapa banyak jahe merah digunakan sebagai penangkal batuk atau peradangan di tenggorokan adalah kandungan flavonoid.

Secara umum, flavonoid yang terkandung dalam jahe merah memiliki sifat anti-inflamasi. Jadi, TA

Manfaat Buah Jeruk Bagi Kesehatan Tubuh Kita !!!

Siapa sih yan tidak suka dengan yang namanya buah jeruk? Buah jeruk adalah buah banyak mengandung vitamin C. Jeruk berbentuk bulat dan berwarna ke kuning kuning begitu ya guys. Jeruk merupakan buah yang paling gampang kita temukan ya guys. Dapat kita temukan di pasar atau pun supermarket ataupun tukang jual buah di pinggir jalan. Karena jika kita iungin memakan buah jeruk kita tidak perlu menungu seperti buah rambutan ataupun buah durian sampai musiman begitu.

Buah jeruk merupakan buah yang menjadi memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Buah jeruk tidak hanya mengandung vitamin C tetapi juga mengandung foalt, antioksidan, dan sumber serat yang sangat bagus untuk tubuh kita.

Tentu saja buah jeruk menjadi buah no satu yang di nilai sangat baik untuk tubuh kita karena memiliki kandungan air yang tinggi. Buah jeruk mengandung sekitar 87% air ya guys. Buah jeruk juga dapat membantu kita mencegah dan mengatasi saat kita dehidrasi.

Apakah kalian masi penasaran dengan khasiat buah jeruk? Silahkan simak di bawah ini sebagai berikut :
1. Baik untuk organ mata kita
Selain kita mengonsumsi wortel, ternyata jika kita rutin mengonsumsi jeruk juga dpat menjaga kesehatan mata kita lo guys. Mengapa bisa di bilang begitu? Karena jeruk mengandung antioksidan yang berfungsi sebagai untuk mencegah kita terkena katarak dan untuk mencegah terjadinya radikal bebas terhadap mata kita ya guys.

2. Melindungi kulit tubuh kita
Mengonsumsi jeruk juga dapat membuat kulit kita menjadi sehat dan terhindar dari kerusakan lo guys. Tidak hanya kosmetik saja tetapi buah jeruk juga bisa membantu menjaga kulit kita ya guys karena jeruk mengandung vitamin C yang sangat tinggi yang berfungsi sebagai melindungi sel sel yang mati dan kerusakan pada kulit kita.

3. Menurunkan Kolesterol
Mengonsumsi buah jeruk juga dapat untuk menurunkan kolestrol lo guys bagi yang memiliki kolestrol tinggi kita dapat mengonsumsi jeruk untuk menurunkan kolestrol kita yang tinggi. Jeruk bukan saja mengandung vitamin C tetapi juga mengandung omega 3 yang berfungsi sebagai untuk menurunkan kolestrol ya guys.

4. Mencegah Dehidrasi
Kandungan air di dalam jeruk sekitar 87% itu air. Jadi jika kita sedang mengalami dehidrasi kita dpat mengonsumsi jeruk untuk membantu kita agar tubuh kita tidak terjadi dehidrasi dan mencegah agar tubuh kita tidak terjadi dehidrasi ya guys.

Filosofi Pelangi !!!

 

Pelangi memiliki bahasa ingris lo guys, dalam bahasa inggris pelangi itu di kenal sebagai “Roy G.Biv” yang memiliki arti orange, red, green, yellow. indigo, violet, dan blue ya guys. Sedangkan di negara indonesia, kita menyebutnya dengan kata “mejikuhibiniu” yang memiliki kepanjangannya yaitu jingga, kuning, hijau, merah, nila, biru, dan ungu ya guys.

Pelangi itu sebenarnya memiliki banyak warna yang sangat banyak ya guys. Dapat kita lihat dari hasil kutipan howstuffworks, bahwa pelangi itu memiliki sangat banyak warna sampai lebih dari 1 juta warna. Tetapi warna tersebut tidak dapat di lihat oleh manusia dan manusia hanya dapat melihat 7 warna saja guys.

Yang kita ketahui warna pelangi itu 7 warna ya guys, warna pelangi itu tidak berpisah pisah ya guys. Saat kita melihat pelangi lebih dekat, kita dapat melihat bahwa warna warna pelangi itu warna tumpang tindih dan tidak terlalu jelas atau bisa di sebut warna luntur, yang menjadi gabungan antara 1 warna dan warna lainnya.

Asal kamu tahu, bahwa pelangi juga dapat menghasilkan suatu cahaya putih yang mengasilkan warna pelangi menjadi lebih terang dan dapat di lihat jelas.

Berikut ini adalah susunan warna pelangi :
1. Warna Merah
menurut hasil penelitian National Geographic, warna merah pelangi adalah warna terpanjang di bandingkan dengan warna warna lainnya. Warna merah dapat mencapai kepanjangan sepanjang 650 nanometer.

2. Warna Jingga
Warna jingga adalah warna yang di bentuk dan di kombinasi antara warna merah dan warna kuning. Dengan warna keceriaannya, warna kuning yang di padukan dengan warna merah dan dapat menenangkan afretivitas warna merah.

Warna jingga dapat di artikan sebagai ketekunan, mampu merangsang nafsu makan, dan daya tahan.

3. Warna Kuning
Warna kuning adalah warna yang cerah dan terkait dengan kejernihan antara pikiran dan kesadaran. Warna kuning menggambarkan keteraturan, peningkatan memori, dan peningkatan memori otak kita.

4. Warna Hijau
Hijau adalah warna yang di padukan oleh dua warna yaitu warna biru dan warna kuning yang sangat indah. Warna hijau pada pelangi terletak di atengan tengah warna merah dan warna ungu.

5. Warna Biru
Warna biru adalah warna yang mewakili rasa kedamaian pada diri kira maupun diri orang lain, ketenangan, dan keharmonisan.

6. Warna Nila
Warna nila merupakan warna biru yang gelap dan sangat terlihat mirip dengan warna biru tua. Warna nila di anggap dapat membantu kita membuka alam bawah sadar kita dyang di kaitkan dengan intuisi kita, seperti kebijkasanaan dan pencapaian spiritual kita.

7. Warna Ungu
Warna ungu terletak pada ujung warna yang berlawanan dengan warna merah. Warna ini di kombinasi antara warna merah dan warna biru. Warna ungu yang gelap mengambarkan kesedihan. sedangkan dengan warna ungu yang kebiruan menggambarkan idealisme.

Oke guys, sekian adala cerita pelangi yang saya buat. Jika ada kata kata yang saya salah atau tidak mengesankan mohon maaf ya guys.
Terima Kasih Telah Membaca Cerita Pelangi ini, Semoga Hari Hari anda bahagia dan sehat selalu,

Perbedaan Antara Tikus Atap Dan Tikus Rumahan

.Tikus atap dan tikus yang tinggal di dalam rumah adalah bagian tikus yang memiliki sifat kekeluargaan. Hal ini yang sebagai lain menjadi alasan mengapamereka mempunyai kecenderungan pada penampilan dan perilaku. Namun, tentu saja masih ada perbedaan antara ke 2 jenis tikus ini karena sangat tidak asing, bagi kamu yang ingin mengetahui mana tikus yang serring memasuki rumah kamu

Hanya memiliki 2 perbedaan antara tikus yang tidur di dalam rumah ataupun di atap, yang paling sering kita temukan mengganggu rumah dan usaha kita. Ini adalah berbagai jenis tikus yang sering kita temukan di dalam rumah maupun atap rumah kita maupun di tempat usaha kita ya :

1. Tikus got
2. Tikus atap
3. Tikus tempat tinggal di dalam rumah

Tikus tempat tinggal memiliki beberapa spesies yang generik pada berbagai macam belahan global & diketahui menjadi spesies terpisah. Secara penampilan dapat kita lihat hampir semua jenius tikus yang tinggal di dalam rumah hampir bisa kita bedakan satu dengan yang lainnya.

Semua hewan tikus mempunyai karakteristik yang sangat generik berdasarkan gigi dan badan nya. Tikus cenderung mempunyai kaki yang pendek dan memiliki ekor yang panjang, namun apabila kita melihatnya lebih mendalam, maka kita akan dapat menbedakan tikus tikus tersebut.

Penampilan tikus rumah
Cara paling ampuh membuat kita membedakan tikus yang tinggal di dalam rumah yaitu dapat kita lihat dari ukuran tubuh tikus tikus tersebut. Umunya tikus tempat tinggal ukuran 3 – 10 cm.

Namun, tikus yang tinggal di dalam rumah sering kali tertukar dengan tikus atap atau tikus got belia.

Untuk tempat tinggal dewasa dapat kita bedakan melalui tikus kecil atau yang masi remaja, mereka cenderung memilih tempat tingal yang kecil karena tubuh mereka yang masi kecil.
Tikus yang tempat tinggalnya di dalam rumah umumnya memiliki warna keabu-abu dan memiliki tubuh agak kecil.

Perkembangbiakan tikus atap, tikus got & tikus tempat tinggal
Tikus yang tinggal di dalam rumah mencapai kematangan seksual lebih awal & bisa membentuk anak yg lebih indah dari pada dibandingkan dengan tikus got dan tikus atap.

Perkembangbiakan tikus atap
Jumlah anak per melahirkan: 5-10 anak
Kemampuan melahirkan (setahun): 3-6 kali
Tingkat kematangan seksual: 7-8 minggu

Perkembangbiakan tikus got
Jumlah anak per melahirkan: 7-8 anak
Kemampuan melahirkan (setahun): 3-6 kali
Tingkat kematangan seksual: 10-12 minggu

Perkembangbiakan tikus yang tempat tinggalnya di dalam rumah
Jumlah anak per melahirkan: 4-16 anak
Kemampuan melahirkan (setahun): 7-8 kali
Tingkat kematangan seksual: 8-12 minggu
apabila kita berpikir bahwa kita mempunyai perkara dengan tikus yang berada di dalam rumah kita maupun properti kita, kita dapat menghubungi Rentokil unutk segera mebasmi tikus tikus tersebut

Togel HKG Sebutan Keren Togel Hongkong Hari Ini

Togel hkg atau togel hongkong dikenal sebagai pasaran judi togel online yang paling populer di Indonesia. Dimana hampir semua penggemar judi togel online selalu menjadikan togel hongkong sebagai pilihan utama. Hal ini sangat wajar mengingat keamanan bermain judi togel hongkong yang tidak perlu diragukan lagi. Para pemain tidak perlu mengkhawatirkan hasil kemenangan judi togel hkg hari ini yang tidak dibayar. Bahkan bettor bisa mendapatkan hasil keluaran togel hongkong hari ini tercepat dengan mudah.

Seperti yang kita ketahui, Dulunya para bettor seringkali menyebut permainan togel hongkong sebagai toto hk. Namun sebutan tersebut tidak lagi digunakan oleh para penggemar judi togel hongkong hari ini. Dimana para togelers kini menggunakan istilah lain yang dianggap lebih aman untuk pemain. Togel hkg menjadi sebutan keren togel hongkong hari ini yang paling sering digunakan. Pasalnya toto hk sudah terlalu mencolok sebagai sebutan lain permainan judi togel hongkong online.

Mencari Hasil Keluaran Togel HKG Hari Ini Semakin Mudah

Hasil keluaran togel hongkong hari ini juga semakin mudah dicari oleh para pemain. Dimana penggunaan istilah togel hkg mempermudah para bettor untuk mengetahui jackpot togel hongkong malam ini yang sah. Para pemain hanya perlu menggunakan kata kunci “keluaran togel hkg hari ini” melalui internet saja. Maka bettor bisa melihat hasil hk hari ini yang disediakan oleh berbagai situs keluaran togel hongkong tercepat.

Mudahnya mencari hasil keluaran togel hkg hari ini tentu memberikan kenyamanan tersendiri kepada pemain. Mengingat situs resmi hongkongpools.com yang sudah tidak dapat lagi diakses oleh para bettor. Sehingga alternatif lain terbaik adalah menggunakan layanan situs keluaran togel hongkong tercepat dan terbaru. Para pemain juga tidak perlu merasa ribet untuk mengetikkan kata kunci yang panjang ketika ingin mengetahui no hk hari ini yang sah. Cukup menggunakan togel hkg saja, Kini bettor bisa mendapatkan informasi nomor keluaran hongkong pools yang sah dan akurat.

Togel Hongkong Pasaran Wajib Bermain Togel Hari Ini

Togel hongkong menjadi pasaran wajib bagi bettor ketika ingin bermain togel hari ini. Ya, Togel hongkong menawarkan keamanan serta keuntungan terbesar kepada pemain. Dengan hasil keluaran togel hongkong hari ini yang aman dari manipulasi. Tentu bettor bisa terhindar dari berbagai aksi kecurangan yang sering terjadi dalam beberapa waktu terakhir ini.

Para pemain saat ini juga diberikan tayangan langsung pemutaran undian togel hongkong malam ini melalui live draw hk prize. Sehingga betor bisa langsung mengetahui hasil keluaran togel hkg hari ini tercepa yang valid dan sah. Tidak mengherankan kemudian jika sampai saat ini pasaran togel hongkong selalu dijadikan sebagai pilihan utama bettor ketika memasang angka main togel hari ini.

JENIS JENIS SAPI POTONG

Sapi silangan adalah hasil dari perkawinan antara sapi lokal dan juga sapi impor unggulan. dan Karena itu, bahwa keturunannya masih juga mewarisi beberapa gabungan dari karakteristik yang berasal dari induk asli. dan Kesimpulannya, pada genetik sapi juga memiliki pengaruh hingga 40% kepada kualitas dan juga pertumbuhan.

berikut ini adalah beberapa jenis sapi potong

1.limousin

pada awalnya sapi limousin juga dikembangkan di daerah Perancis. Habitat asal sapi limousin ialah dikawasan yang berhawa dingin dan juga jarang untuk ditumbuhi hijauan atau juga rumput. Kondisi ini yang dapat membuat sapi limousin untuk mempunyai daya tahanyang sangat kuat pada tubuh sapi ini

Kini,sapi limousin juga menjadi sapi potong yang andalan bagi para peternak karena yang terdapat pada dagingnya sangat berkualitas. Bobot pada sapi ini maksimalnya hingga 1,2 ton. dan Ciri-cirinya, diantara lain juga berkulit cokelat tua,dan kaki putih, hingga badannya yang panjang.

2.simmental

Asal mula dari Lembah Simme, dan Oberland Berner, yang berada di Swiss. Sapi ini juga memiliki beberapa karakteristik fisik yang berwarna kuning keemasan pada badan hingga cokelat. Bagian pada wajah, dan ekor, hingga juga lututnya yang didominasi berwarna putih. Potensi pada bobotnya hingga 600 kg dan bisa sampai hingga 1,7 ton.

3.brahman

Sapi ini juga merupakan sapi ternak asli dari India dan dengan ciri khas yang punuk besar yang ada di atas bahu. dan juga Di bagian bawah leher juga terdapat gelambir yang juga melebar hingga ke perut, dan tanpa tanduk, hingga berwarna merah dan juga bisa hitam. Sapi ini dewasa dan juga berbobot 1,1 ton hingga persentase pada karkas 45 hingga sampai 50%.

4.brahman cross

sapi Brahman cross ini ialah hasil dari persilangan pada sapi brahman dengan sapi lokal. dan Ciri fisiknya yang diturunkan dan sesuai dengan dengan beberapa indukan. contohnya sapi brahman cross dan juga dengan sapi limousin, dan maka dari badannya juga dapat berwarna cokelat tua,dan bergelambir,hingga punya punuk, juga bertanduk.

inilah jenis jenis sapi potong yang banyak di nikmati daging nya dan dagingnya sangat enak dan empuk buat di makan

MANFAAT BUNGA MAWAT BAGI KESEHATAN

manfaat bunga mawar bagi kesehatan

bunga ini Selain dikenal pada keindahannya, bunga mawar ini juga memiliki beberapa kegunaan. Bunga mawar yang sangat mudah ditemukan pada daerah di Indonesia ini kerap kali yang dijadikan untuk tanaman hias, dekorasi dan berbagai acara, hingga juga kado spesial bagi orang terkasih. dan Tetapi, ada juga kegunaan bunga ini bukan hanya sebatas itu saja. bunga ini Terdapat beberapa khasiat yang ada pada bunga mawar yang akan bermanfaat untuk kesehatan dan juga kecantikan.

beberapa bagian yang ada pada bunga mawar bisa juga dimanfaatkan. contohnya kegunaan air mawar yang sangat dipercaya selama bertahun-tahun dan dapat untuk mempercantik kulit. apa lagi khasiat bunga mawar untuk kesehatan dan juga kecantikan, terkhususnya kecantikan pada kulit kamu

berikut ini adalah beberapa manfaat bunga mawar bagi kesehatan

1. Obat Jerawat Alami

khasiat pada bunga mawar ialah sebagai obat jerawat alami. dan informasi ini sudah pastinya akan sangat berguna khususnya jika kulit kamu ada mengalami masalah pada kulit ini. Cara nya mengatasi masalah pada kulit berjerawat hanya bisa dengan memanfaatkan air dari mawar . manfaat air mawar untuk obat jerawat yang sudah sering dan dibahas dalam kecantikan. Hal ini dapat dikarenakan oleh kelopak bunga mawar yang memiliki sifat antibakteri yang dapat untuk menyembuhkan jerawat.Selain itu, juga terdapat etanol fenil dan senyawa antiseptik yang dapat mencegah jerawat yang akan tumbuh di kulit.

2. Melembabkan Kulit Wajah

dan ada lagi manfaat air mawar ialah untuk mengatasi masalah pada kulit kering. dan Ada banyak juga masalah yang akan ditimbulkan pada kulit kering, contohnya mudah terkena iritasi, jerawat, dan juga penuaan dini. Untuk dapat menghindari masalah pada kulit ini, kita dapat mengaplikasikan air mawar untuk pembersih atau juga sebagai pada toner wajah yang secara rutin. kita juga dapat menjadikan air mawar untuk face mist. Jadi, saat kulit kita terasa kering, kita tinggal menyemprotkan air mawar ke wajah kita secara merata. Karena kandungan yang alami dan antioksidan, dan tidak heran jika khasiat bunga mawar ialah sebagai pelembab bagi wajah yang sangat ampuh.

 

MANFAAT SEXS BAGI KESEHATAN

manfaat sexs bagi kesehatan

berikut ini adalah manfaat sexs bagi kesehatan

1.melepas stres

ketika kita berhungan intim, tubuh kita akan memproduksi banyak sekali reaksi kimia dan akan mnyebabkan perasaan nikmat dan juga sangat bahagia seperti dopamin hormon dan oksitosin. hormon kortisol yang juga di produksi ketika kita stres juga akan berkurang

2.meningkatkan kualitas tidur

hormon yang dapat di produksi tubuh sesudah orgasme ialah prolaktin. hormon ini juga memiliki efek untuk menenangkan , juga juga alasan kenapa orang orang tidur akan lebih baik sesuadah berhubungan intim sexa dan tidur memang mempunyai hubungan yang sangat erat,perempuan dan pria yang memiliki apnea atau sebuah gangguan tidurpasti akan memiliki khidupan sexs lebih pasif, hal ini juga di sebabkan untuk semakin teratur dan beguna untuk kualitas tidur bagi seseorang dan juga libido akan semakin tinggi

3.meningkatkan imunitas tubuh

mereka yang melakukan hubungan intim setidaknya hanya sekali atau dua kali dalam seminggu memiliki tingkat untuk meningkatakan imun yang lebih tinggi dari pada tidak pernah melakukan hubungan intim akan menurunkan imun pada tubuh dan orang orang yang melakukan hubungan intim dalam jangka waktu yang sangat lama dan yang memiliki imun yang sangat tinggi

4.meningkatkan kesehatan jantung

studi dari emgland menemukan bahwa laki laki yang suka berhubungan intim setidaknya dua kali dlam seminggu memiii resika 40%lebih rendah untuk dalam terjangkit penyakit jantung dari pada di bandingkan mereka yang hanya dapat berhubungan intim dalam sebulan hanya sekali atau juga jarang di lakukan dalam sebulan atau pun lebih, wanita yang sering melakukan hubungan intim juga dpaat di laporkan akan dapat resiko memiliki darah tinggi yang sangat rendah

5.mengurangi rasa sakit

aktivitas dalam seksual juga akan dapat mengurangi rasa sakit akibat menstruasi dan juga sakit pinggang dan kaki. menurut penilitian parah ahli bahwa akitivitas sex memang akan dapat memproduksi efek yang cukup kuat. ketika kita seedang orgasme toleransi pada tubuh terhadap rasa sakit juga kan meningkat sebanyak 40 sampai 70 %

MANFAAT IKAN SALMON UNTUK KESEHATAN

manfaat ikan salmon

Salmon ialah ikan yang kerap disajikan dalam suatu menu sushi yang memiliki banyak manfaat bagi manusia

manfaat ikan salmon bagi kesehatan sebagai berikut:

1.meningkatkan daya ingat dan fungsi otak
Salmon memiliki banyak kandungan omega-3 yang sangat tinggi. disebabkan kandungannya sangat bagus untuk meningkatkan fungsi otak dan daya ingat manusia.

kandungan Omega-3 dan vitamin A, vitamin D, dan juga selenium dapat mencegah kerusakan bagi sistem saraf, dan bekerja untuk antidepresan, dan menenangkan bagian otak. mengKonsumsi salmon bagi anak-anak dapat untuk mencegah ADHD.

2. Mencegah Penyakit Jantung dan Pembuluh Darah

Omega-3 yang terdapat dalam salmon dapat membantu mengurangi kolesterol darah, dan menjaga fleksibilitas bagi pembuluh darah, dan menguatkan bagian otot jantung serta dapat memperbaiki kerusakan bagi jaringan jantung dan juga pembuluh darah.

Salmon juga dapat membantu untuk menurunkan tekanan darah dengan cara ini: menurunkan kolesterol dan juga mencegah kekakuan dan penyumbatan bagi dinding arteri sehingga dapat mencegah bagi serangan jantung.

Oleh karena itu, manfaat bagi yang konsumsi ikan salmon dapat mencegah agar tidak terkena tekanan darah tinggi, dan serangan jantung, aterosklerosis dan lain sebagainya..

3.menjaga kesehatan tulang

Kalsitonin adalah salah satu kandungan yang berada pada ikan salmon. Fungsinya, untuk membantu meningkatkan atau menaikkan densitas dan menguatkan tulang sehingga tulang dapat mencegah terjadinya osteoporosis dan penyakit pada sendi seperti osteoartritis.

kesehatan tulang manusia juga akan terjagayang di sebabkan karena salmon banyak mengandung kalsium yang dibutuhkan pada tulang.

4. Melawan Proses Peradangan

Melawan peradangan ialah salah satu manfaat dari ikan salmon. dan Banyak ahli yang percaya bahwa peradangan ialah akar dari penyebab sebagian penyakit kronis,dan termasuk juga penyakit jantung, diabetes,kanker dan lain nya

Beberapa penelitian telah menemukan bahwa makan banyak ikan salmon membantu untuk mengurangi penanda bagi peradangan pada orang yang berisiko akan terkena penyakit yang dapat dipicu oleh akibat proses dalam peradangan.

Salmon dengan ikan berlemak lainnya juga dapat membantu untuk menurunkan peradangan, dan dapat mengurangi faktor risiko penyakit kronis dan juga dapat memperbaiki gejala pada orang yang terkena penyatkit tersebut

JENIS JENIS MUSANG

jenis-jenis musang

Jenis musang yang paling mahal bisa dijadikan sebagai hewan peliharaan loh. Apalagi zaman sekarang ini banyak sekali orang-orang yang mulai memeliharan musang untuk menciptakan biji kopi luak. Popularitas hewan ini sebagai hewan peliharaan pun menjadi semakin besar.

Selain itu, wujud hewan ini yang relatif mempunyai kemiripan seperti kucing ini juga membuat banyak sekali orang yang menginginkannya. Musang yang kebanyakan adalah hewan liar ini sekarang mampu jadikan pilihan sebagai hewan peliharaan juga loh selain kucing dan anjing.

Jenis musang yang paling mahal perlu kamu kenali supaya tidak keliru saat membelinya. Walaupun banyak sekali orang yang menduga bahwa musang adalah hewan liar yang kadang cukup mengganggu, namun tidak sedikit juga masyarakat yang sudah memelihara hewan ini & menjinakkannya loh.

Selain jenis musang Binturong yang sekarang ini dijadikan sebagai hewan yang dilindungi oleh pemerintahan lantaran akibat akan terancam punah, namun memelihara jenis musang lain diperbolehkan. Bahkan,untuk memelihara musang jenis Binturong ini pun diperbolehkan asalkan hewan tersebut turunan ketiga maupun lebih dari sebuah penangkaran.

Musang Pandan & Musang Rase
Musang Pandan

Musang Pandan adalah jenis musang yang paling mahal & populer, dan poly dipelihara pada Indonesia, dan dijadikan menjadi produk kopi luwak. Sehingga terdapat juga yang menyebutnya musang luwak.

Musang ini dinamakan “pandan” lantaran beliau mengeluarkan aroma daun pandan yg bau tadi asal berdasarkan kelenjar pada bagian bawah ekor musang jantan. Musang pandan mempunyai rona abu-abu kecokelatan dalam punggungnya, tetapi terdapat jua variasi lainnya misalnya coklat merah, kehijauan & lain-lain. Adapun pada bagian wajah, kaki & ekor mempunyai rona yang gelap.

Musang pandan memakan buah-buahan misalnya pepaya, jambu, biji kopi & lain sebagainya. Namun, beliau juga sanggup memakan serangga-serangga mini misalnya jangkrik & kawan-kawannya.

Harga musang pandan sanggup berada pada sekitaran Rp 250.000 sampai Rp 400.000. Bahkan apabila musang pandan berekor putih, umumnya dijual Rp 700.000 hingga Rp 1.000.000.

Musang Rase

Musang rase (Viverricula malaccensis) adalah jenis hewan pemakan daging yang sudah menyebar pada negara Asia Selatan & Tenggara. Musang rase mempunyai tubuh yg nir terlalu akbar & nir juga kecil, 54-63 cm. Sedang, panjang ekornya 30–43 cm.

Warna menurut ekor galat satu jenis musang paling mahal ini relatif unik & menarik, lantaran mempunyai belang belang hitam & putih, menggunakan ujung ekor yang selalu berwarna putih. Sedangkan rona tubuhnya kecokelatan sampai cokelat pucat kekuningan, & umumnya disertai beberapa garis hitam memanjang pada punggungnya, & pada bawahnya, & pula bintik-bintik hitam pada sisi tubuhnya.

Badannya terkesan pendek menggunakan leher yang sedikit menjulur ke depan. Di pasaran jenis musang rase umumnya dibanderol menggunakan harga antara 250 ribu sampai 350 ribu rupiah.

JENIS JENIS RUSA

BERBAGAI JENIS JENIS RUSA

di indonesia ada berbagai jenis rusa sebagai berikut:

1.rusa totol

rusa ini memiliki berat antara 70-100 KG saat dewasa. rusa toto; mempunyai rambut yang berwarna coklat kemerahan yang di penuhi dengan bintik besar warna putih dan terdapat garis gelap yang ada padda punggung rusa totol,rusa ini juga mempunyai bagian leher yang berwarna putih

2.rusa bawean

rusa ini adalah rusa yang berbadan kecil dan rusa ini asli indonesia yang bersalah dari bawean,rusa ini juga memiliki tinggi 65cm dan memilii panjang sekitar 140cm.rusa ini ridak mempunyai taring di rahang atas dan gigi seri yang berada di rahang bawah ukuran nya juga lumayan besar dan tekstur rusa ini halus dan berwarna kuning dan coklat

3.rusa timor

rusa ini adalah rusa terbesar kedua di tropis di indonesia rusa ini juga memiliki spesies paling banyak berat rusa ini dari 40-12 KG tergantung pada jenis nya. rusa ini berasal dari pulau jawa dan juga memiliki ukuran tubuh lebih besar dari rusa timor yang berasal dari maluku juga memiliki berat badan hingga 30-40% lebih kecil dari rusa jawa dan memiliki warna rambu yang cukup memiliki banyak variasi antara coklat kemerahan sampai abu abu kecoklatan.

Beberapa sub-spesies Rusa Timor yang ada diindonesia
1. Cervus timorensis russa
2. Cervus timorensis floresiensis
3. Cervus timorensis timorensis
4. Cervus timorensis moluccensis
5. Cervus timorensis maccassaricus
6. Cervus timorensis jonga

4. rusa sambar

Rusa sambar adalah rusa tropis terbesar yang mempunyai sebaran terluas pada benua Asia. Berat rusa betina bisa mencapai 135 kg & dalam jantan mencapai 225 kg. Rambut rusa sambar biasanya mempunyai rona coklat & coklat kemerah-merahan yang diikuti menggunakan adanya gradasi hingga relatif kehitaman (gelap) dalam rusa jantan atau rusa berusia tua. Ekor rusa sambar relatif pendek dan tertutup bulu yang relatif panjang.

5. kijang kuning

Secara keseluruhan, rusa ini mempunyai rona rambut kekuningan-jingga menggunakan pola rona coklat gelap pada bagian punggung terutama pada bagian tengkuk. Bagian perut berwarna kuning pucat atau putih. Ekornya berwarna coklat gelap dalam bagian atas atasanya ad interim bagian bawa berwarna putih. Ranggah ukuran mini & tidak memiliki cabang. Panjang tumbuh antara 86-92 centimeter dengan berat sekitar 13.5 – 17.7 kg

IKAN KOI

Ikan koi
Koi atau secara spesifiknya koi dari menurut bahasa Jepang yang artinya ikan karper. Lebih khusus lagi merujuk dalam nishiki yang lebih kurang mempunyai makna ikan karper yang mempunyai warna keemasan dan warna perak. Di Jepang,ikan koi bersimbol semacam simbol cinta dan persahabatan. Ini lantaran koi adalah homofon buat istilah lain yg pula bermakna afeksi. Ikan Koi merupakan homogen ikan yg termasuk carp amur atau Cyprinus rubrofuscus yg mempunyai ornamen yang sangat latif & jinak.

Seringkali ikan ini di anggap mempunyai bagian varian dari ikan mas (Cyprinus carpio) padahal secara genetik tidak sinkron keduanya tidak sinkron. ikan Koi umumnya dipelihara menjadi ikan hiasan untuk tujuan keindahkan & keberuntungan untuk sebgaian tempat tinggal dan diluar tempat tinggal (kolam koi atau taman air, lantaran ikan koi biasanya dianggap bisa membawakan keberuntungan bagi sih pemelihara. Lantaran ikan koi berkerabat dengan ikan mas, dan karenanya pada Indonesia orang menyebutnya dengan ikan mas koi.

     Jenis ikan koi dibedakan tergantung menurut warnanya, polanya, & ukurannya. Beberapa unsur warnanya merupakan putih, hitam, merah, kuning, biru, & krem. Jenis koi paling dikenal merupakan jenis ”Gosanke”, yg terdiri menurut Kohaku, Taisho Sanshoku, and Showa Sanshoku.

    Untuk orang yang mempunyai hobi memelihara ikan, tentu kita sudah tidak asing lagi dengan jenis ikan ini. Ikan yang di kenal menggunakan sebutan karper tadi mempunyai nama ilmiah Cyprinus carpio. Sudah poly yg memelihara baik itu dirumah makan, ataupun dijadikan hiasan buat mempercantik tampilan tempat tinggal , terdapat yg ditaruh pada pada aquarium buat dipajang pada ruang tamu, dibuatkan kolam pada laman tempat tinggal , atau menjadi pajangan pada pada kamar buat menemani istirahat.

     Tidak hanya itu, ikan koi sering kali dijumpai pada beberapa lokasidi tempat wisata, yang akan menambah kesan yang tenang dan tentram. Salah satunya pada Taman Rekreasi Selecta, Kota Batu, Jawa Timur.

      Diiringi dengan bunyi gemericikan air yang mengalir didalam pipa, ikan koi akan terlihat lihai berenang. Sesekali terdapat ikan yang terlihat melawan arus dan ada yang berada di bagian atas air seolah-olah sedang menyapa kedatangan wisatawan. Sebagian wisatawan nampak antusias sekali dalam melakukan swafoto dengan menggunakan latar belakang ikan koi pada kolam atau aquarium yang berisikan ikan mas dan ikan koi yang ada pada taman wisata legendaris tersebut.

PUSAT PERBELANJAAN

7 Jenis Pusat Perbelanjaan Terbaik

1. Pusat Lingkungan:
Pusat ini dirancang untuk memberikan kenyamanan berbelanja untuk kebutuhan sehari-hari konsumen di lingkungan terdekat. Menurut publikasi SCORE ICSC, kira-kira setengah dari pusat-pusat ini berlabuh oleh supermarket, sementara sekitar sepertiga memiliki jangkar toko obat. Jangkar ini didukung oleh toko yang menawarkan obat-obatan, serba-serbi, makanan ringan, dan layanan pribadi. Pusat lingkungan biasanya dikonfigurasi sebagai jalur garis lurus tanpa jalan tertutup atau area mal, meskipun kanopi dapat menghubungkan bagian depan toko.

2. Pusat Komunitas:
Pusat komunitas biasanya menawarkan lebih banyak pakaian dan barang lunak lainnya daripada yang ditawarkan oleh pusat lingkungan. Di antara jangkar yang lebih umum adalah supermarket, toko obat super, dan department store diskon. Penyewa pusat komunitas terkadang berisi pengecer off-price yang menjual barang-barang seperti pakaian, perbaikan/perabotan rumah, mainan, elektronik atau barang olahraga.

Bagian tengah biasanya dikonfigurasi sebagai strip, dalam garis lurus, atau bentuk L atau U. Dari delapan jenis pusat, pusat komunitas mencakup berbagai format terluas. Misalnya, pusat-pusat tertentu yang berlabuh oleh department store diskon besar menyebut diri mereka sebagai pusat diskon. Lainnya dengan persentase tinggi dari luas persegi yang dialokasikan untuk pengecer off-price dapat disebut off-price center.

3. Pusat Regional:
Jenis pusat ini menyediakan barang dagangan umum (sebagian besar di antaranya adalah pakaian jadi) dan layanan secara mendalam dan beragam. Daya tarik utamanya adalah jangkarnya: tradisional, pedagang massal, atau department store diskon atau toko khusus mode. Sebuah pusat regional yang khas biasanya tertutup dengan orientasi ke dalam dari toko-toko yang dihubungkan oleh jalan umum dan parkir mengelilingi perimeter luar.

4. Pusat Super Regional:
Mirip dengan pusat regional, tetapi karena ukurannya yang lebih besar, pusat superregional memiliki lebih banyak jangkar, pilihan barang dagangan yang lebih dalam, dan menarik dari basis populasi yang lebih besar. Seperti halnya pusat regional, konfigurasi tipikal adalah sebagai mal tertutup, seringkali dengan multi-level.

5. Pusat Mode/Spesial:
Pusat yang sebagian besar terdiri dari toko pakaian kelas atas, butik, dan toko kerajinan yang menjual busana pilihan atau barang dagangan unik dengan kualitas dan harga tinggi. Pusat-pusat ini tidak perlu berlabuh, meskipun terkadang restoran atau hiburan dapat memberikan daya tarik jangkar. Desain fisik pusat sangat canggih, menekankan dekorasi yang kaya dan lansekap berkualitas tinggi. Sentra-sentra ini biasanya terdapat di daerah perdagangan yang memiliki tingkat pendapatan yang tinggi.

6. Pusat Daya:
Sebuah pusat yang didominasi oleh beberapa jangkar besar, termasuk department store diskon, toko off-price, klub gudang, atau “pembunuh kategori”, yaitu toko yang menawarkan banyak pilihan dalam kategori barang dagangan tertentu dengan harga rendah. Pusat biasanya terdiri dari beberapa jangkar yang berdiri sendiri (tidak terhubung) dan hanya sejumlah kecil penyewa khusus.

7. Pusat Tema/Festival:
Pusat-pusat ini biasanya menggunakan tema pemersatu yang dilakukan oleh masing-masing toko dalam desain arsitektur mereka dan, sampai batas tertentu, dalam barang dagangan mereka. Daya tarik terbesar dari pusat-pusat ini adalah untuk wisatawan; mereka dapat ditambatkan oleh restoran dan fasilitas hiburan. Pusat-pusat ini, umumnya terletak di daerah perkotaan, cenderung diadaptasi dari bangunan yang lebih tua, terkadang bersejarah, dan dapat menjadi bagian dari proyek penggunaan campuran.

NANAS

 


manfaat buah nanas yang akan kamu dapat dengan mengonsumsi buah nanas akan memberikan manfaat bagi kesehatan loh, nanas merupakan jenis buah yang berasal dari famili Bromeliaceae yang mempunyai nama ilmiah Ananas comosus merr, dimana tanaman ini mempunyai kulit yang kasar dan keras dan daun runcing keatas, rasa buah ini adalah perpaduan manis dan asam yang segar.
Buah ini mengandung sejumlah vitamin C yang akan membantu melawan kerusakan sel, menurut seorang ilmuan vitamin C juga membantu mengatasi masalah kesehatan seperti penyakit nyeri sendi dan jantung.

kandungan-kandungan nutrisi yang terdapat pada nanas adalah kalori, lemak, kolesterol, natrium. karbohidrat, protein, gula, protein, vitamin dan kalsium.

Inilah beberapa manfaat yang akan kamu dapatkan jika kamu mengonsumsi buah nanas:
1. akan membuat tulang menjadi kuat
membuat tulang kuat adalah efek mineral mangan yang terkandung didalamnya, dimana mineral penting dalam mengembangkan tulang agar menjadi kuat dan jaringan ikat, mangan sangat penting bagi kesehatan tulang termasuk pemeliharaan dan perkembangan tulang sehingga jika dikombinasikan dengan nutrisi seng, kalsium dan tembaga, mangan akan mendukung kepadatan tulang.
2.mengandung antioksidan yang bisa mencegah penyakit
buah nanas mengandung flavonoid dan asam fenolik yang akan membantu melawan stres oksidati.
3. membantu meredakan sakit peradangan
efek dari enzim bromelain memiliki anti-inflamasi yang akan menyebabkan tubuh kamu memproduksi zat yang akan melawan rasa sakit dan pembengkakan, enzim ini juga dapat membantu melepaskan senyawa yang akan melawan peradangan.
4.membantu mencegah resiko terkena kanker
kandungan enzim bromelain bisa membantu mencegah penyakit kanker, dimana enzim tersebut akan menghambat pertumbuhan sel dan akan menginduksi apoptosis sel pada kanker yang akhirnya akan membuat sel menjadi mati, untuk kanker lambung pengobatan bromelain akan mengurangi pertumbuhan sel dan akan menganggu DNA yang signifikan
5. mengurangi diare
selain dari yang bilang diatas enzim bromelain juga bisa melawan beberapa patogen usus seperti escherichia coli dan vibrio cholera yang menyebabkan diare dimana enzim ini tampaknya menunjukkan efek yang menunjukkannya berinteraksi dengan pensinyalan sekretori usus.

KURMA


Phoenix dactylifera atau biasan di sebut sebagai buah kurma ini memiliki rasa yang manis legit sering dikonsumsi saat bulan puasa.
Tahukah kamu bahwa buah kurma memiliki manfaat yang sangar baik untuk kesehatan kita ? buah asal negeri Jazirah Arab ini memiliki kandungan nutrisi yang banyak seperti serat, protein, kalium, magnesium, tembaga, mangan,dsb.
buah ini sering disebut sebagai buah nabi ternyata mengandung kaya akan nutrisi yang menguntungkan, yang dimana kandungan utamanya adalah karbohidrat. Hampir 75% buah kurma terdiri dari karbohidrat,

Kurma merupakan jenis buah yang bisa hidup kapan saja sepanjang tahunnya loh, namun di negara asalnya buah ini akan sering dipanen saat musim gugur ataupun awal musim dingin, alasannya karena saat musim dingin buahnya akan berasa dalam kondisi yang paling segar.
Tak hanya kaya akan nutrisi buah ini juga kaya akan asupan zat besi, kalsium, vitamin K, folat dan antioksidan.

Jika di bedakan dari tingkat kematangan buahnya , kandungan nutrisinya bisa bervariasi antarasatu dengan yang lain seperti kurma segar akan mengandung sedikit kandungan gula dan kalori daripada kurma kering.
Sebelumnya ada ribuan variasi kurma didunia, namun secara umumnya di bagi menjadi 3 kelompok utama yaitu lunak, semi-lunak.
Ini dibedakan sesuai dengan lama waktu panen dari pohon, pertumbuhan buah ini memakan waktu 7bulan.

Beberapa jenis kurma yang terkenal didunia adalah :

1. Barhi
kurma ini memiliki ukuran sedang dengan kulit buah yang tipis dan daging yang lunak nan lembut, barhee yang sudah matang sempurna akan memiliki tektur dan rasa yang seperti puding karamel dengan tektur dan juga rasanya mirip apel rentah dan sedikit asam

2. Deglet Noor
ini adalah contooh utama dari kurma semi-lunak, buah ini berasal dari Tunisia yang memiliki tektur kulit halus dan lembut dengan daging yang kenyal, dengan warna buah kuning keemasan. buah ini memiliki rasa seperti madu sehingga sering disebut ratu dari segala kurma.

3. Halawy
buah ini memiliki rasa manis seperti permen karamel dan daging lunak dan lezat jika dimakan langsung setelah dipanen

4. Thoory
kurma ini berasal dari Aljazair jenis kurma kering memiliki tektur kulit yang kencang dan daging kenyal
Itulah beberapa jenis kurma yang sering dijumpai

PENYAKIT HERPES

 

Tentunya semua orang mengingin kan tubuh yang sehat dan kuat, berbagai cara dilakukan supaya stamina tubuh tetap terjaga, seperti mengonsumsi makanan sehat, berolahraga, tidur yang cukup dan masih banyak lagi. Namun jika ada orang yang menjaga kesehatan tubuhnya dengan baik maka akan rentan terkena berbagai penyakit.

Salah satu penyakit yang paling sering menyerang manusia adalah penyakit herpes. Herpes merupakan kelompok virus yang bisa menyebabkan infeksi pada tubuh manusia, yang umumnya ditandai dengan kulit terasa kering, luka terbuka yang berair.  Varicella-zoster virus dan Herpes simplex virus merupakan jenis virus herpes yang sering menyerang tubuh manusia.

  • fakta resiko
    Penyakit ini bisa diderita oleh berbagai kalangan dalam semua usia, namun infeksi ini lebih rentan terjadi pada orang yang sering kontak fisik dengan sih pederita, seperti petugas medis.
    Untuk penyakit herpes simplex tipe 2, ada beberapa faktor yang bisa meningkatkan resiko terjadinya penyakit ini seperti:
    1. perempuan
    2. sering bergonta-ganti pasangan
    3. mempunyai sistem kekebalan tubuh yang tidak sehat
    4. melakukan hungungan dewasa diusia mudah

    Faktor-faktor yang membuat seseorang beresiko untuk terkena  infeksi VZV :
    1. biasanya anak yang berusia 12tahun kebawah
    2. pernah melakukan kintak fisik secara langsung pada penderita cacar air
    3. beraktifitas disekolah khususnya anak-anak jika sedang mengalami cacar air

    Tahapan pada gejala herpes:
    penyakit herpes biasanya akan terjadi dalam beberapa tahapan seperti :
    1.Stadium primer
    stadium ini biasanya terjadi dalam 2 hingga 8 hari dimana gejala pada fase ini adalah vesikel,blister ruam lepuh pada bagian kulit yang berukuran kecil namun terasa sakit dan berisi cairan yang berwarna keruh jika blister pecah maka akan menimbulkan luka yang terbuka.
    2.Stadium laten
    pada stadium laten ini, blister yang sebelumnya muncul akan mulai mereda, namun difase ini virus sedang berkembang dan mulai menyebar keseluruh saraf terdekat tulang belakang yang terdapat dibawah kulit.
    3. Stadium peluruhan
    fase dimana virus sudah mulai berkembang biak diujung saraf organ pada tubuh, jika ujung saraf terinfeksi terletak di organ tubuh yang menghasilkan cairan seperti pada testis ataupun vagina maka virus ini akan terdapat pada cairan tubuh , pada fase ini penderita tidak akan mengeluh gejala khusus apapun.
    gejala umum yang biasa dikeluhkan penderita seperti kelelahan, demam, nyeri otot, menurunnya nafsu makan dll.

 

Jenis dan Penggunaan Dozer

Dozer adalah alat berat yang biasa disebut bulldozer. Mereka datang dengan ukuran lebar dan berat yang dipasang di bagian depan traktor. Pisau ini digunakan untuk mendorong bahan padat padat. Tidak semua, tetapi banyak buldoser dilengkapi dengan perangkat seperti cakar yang dipasang di belakang. Buldoser sebelumnya hanya digunakan oleh petani untuk penghijauan dan pembajakan tetapi dengan modifikasi baru dapat digunakan di berbagai bidang pekerjaan. Saat ini, buldoser dapat dilihat di situs teknik dan pertambangan.

Ada berbagai jenis dozer yang bervariasi berdasarkan penggunaannya. Beberapa buldoser dimodifikasi dengan mengganti bilah dengan lengan hidrolik besar dan ember logam. Modifikasi ini membantu meningkatkan utilitas dozer. Berikut adalah beberapa jenis dozer:

Buldoser Perayap:
Ini adalah jenis buldoser yang bentuknya seperti traktor. Ini digunakan untuk mendorong pasir dan bahan berat lainnya dari satu tempat ke tempat lain. Buldoser perayap adalah kendaraan yang dilacak dan tidak dilengkapi dengan ban apa pun. Mereka datang dalam berbagai ukuran. Crawler besar memiliki ripper yang dipasang di bagian belakang alat berat dan mampu menghancurkan permukaan yang keras. Ini adalah jenis dozer yang paling cocok di area tidak beraturan karena pelat abrasifnya. Plat di depan traktor digunakan untuk memindahkan pasir dan material berat lainnya.

Buldoser Beroda:
Dozer beroda lebih besar dari dozer perayap. Ini adalah jenis dozer yang digunakan di sebagian besar rencana konstruksi seperti taman air dan stadion. Efisiensi dan kinerjanya yang tinggi membuat mereka cocok untuk jenis pekerjaan ini. Dozer beroda dilengkapi dengan ban besar dan berat yang memungkinkannya berfungsi dengan baik. Yang ini memiliki kemudi hidraulik artikulasi penuh yang sangat mudah dan fleksibel untuk dioperasikan.

Mini Dozer:
Dozer kecil dirancang untuk mengoptimalkan kecepatan, kemampuan manuver, portabilitas, dan keserbagunaan. Jenis dozer ini paling baik untuk konstruksi perumahan. Mereka berguna untuk banyak tugas seperti penilaian dan pembersihan. Mereka juga terbukti berguna di lereng pinggir jalan, jalan masuk, dan untuk keperluan konstruksi dan penimbunan juga.

Selain yang disebutkan di atas, ada jenis dozer lain yang tersedia tetapi tidak begitu umum digunakan saat ini. Yang dengan utilitas maksimum terlihat setiap hari di seberang jalan dan lokasi konstruksi lainnya.

BAWANG PUTIH

Bawang Putih merupakan salah satu bumbu dapur yang sangat menjadi favorit untuk menambah cita rasa dan aroma pada masakan, Selain itu juga Bawang Putih banyak mengandung manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.
Bawang Putih memiliki kandungan nutrisi yaitu, karbohidrat, vitamin c, ditamin B6 kalsiun, protein, oligosakarida, flavonoid, selenium, dan asam amino.
Bawang Putih bannyak digunakan untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit karena banyak memilki kandungan yang baik untuk kesehatan.

1. Menurunkan Tekanan Darah
bawang Putih bermanfaat sebagai obat untuk menurunkan tekanan darah, Bawang putih mentah dapat membantu menurunkan tekanan darah distolik dan sistolik dengan dengan efektivitas yang hampir setara dengan obat etanolol

2. Menyehatkan Jantung
Manfaat bawang putih yang lainnya adalah mengurangi resiko terkena penyakit jantung. Manfaat ini didapat dri ekstrak bawang putih yang dikeringkan, ekstrak bawang putih ini diyakini mampu mengurangi plak lunak dan membantu melindungi plak baru diarteri, selain itu kandungan sulfur pada bawang putih dapat mengubah sel darah merah menajdi gas hidrogen sulfida ynag dapat berfunsi untuk melebarkan pembuluh darah.

3. Menurunkan Kolestrol
bawang outih juga bermanfaat sebagai pencegah kolestrol tinggi. Mengonsumsi bawang putih sebanyak 1-2 siung kecil setiap harinya selama dua bulan dapat menurunkan kadar kolestrol secara drastis pada tubuh, itu karena kandungan senyawa allicin pada bawang putih mentah yang dapat menurunlam kolestrol pada tubuh.

4. Mencegah Kanker
Mengonsumsi bawang putih dapat mengurangi resiko terkena penyakit kanker, Kandungan bawang putih sendirti mampu membantu mencegah pembentukan sel kanker dan penyebaran sel kanker, dan sekandungan senyawa allicin dalam kandungan bawang putih kaya akan antioksidan dan antikanker.

5. Meningkatkan Kesehatan Tulang
bawang putih memilki kandungan flanoid pada bawang putih dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang, flavanoid mampu meningkatkan pembentukan tulang sekaligus mencegaha pengeroposan mineral tulang

6. Mencegah kesehatan Saluran Pencernaan
Bawang putih juga memilki manfaat yang ampuh unutk mengurangi infeksi bakteri h.pylori pada lambung sehingga dapat menjaga kesehatan saluran pencernaan

7. Melawan Flu
Mengonsumsi bawang putih secara rutin dapat mencegah dan dapat mengurangi frekuensi penyakit influenza, kandungan senyawa allicin yang terkandung dalam bawang putih ampuh membunuh kuman penyebab batuk,pilek, radang dan juga flu.

CIRI – CIRI ASAM LAMBUNG

Asam lambung adalah kondisi yang di sebabkan dari asam lambung yang naik dari perut ke kerongkongan. Saluran perncernaan kita memiliki pintu masuk yang di sebut juga dengan katub. katub tersebut berupa cincin otot yang dapat kembali tertutup setelah dilewati oleh makanan.

Jika asam lambung naik ke kerongkongan lebih dari 2 kali seminggu, maka ada kemungkinan kalian mengalami GERD. Ada beberapa penyebab asam lambung kita naik, antara lain:

1. Merokok
2. Efek samping dari obat – obatan
3. Makan tertalu dekat dengan jam tidur
4. Makan yang berlebihan
5. Berbaring setelah makan
6. Meminum minuman yang mengandung kafein
7. Memakan makanan tertentu, seperti jeruk, tomat, dan lain – lain

Adapun beberapa ciri – ciri orang yang mengidap asam lambung antara lain :

1. Regurtasi

Regurtasi adalah kondisi dimana penderita asam lambung merasa ada cairan atau makanan yang bergerak dari perut ke kerongkongan.

2. Batuk kering

Orang yang mengalami asam lambung biasanya akan mengalami batuk kering yang di akibatkan oleh terinfeksinya tenggorokan akibat asam lambung.

3. Heartburn

Salah satu gejala yang paling banyak dialami oleh penderita asam lambung adalah heartburn. Ini terjadi dikarenakan klep saluran pencernaan yang tidak dapat berfungsi dengan baik ( tidak dapat berfungsi secara optimal ). Heartburn yang dapat di alami oleh penderita asam lambung biasanya dapat bersifat ringan hingga menyakitkan. Banyak juga orang – orang yang belum mengetahui apa itu heartburn. Heartburn adalah kondisi dimana para penderita asam lambing merasakan sensasi panas yang hampir mirip dengan rasa terbakar yang tidak nyaman yang dirasakan di area dada.

4. Mulut terasa asam atau pahit

Jika asam lambung naik dari perut ke tenggorokan dan sampai ke mulut, biasanya para penderita asam lambung dapat merasakan rasa asam atau pahit di dalam mulut. Beberapa penderita asam lambung juga mengatakan bahwa rasa asam atau pahit tersebut diikuti dengan rasa panas yang mirip dengan rasa terbakar di area tenggorokan dan mulut.

5. Sakit tenggorokan

Ciri – ciri penderita asam lambung lainnya adalah sakit tenggorokan. Mungkin sebagian besar penderita asam lambung tidak akan menyadari ciri – ciri tersebut, tetapi naiknya asam lambung dapat membuat tenggorokan kita iritasi. Penderita asam lambung yang mengalami sakit tenggorokan juga dapat mengalami suara serak, radang tenggorokan, bahkan memiliki sensasi benjolan di area tenggorokan.

Nah, itu adalah ciri – ciri penderita asam lambung yang harus kalian ketahui karena banyak sekali penderita asam lambung yang tidak sadar akan ciri – ciri tersebut. Dan jangan lupa, perawatan darurat juga di perlukan apabila penderita asam lambung memiliki gejala sesak nafas, pusing, mual, berkeringat, dan atau ada rasa sakit yang menjalar dari perut dan dada ke bagian bahu, punggung, leher, lengan, ataupun rahang.

Akustik Elektro atau Semi Akustik

 

 

Banyak orang menjadi bingung tentang apa itu akustik elektro dan apa itu semi akustik. Di sini, kami akan memecah model dan menjelaskan perbedaannya.
Akustik elektro atau semi akustik dari semua istilah yang digunakan untuk menggambarkan berbagai jenis gitar, kedua istilah ini tampaknya lebih membingungkan daripada yang lain.

Jadi apa perbedaan antara gitar semi akustik dan elektro akustik? Saya mendengar Anda bertanya, dan mengapa itu penting?

Sederhananya, semi akustik adalah gitar listrik pertama dan terutama, tetapi dengan sifat akustik tertentu, sedangkan akustik elektro adalah gitar akustik yang dapat dicolokkan ke amplifier atau mixer.

Gitar semi akustik umumnya memiliki bodi berongga atau semi berongga di mana pickup gitar listrik standar dan listrik dipasang. Dalam kasus Gibson ES-335, misalnya, bodi gitar memiliki dua ‘sayap’ berongga yang melekat pada blok tengah yang kokoh di mana sepasang pickup humbucking dipasang. Sayap berongga menambahkan ‘rasa’ akustik pada nada menambahkan kehangatan dan kepenuhan yang memungkinkan gitar menghasilkan suara yang khas.

Ini banyak terjadi pada semua semi akustik, meskipun ada banyak variasi dalam kedalaman, bentuk, dan ukuran bodi. Banyak, seperti Kasino Epiphone, menampilkan tubuh berongga yang menambahkan lebih banyak kehangatan pada suara dan membuat instrumen yang sangat ringan

Akustik elektro pada dasarnya adalah gitar akustik yang dapat, dengan satu atau lain cara, dicolokkan ke amplifier, mixer, atau peralatan rekaman. Mereka biasanya masih menampilkan lubang suara pusat bulat dan umumnya sangat mirip dalam penampilan untuk sebagian besar gitar akustik, tetapi akan mencakup pickup atau mikrofon built-in dalam beberapa bentuk.

Mereka mungkin termasuk pickup yang dipasang di bawah sadel, dipasang di lubang suara atau bahkan kombinasi keduanya. Beberapa produsen gitar, seperti Taylor, menampilkan kombinasi sensor bodi bawah dan pickup untuk menghasilkan suara akustik sealami mungkin saat dicolokkan.

Akustik elektro akan sering menampilkan desain ‘cutaway’ seperti halnya dengan Yamaha APX 600 yang pernah populer dan terlaris. Hal ini memungkinkan akses yang lebih besar ke fret atas. Mengapa hal ini tampaknya terbatas pada elektro berada di luar jangkauan kita, tetapi tampaknya hal ini sering terjadi.

Pada akhirnya, sebagai gitar akustik di hati, akustik elektro akan terdengar sama baiknya saat dicabut seperti saat dicolokkan. Semi akustik, di sisi lain, sementara memberikan lebih banyak volume dan nada tanpa kabel daripada listrik solidbody, masih perlu dicolokkan ke amplifier untuk mendapatkan yang terbaik darinya.

Manfaat Temulawak


Curcuma zanthorrhiza atau biasa disebut sebagai temulawak merupakan tumbuhan obat-obatan yang tergolong didalam suku temu-temuan berasal dari negara indonesia terutama pada pulau jawa yang kemudian menyebar kebeberapa tempat dikawasan wilayah biografi malesia. Saat ini temulawak berada dinegara indoensia, malaysia, filipina, thailand selain ditemukan di Asia ternyata bisa kamu jumpai di negara china, barbados, indochina, jepang, india, korea, amerika serikat dan beberapa negara Eropa.

diwilayah jawa barat biasanya tanaman ini disebut sebagai koneng gede sedangkan diwilayah madura disebut temu labak. tanaman ini tumbuh pada dataran rendah hingga ketinggian 1500 m diatas permukaan laut dan habitat dihutan tropis. tanaman ini juga dikenal dengan nama java ginger / jahe jawa karena temulawak ini masih termasuk famili dengan tanaman jahe-jahean yaitu zingiberaceae. Selain digunakan untuk bahan masakan ternyata tanaman ini memiliki mempunyai manfaat bagi kesehatan

Inilah beberapa manfaat temulawak bagi kesehatan :
1. dapat mengatasi masalah gangguan pencernaan
menurut sebuah jurnal berbagai masalah kesehatan pada sistem saluran pencernaan seperti dispepsia, perut kembung dan gangguan pencernaan lainnya dapat diatasi dengan tanaman satu ini, karena peneliti menyebutkan jika pasien yang mengalami gangguan sistem kesehatan seperti masalah penyakit kolitis ulserativa menjadi membaik setelah mengkonsumsi suplemen temulawak dengan rutin.
2. bisa menambah nafsu makan kamu
bagi orang tua yang mempunyai anak yang sulit untuk disuruh makan , kamu bisa menggunakan tanaman ini sebagai obat untuk meningkatkan nafsu makan anka-anak. tanaman ini sudah diolah sebagai bentuk suplemen loh atau jamu yang bisa dikonsumsi oleh anak-anak anda loh. Rempah temulawak dapat mempercepat proses terjadinya pengosongan lambung sehingga kamu menjadi lebih cepat terasa lapar.
3. mencegah terjadinya penyakit kanker
tanaman ini bisa mencegah, mengendalikan atau bahkan bisa membunuh kanker seperti kanker usus besar dan kanker payudara dimana para ilmuan membuktikan bahwa kandungan curcuma didalam tanaman in bisa mencegah penyebaran dan pertumbuhan kanker prostat. sedangkan kandungan antioksidannya bisa melindungi sel dari kerusakan sehingga bisa menghambat pertumbuhan pembuluh darah penyebab kanker.
4. bisa meningkatkan daya tahan tubuh
seperti kita ketahui bahwa semua bagian tanaman ini bisa digunakan namun bagian rimpangnya yang paling efektif karena mengandung berbagai jenis senyawa seperti fenolase, amilase, pati, lemak, mineral, kurkuminoid dan minyak atsiri yang terbukti sangat efektif untuk meningkatakn daya tahan tubuh.
5. bisa mencegah maupun menyembuhkan jerawat
dikarenakan bersifat astringent yang bisa membantu mengecilkan pori-pori kulit wajah sehingga bisa mencegah munculnya jerawat pada permukaan kulit wajah.
Inilah beberapa manfaat yang akan kamu dapatkan ketika kamu mengkonsumsi temulawak dan masih banyak lagi.

MANFAAT MENGKONSUMSI BAWANG PUTIH MENTAH

Seperti yang kita ketahui, bawang putih memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan kuta semua. Bawang putih juga menjadi salah satu bumbu dapur yang wajib ada di dapur.

adapun manfaat – manfaat mengkonsumsi bawang putih antara lain:

1. Meredakan pilek

di saat musin hujan tiba, banyak sekali masyarakat, khususnya anak – anak yang mengalami batuk dan pilek. untuk mengetahui manfaatnya, kalian dapat mengkonsumsinya dengan cara menghaluskannya dan mencampurkannya dengan madu, lalu di konsumsi tiga kali sehari.

2. Asam urat dan darah tinggi

Penyakit asam urat dan darah tinggi sangat umum di kalangan masyarakat Indonesia saat ini. untuk kalian yang tidak suka mengkonsumsi obat – obatan, anda bisa mencoba alternatif ini. karena bawang putih mengandung antioksidan yang dapat mengontrol produksi purin di dalam tubuh kita.

3. Kolesterol dan berat badan

Dikarenakan kandungan alisin yang terdapat dalam bawang putih, bawang putih mampu menurukan kadar kolesterol dan kadar lemak di dalam tubuh. Bagi anda yang sedang ingin mencoba menurunkan kadar kolesterol dan berat badan, anda bisa mencoba mengkonsumsi bawang putih secara rutin.

4. Mengurangi kencing manis

Kencing manis atau yang di kenal juga dengan sebutan diabetes melitus dapat dikurangi dengan cara mengkonsumsi bawang putih. hal itu dikarenakan bawang putih yang mengandung anti oksidan yang dapat membantu mengontol kadar gula di dalam darah. Untuk merasakan manfaat dari bawang putih tersebut, anda bisa mencobanya dengan memakan bawang putih mentah maksimal tiga siung sehari.

Selain yang di sebutkan diatas, masih banyak lagi manfaat lain dari bawang putih yang kita konsumsi. Walaupun demikian, bawang putih juga memiliki efek samping apabila di konsumsi secara berlebihan.

Bawang putih mentah yang dikonsumsi secara berlebihan dapat mengakibatkan bau mulut yang tidak sedap serta dapat memicu sakit kepala.

Tidak hanya itu, bawang putih mentah yang dikonsumsi secara berlebihan juga dapat mengakibatkan masalah pencernaan seperti diare, mual, mules, bahkan mengakibatkan muntah – muntah.

Untuk perempuan, bawang putih juga dapat memperburuk infeksi pada vagina.

Maka dari itu walaupun mengkonsumsi bawang putih mentah memiliki banyak sekali manfaat, tetap di sarankan untuk tidak mengkonsumsi bawang putih mentah secara berlebihan (secukupnya).

Stress? Begini Cara Mengatasinya

Bagi sebagian orang pasti ada saat dimana mereka akan memikirkan sesuatu yang dapat menyebabkan dirinya menjadi stress. Tapi apakah kalian tahu cara menghadapi  Stress yang dipicu oleh pikiran anda? Beberapa adalah beberapa cara menghilangkan stress:

1. Bercerita

Ini adalah saalah satu cara yang paling ampuh atau dapat mengurangi sedikit beban pikiran yang kita punya. Karena dari kita bertukar pikiran, Kita dapat menjadi sedikit lega, Apalagi kita menceritakan sesuatu masalah kepada orang yang kita percaya dan yang kita andalkan. Maka oleh itu banyak penelitian mengatakan bahwa dari bercerita tentang keseharian atau bertukar pikiran, Setidaknya dapat menurunkan tingkat stress yang ada pada diri kita.

 

2. Hobi

Selain dari kita berbicara atau menceritakan masalah kita kepada orang lain, Bisa juga kita meluangkan waktu pada hobi kita atau melakukan sesuatu yang kita sukai. Karena dari hal yang kita sukai, Setidaknya kita dapat melancarkan atau melupakan sedikit atau sejenak yang ada dipikiran kita. Dari melakukan hobi ini, Berarti kita sudah meluangkan waktu untuk menyanyangi tubuh kita dan pikiran kita.

 

3. Berdoa

Selain menceritakan beban pikiran atau melakukan hobi yang kita sukai, Kita juga dapat melakukannya dengan berdoa atau beribadah dan menceritakan keluh kesah kita dalam berdoa dan meminta jalan yang bisa keluar dari masalah yang kita hadapi. Karena dari berdoa setidaknya kita dapat sedikit lebih dekat kepada tuhan dan bisa saja dibukakan jalan agar lebih mudah menjalani pahitnya kehidupan yang berat disaat ini.

 

4. Rekreasi

Rekreasi adalaha banyak pilihan dari orang yang melakukan atau mengurangi stress, Karena setidaknya kita melihat dunia baru atau tempat yang baru tanpa harus memikirkan sedikit beban pikiran kita. Dari rekreasi ini kebanyakan kita juga bisa ke tempat penggunungan atau ke pantai, karena dari dua tempat ini kita bisa merasakan lebih tenang atau lebih rileks dalam menenangkan pikiran kita.

 

Ini adalah beberapa manfaat atau cara mengatasi bagaimana ketika kita terjebak dalam stress yang sulit diluapkan. Sekian dari artikel hari ini semoga yang membaca dapat diberikan kemudahan dalam melakukan sesuatu hal. Terima kasih.

MANFAAT BUAH PLUM

 

 

 

 

1. Tinggi Antioksidan
Manfaat buah plum merah yang pertama adalah mengandung antioksidan yang tinggi. Lebih jauh buah plum mengandung fitonutrien unik yang disebut dengan asam neochlorogenic dan chlorogenic yang tergolong sebagai fenol. Fenol merupakan salah satu jenis antioksidan yang ampuh menetralkan radikal bebas berbahaya. Fenol juga membantu mencegah terjadinya kerusakan oksigen dalam lemak.

2. Mencegah Anemia

Manfaat buah plum merah berikutnya adalah mencegah anemia. Anemia atau kurang darah dapat terjadi ketika tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat. Adapun gejala yang sering muncul adalah sesak napas, mudah tersinggung, kulit, pucat, dan mudah lelah.

Untuk membuat sel darah merah yang sehat, tubuh memerlukan asupan zat besi yang cukup. Dalam hal ini, buah plum merupakan sumber zat besi yang dapat membantu mencegah dan mengobati kekurangan zat besi. Dalam 250 gram buah plum, mengandung 0,81 mg zat besi, sehingga dapat mencukupi kebutuhan harian zat besi tubuh sebanyak 4,5 persen.

3. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan
Manfaat buah plum selanjutnya ialah untuk kesehatan pencernaan. Buah plum merah banyak dipercaya dapat mencegah sembelit. Hal ini tak lain karena buah plum mengandung serat yang dapat memadatkan massa feses dan melancarkan proses pembuangannya.

Sedangkan untuk buah plum yang tidak larut, berperan sebagai makanan untuk bakteri baik yang hidup di usus, sehingga dapat melestarikan populasinya. Bakteri baik yang tinggal di usus dapat menghasilkan asam lemak rantai pendek yang dinamakan dengan asam butirat yang berfungsi sebagai bahan bakar utama sel-sel di usus besar dan membantu menjaga kesehatan organ.

4. Menurunkan Gula Darah
Manfaat buah plum merah selanjutnya adalah dapat menurunkan gula darah. Hal ini tak lain karena plum merupakan buah yang mengandung tingkat indeks glikemik yang rendah. Maka artinya buah plum dapat membantu mengendalikan kadar gula darah dan mengurangi risiko terkena diabetes tipe-2.

5. Mengobati Osteoporosis

Buah plum kering merupakan sumber mineral boron, yang berfungsi untuk membangun tulang dan otot yang kuat, serta membantu meningkatkan ketajaman mental dan koordinasi otot.

Tak heran bila kemudian buah plum juga terkenal berperan penting dalam proses pengobatan osteoporosis. Studi gabungan dari Florida State University dan Oklahoma State University membuktikan bahwa buah plum kering dapat mencegah hilangnya massa tulang pada wanita pascamenopause. Buah plum juga berperan dalam melawan proses hilangnya kepadatan tulang akibat radiasi pada sumsum tulang.

6. Menurunkan Kolesterol
Serat buah plum menghasilkan asam propionat yang memiliki sifat menurunkan kolesterol. Dalam penelitian hewan, asam propionat terbukti menghambat HMG-CoA reduktase, yaitu enzim yang terlibat dalam produksi kolesterol di hati.
Dalam proses ini, asam propionat membantu menurunkan kolesterol darah dengan mengikat asam empedu, lalu mengeluarkannya dari tubuh melalui kotoran. Asam empedu merupakan senyawa yang digunakan untuk mencerna lemak di hati.

Pada saat asam empedu diekskresikan bersama plum, hati harus memproduksi asam empedu baru. Dalam proses ini, hati juga akan memecah banyak kolesterol sehingga manfaat buah plum ini mampu menurunkan jumlah kolesterol yang beredar dalam tubuh.

7. Menjaga Kesehatan Mata
Manfaat buah plum merah berikutnya adalah mampu menjaga kesehatan mata. Hal ini berkaitan dengan kandungan vitamin A dan Beta Karoten yang dibutuhkan mata. Buah plum segar mengandung vitamin A yang cukup tinggi, yaitu sekitar 5%. Jadi, kamu dapat mengonsumsi buah plum ini secara rutin untuk menjaga kesehatan mata.

8. Menjaga Kesehatan Jantung

Selain itu, buah plum merah juga merupakan sumber kalium yang baik dan berperan penting dalam membantu berbagai fungsi vital tubuh. Jenis mineral ini juga membantu memelihara irama jantung, serta tekanan darah yang dapat menekan risiko stroke.

Tubuh tak dapat menghasilkan kalium secara alami. Rutin mengonsumsi buah plum, baik dimakan langsung ataupun dibuat jus, dapat membantu kamu mencukupi kebutuhan harian kalium dalam tubuh. Selain itu, zat pewarna alami buah plum, yaitu antosianin, juga dapat melindungi kanker.

 

MANFAAT DARI BUAH CERI

 

1. Memperbaiki Kondisi Kulit
Vitamin C dalam buah ceri dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit.

Di sisi lain, kerusakan akibat radikal bebas yang diperangi antioksidan di seluruh tubuh juga terjadi di kulit.

Jadi, asupan antioksidan yang baik dan benar akan membuat tubuh jauh lebih baik, dari luar dan dalam.

Ini bisa menjadi manfaat buah ceri lain untuk kesehatan.

2. Menjaga Kesehatan Jantung
Meningkatkan asupan buah padat gizi seperti ceri adalah cara yang lezat untuk melindungi kesehatan jantung. Ini menjadi manfaat buah ceri selanjutnya.

Banyak penelitian dilansir oleh Healthline, menunjukkan bahwa diet yang kaya buah-buahan berkaitan dengan penurunan risiko penyakit jantung.

Manfaat buah ceri dalam hal ini, karena buah ini kaya akan nutrisi dan senyawa yang dikenal untuk meningkatkan kesehatan jantung, termasuk antioksidan kalium dan polifenol.

Cukup 1 cangkir ceri manis, yakni sekitar 154 gram bisa memberikan 10 persen dari DV untuk kalium, mineral penting untuk menjaga kesehatan jantung.

Manfaat buah ceri untuk kesehatan juga bisa membantu mempertahankan detak jantung, membantu menghilangkan kelebihan sodium dari tubuh dan mengatur tekanan darah.

Karena itu, asupan kalium yang lebih tinggi berkaitan dengan penurunan risiko penyakit jantung dan stroke.

Apalagi ceri kaya antioksidan polifenol yang kuat, termasuk anthocyanin, flavonol dan katekin yang membantu menjaga kesehatan jantung dengan melindungi dari kerusakan sel serta mengurangi peradangan.

3. Mengatasi Gejala Radang Sendi
Manfaat buah ceri dapat mengurangi gejala radang sendi dan asam urat karena memiliki sifat anti-inflamasi kuat.

Kondisi ini termasuk sejenis radang sendi akibat penumpukan asam urat yang dapat menyebabkan pembengkakan, peradangan dan rasa sakit ekstrem di persendian.

Banyak penelitian menunjukkan bahwa ceri membantu menghambat stres oksidatif dan mengurangi peradangan dengan menekan protein peradangan, yang dapat membantu mengurangi gejala berkaitan dengan artritis.

4. Meningkatkan Kualitas Tidur
Manfaat buah ceri atau minum jus ceri dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. Karena, ceri mengandung melatonin, zat yang membantu mengatur siklus tidur dan bangun.

Sebuah studi pada 20 orang menunjukkan bahwa mereka yang minum konsentrat jus ceri selama 7 hari mengalami peningkatan kadar melatonin, durasi tidur dan kualitas tidur siginifikan dibandingkan dengan plasebo.

Demikian pula, sebuah studi selama 2 minggu pada orang dewasa yang lebih tua dengan insomnia, menemukan bahwa minum 1 cangkir (240 ml) jus ceri sebelum tidur meningkatkan waktu tidur hingga 84 menit.

5. Mempercepat Pemulihan Pascaolahraga
Penelitian dari jurnal Molecules menunjukkan bahwa senyawa anti-inflamasi dan antioksidan dalam ceri dapat membantu meredakan nyeri otot yang disebabkan oleh olahraga, kerusakan, dan pembengkakan.

Konsentrat ceri telah ditemukan untuk mempercepat pemulihan otot, mengurangi nyeri otot akibat olahraga, dan mencegah kehilangan kekuatan pada atlet elit, seperti pengendara sepeda dan pelari maraton.

Selain itu, beberapa bukti menunjukkan bahwa produk ceri dapat meningkatkan kinerja olahraga.

Meskipun sebagian besar penelitian yang mengeksplorasi hubungan antara ceri dan olahraga melibatkan atlet terlatih, jus ceri asam juga dapat bermanfaat bagi non-atlet.

6. Penuh dengan Kandungan Antioksidan
Menurut jurnal Nutrients, ceri adalah sumber antioksidan dan senyawa anti-inflamasi yang kuat.

Manfaat buah ceri untuk kesehatan ini memperlambat penuaan dan menangkal penyakit kronis, termasuk penyakit jantung, kanker, Alzheimer, diabetes, dan obesitas.

7. Melindungi Tubuh dari Risiko Diabetes
Efek anti-inflamasi dari ceri membantu menjaga kesehatan tubuh, tetapi terlebih lagi, ceri memiliki peringkat lebih rendah daripada banyak buah pada indeks glikemik.

Itu berarti manfaat buah ceri tidak memicu lonjakan dan penurunan kadar gula darah dan insulin.

 

CARA YANG SEHAT DALAM MENGGUNAKAN KOMPUTER

CARA YANG SEHAT DALAM MENGGUNAKAN KOMPUTER

Cara sehat dalam Menggunakan PC atau Personal Computer atau yang biasa kita sebut Komputer dalam sehari-hari bisa membuat tubuh menjadi sehat dan terhindar dari macam penyakit terutama tulang kita.

Pada umumnya seseorang menggunakan komputer dalam 1 hari itu 7-8 jam penggunaan, gaya atau posisi dalam menggunakan komputer sangat berpengaruh terhadap kesehatan yang kita miliki.

Berikut adalah cara sehat dalam menggunakan Komputer dalam kegiatan sehari-hari yang kita lakukan :

yang pertama yaitu sangat jelas posisi duduk kita, saat duduk menggunakan komputer pastikan pungung tidak membungkuk, kepala dan bahu tidak melihat kebawah, punggung harus tegak atau lurus, kepala dan leher harus sejajar dengan komputer kita, ini bertujuan untuk menghindari bengkoknya tulang punggung serta leher

yang kedua adalah jarak pandang antara mata dengan layar monitor, jarak yang aman adalah 45 – 75 cm dan itu harus sejajar, itu dapat mencegah terjadinya kerusakan mata akibat cahaya atau sinar yang di keluarkan dari monitor.

yang ketiga adalah kecerahan layar monitor anda, jangan menggunakan monitor yang terlalu terang atau terlalu gelap, karena akan memaksa mata manusia untuk melihat terlalu fokus,sehingga mata mudah lelah dan kemungkin terburuk adalah sakit, usahakan menggunakan kecerahan yang standar dan stabil,

yang keempat adalah penggunaan mouse, usahakan jangan memilih mouse yang terlalu kecil dan mousepad yang terlalu kecil, ini akan membuat jari jari tangan dan gengaman mouse akan terasa sempit, sehingga jari jari tangan mudah sakit dan mati rasa dalam beberapa waktu, usahakan memilih mouse dan mousepad yang sedikit besar agar tangan dan jari-jari terasa nyaman.

yang kelima adalah istirahat, jangan terlalu fokus dalam menatap layar monitor, usahakan pandangan tidak selalu tertuju pada 1 titik, dalam penggunaan 30 menit bisa langsung mengalihkan pandangan ke arah lain, agar mata bisa istirahat dan tetap sehat dan bugar.

berikut adalah tips dalam menggunakan komputer atau PERSONAL COMPUTER, semoga tips berikut dapat berguna bagi anda semua terima kasih.

 

Fakta jerman


Negara jerman ternyata merupakan negara yang cukup disegani oleh dunia dari berbagai bidangnya seperti dalam bidang pendidikan, gaya hidup, teknologi hingga sepak bolanya loh, sehingga menjadi topik pembahasan yang sangat menarik untuk dibahas. Jerman merupakan negara yang berbentuk Republik Federal Jerman atau dalam bahasa Jermannya Bundesrepublik Deutschland ini terletak di Eropa Barat, yang dimana Jerman memiliki posisi politik dan ekonomi yang sangat penting di Eropa maupun dunia.

Negara Jerman ini memiliki luas sebesar 357.021 Km persegi dengan jumlah penduduk sekitar 82juta jiwa, negara yang mempunyai 16 negara bagian ini menjadi anggota kunci dari organisasi Uni Eropa,penghubung transportasi barang maupun jasa antarnegara sekawasan hingga menjadi negara dengan jumlah penduduk imigran ketiga terbesar dunia. Walaupun negara-bangsa Jerman modern terbentuk tahun 1871 setelah Perang antara Prancis-Prusia, yang dimana merupakan satuan-satuan politik yang telah lama memainkan posisi yang penting di dalam era monarki di Eropa sejak saat penguasaan Kekaisaran Romawi menjelang era baru sampai berakhirnya Perang Napoleon.

Jerman merupakan negara dengan demokrasi yang terbuka ini sangat up to date senantiasa menjadi roda penggerak untuk gaya hidup dan budaya eropa bahkan ada sebagian yang memengaruhi dunia. Inilah beberapa fakta menarik dari negara Jerman :
1. Jerman merupakan negara yang selalu melakukan inovasi dari sektor ilmu pengetahuan diberbagai jenis bidang mulai dari bidang kedokteran, teknik hingga sains.
2. Budaya dan industri kreatif berkembang sangat baik di negara Jerman
3. Jerman merupakan negara dengan penduduk yagn terpadat di Eropa
4. Dikeliling oleh 9 negara seperti Austria, Switzerland, Denmark, Perancis, Belgia, Luxemburg, Czech Republic, Belanda dan Polandia
5. wilayah yang terbentang antara Laut Baltik dan Laut Utara dan Pegunungan Alpen di selatan.
6. Terdapat 500 dari 45ribu perusahan asing besar didunia mempunyai cabang di negara Jerman karena jerman mempunyai stabilitas ekonomi yang cukup kuat sehingga dinilai sangat menjanjikan bagi investor modal asing.
7. Menjadi negara terfavorit untuk melanjutkan perguruan tinggi selain Inggris dan Amerika
8. Termasuk kedalam 3 negara paling inovatif bersamaan dengan negara Jepang dan Amerika serikat
9. Salah satu makanan favorit adalah Kebab Doener yang banyak menjadi bisnis franschise
10. Bahasanya digunakan sebagai bahasa resmi di 5 negara lain seperti Switzerland, Austria, Luxemburg, Lorraine dan Italia Utara, Prancis

inilah beberapa fakta menarik dari negara Jerman dan masih banyak lagi fakta-fakta menarik lainnya

Hal gila yang tidak kamu ketahui tentang artartika.


Antartika adalah sebuah benua yang memiliki luas sebesar 14 juta km², karena luasnya benua Antartika ini banyak para ilmuan yang sering menemukan hal-hal unik dan aneh disana.

Masih banyak hal yang belum ditemukan pada benua Antartika, inilah 7 Hal yang kamu harus ketahui tentang hal unik dan aneh yang terdapat pada benua Antartika seperti dibawah ini :

1. Suhunya yang sangat dingin mencapai – 98,8’c
Benua ini sangatlah dingin tidak ada banya hewan yang banya hidup Di cuaca Extreme seperti Artatika ini, di mana Benua ini tidak dapat cahaya matari wajar saja benua ini sangatlah dingin

2. Di temukannya Air terjun Darah.
Sangatlah unik di benua ini dimana kamu tidak akan menemukan Air terjun yang memiliki air berwana merah, Terciptanya Air bewarna merah di karena kan Gleser Taylor Perwanaan merah tua disebabkan oleh besi yang teroksidasi dalam air asin.

3.Tidak adanya Zona waktu di benua artatika.
Garis bujur bumi bertemu di artartika secara geografi kutub selatan, secara teori artartika dapat menggunakan waktu mana pun, karna dia berada sudut bumi kita ini.

4.Tidak adanya reptil yang bisa hidup di benua ini
Tak banya jenis yang bisa bertahan dengan cuaca extra dingin di benua ini, tapi setidaknya ada sedikit kehidupan yang menghuni benua artartika ini.

5.Tidak adanya penduduk ingin berlama di benua ini.
Tidak kita Herankan jika benua ini tidak ada banyak yang ingin menghuni, di karena cuaca yang sangatlah gila untuk di huni bagi manusia.

6. Sangat sulit untuk menjumpai hujan air pada antartika
Karena antartika jarang terkena sinar matahari sehingga hujan sulit tercipta, saat kekurangan sinar matahari pada suatu tempat maka akan mengalami kesulitan dalam terjadinya siklus penguapan untuk menciptakan suatu hujan.

7. Antartika memiliki lembah yang paling kering didunia
Mungkin tidak ada yang menyangka bahwa antartika mempunyai sebuah lembah yang sangat kering seperti gurun, dimana gurun disana disebut sebagai Lembah Kering McMurdo yang memiliki tempat yang sangat kering dan juga berangin dengan curah hujan hanya berkisaran 50mm pertahunnya.

Lima Buah-buahan Rekomendasi untuk kesehatan tubuh kamu.

Sudah tidak Di ragukan lagi jika Sumber berbagai Vitamin ada di buah-buahan, Sumber air dan Gizi merupakan salah satu hal penting untuk tubuh Dan kesehatan kamu.
Sumber Antioksidan dari Buah dapat meningkatkan metabolisme tubuh.
Kemampuan Buah juga bisa meringankan Penyakit berbahaya dan berbagai penyakit lainnya.
Akan kami Rangkum berbagai Buah yang bisa kamu temukan dengan mudah di pasar maupun di toko Buah yang tersediah.

1.Buang Belimbing.
Buah Belimbing walapun sedikit di temukan di pasar maupun di Toko buah di karenakan peminatnya kurang ada di pasaran, tapi harus kamu ketahui Khasiat dari Buah ini Loh Apalagi untuk wanita-wanita yang ingin menurun kan berat badan, ini dia khasiatnya, bisa mengendalikan kadar gula, bisa menurunkan berat badan, meredakan sakit maag, bisa mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

2. Buah Sirsak.
Buah Buah sirsak sangat lah mudah di temukan di kalangan perdesaan, biasanya orang desa selalu menanam Buah ini, Khasiat buah ini memiliki Antibateri, bisa juga melangcarkan pecernaan, membatu meredakan nyeri otot, menurutkan tekanan darah, menghilangkan Stres, kesehatan kulit dan mengcegah penyakit kanker.

3.Buah Manggis.
Berdasarkan dari buah satu ini terbilang terkenal senjak tahun 2015 pada saat itu terciptanya Obat pelangsing di Televisi, inilah khasiatnya, bisa membantu menurunkan berar badan, mengontrol kadar gula darah, meingkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga penyakit kanker, meredahkan radang sendi, menjaga kesehatan jantung kamu.

4.Buah Bengkoang.
berikutnya adalah Buah bengkoang, Buah Bengkoang biasanya kita kenal untuk perawatan Tubuh untuk kecerahan kulit tapi Kamu harus ketahui Juga Khasiat yang ada d buah Bengkoang ini, khasiaynya bisa menjaga Kesehatan jantung kamu, mengcegah Dehidrasi, meningkatkan fungsi otak, dan menurunkan berat badan.

5.Buah Pisang
Buah pisang sudah sering kita temukan di super martket maupun Toko buah di sekitar pasti selalu ada buah ini,
Buah pisang ini biasanya selalu kita konsumsi setelah kita makan nasi ataupun untuk cemilan, tapi kakmu pasti tidak tahu khasiat dari buah ini, yang pertama adalah Sumber Karbohidrat dan Vitamin A, mengatasi Anemia, mnyehatkan tulang, melangcarkan Aliran Oksigen ke Otak.

Jalan Jalan ke Jepang dengan Promo Tiket Murah Meriah

Ga cuma cityscape dan budayanya, jalan-jalan di kota besar di Jepang itu entah kenapa bikin nagih, suasananya, jalanannya, bangunan-bangunan yang penuh tulisan Jepang, bikin foto di tengah jalan kaya gini aja menyenangkan hehe Siapa yang udah siap ke Jepang?

Saatnya ke Japan Travel Fair yang diselenggarakan oleh Japan National Tourism Organization with HSBC di Ground Floor Kota Kasablanka, sampai 11 Maret nanti! Kalian bisa dapetin tiket ke Jepang dengan harga promo pastinya, apalagi buat pemegang Kartu Kredit HSBC ada banyak banget keuntungan

Semuanya biasanya setuju klo dibilang sakura season itu the most beautiful season in Japan. Liat bunga sakura bermekaran, liat taman-taman yang jadi pink benar-benar menyenangkan, apalagi ditambah keliling pake kimono, selalu menyenangkan! Ini foto waktu sakura season tahun lalu di Tokyo.

Nah klo kalian udah planning ke Tokyo atau kota-kota lainnya di Jepang, wajib banget dateng ke Japan Travel Fair dari Japan National Tourism Organization with HSBC di Ground Floor Kota Kasablanka, ini hari terakhir lho! Kalian bisa dapetin tiket ke Jepang dengan harga promo , apalagi untuk pemegang Kartu Kredit HSBC ada banyak banget keuntungan, harga tiket spesial plus cash back hingga Rp. 1,5 juta.

Udah lama banget ga nulis jurnal, biasanya nulis di notes, nulis di laptop dan nulis agenda aja, nah sejak dapet 21 Days Get Healthier Challenge Journal dari Adidas Indonesia ini, gue jadi termotivasi untuk beraktivitas dan menjaga pola hidup lebih sehat, siapa tau malah kebiasaannya bertahan lebih dari 21 hari kan. Biasanya sih kebiasaan baru itu dimulai ketika kita udah konsisten selama 3 minggu. Mulainya?

Mulailah dengan memulai dari yang kecil, lebih banyak berjalan, berolahraga sederhana, berlari selama 10 menit, minum lebih banyak air dll, saya menulisnya di jurnal ini untuk melacak kebiasaan baru saya. hasilnya? Ga langsung instant, tapi badan lebih segar, lagi tek tok trip keluar kota tanpa berenti pun tetap bisa beraktivitas tanpa takut sakit dan badan lebih segar!

Cara Hemat Biaya Traveling ke Jepang

Adakah negara yang kalian impikan untuk dikunjungi? Kalau boleh gue tebak, Jepang pasti menjadi salah satu destinasi banyak orang yang ada. Negara ini memang sangat terkenal dengan kebudayaan yang unik. Jepang adalah salah satu negara maju dengan banyak tempat wisata yang indah. Ternyata kita bisa loh hemat budget ke negara yang terkenal mahal ini. Simaklah caranya menurut salah satu travel blogger terkenal.

Jepang selalu terbaik sih, ya ngga, kayanya yang udah pernah ke Jepang malah pengen lagi, lagi, kayanya tiap taun mesti ke Jepang dan ga bosen-bosen, selalu happy, selalu suka ke Jepang, selalu rindu Jepang.

Udah beberapa kali ke Jepang di musim yang berbeda, feelnya semuanya beda tapi selalu bikin happy, banyak tempat yang seru, atau tempat kita bisa santai aja berasa kaya orang lokal.. ngomongin gini aja langsung rindu ke Jepang nih
YANG RINDU JEPANG MARI MERAPAT ke BNI Japan Airlines Travel Fair.

Soalnya ada exclusive travel deals buat dapetin flight ke Jepang naik JAL (start from Rp. 4,9 juta lho), direct flight naik JAL, bagasi buanyak banget dijamin ga bakal overweight klo belanja banyak wkwkwk, cek aja di tanggal 19 sampai 21 Juli ini di Kota Kasablanka, Jakarta ya, special deals tentunya untuk pemegang kartu kredit BNI.

Selain itu, HARI INI (20 Juli) gue akan sharing soal Jepang (selalu excited buat sharing) di Atrium Kota Kasablanka, sesi dari siang sampai malam wkwkwk, mampir ya sekalian hunting exclusive deals!

Dari mencari tiket Japan Airlines harga promo, sampai cari temen jalan ke Jepang di BNI Japan Airlines Travel & Expo (swipe ke foto kedua buat liat gue jadi ala ala pramugari Japan Airlines JAL).

BTW JANGAN LUPA HARI INI LAST DAY buat dapetin exclusive deals di BNI Japan Airlines Travel & Expo, dapetin harga tiket PP ke Jepang mulai dari Rp. 4,9 juta, plus ada cashback extra untuk nasabah BNI. Rute lain juga available dan harganya oke banget.

Rutinitas dan Perawatan untuk Pecinta Outdoor

Kemarin seharian memantau kerusuhan dari TV sambil minum teh biar lebih chill (karena nonton aja bisa ikut emosi), akhirnya pagi ini udah membaik ya… dan sinyal social media di Indonesia pun juga membaik *seperti baru keluar dari goa*.

Kalau kamu adalah tipe orang yang sangat suka menghabiskan waktu di luar ruangan, aku rekomen banget pakai bratop Supima Cotton! Tank top ini sekaligus ada built-in bra cup-nya udah gitu adem banget dipakai. Woooww sungguh sebuah kepraktisan yang hakiki dalam hidup.

Bratop mix n match tips: pakai sebagai inner, lalu padankan dengan outer kemeja linen yang diikat. Kalau aku sih, pakai bawahan rok linen juga biar casual dan feminin! Naah jangan lupa pilih warna-warna earthy biar look semakin adem diliatnya lagi bulan puasa gini. Jangan lupa lengkapi harimu dengan menggunakan skincare dan kosmetik yang terbuat dari bahan alami ya. Ini aku spill kosmetik dan skincare yang aku pakai, semoga bermanfaat untuk kalian semua.

Kosmetik

Udah liat IG stories aku sore ini belum? First impression make up dari local brand Trope Cosmetics! Aku highlight banget ketiga produk Trope ini:
• Illuminator in Nirvana (peach bronze highlighter)
• Illuminator in 2087 (opalescent violet highlighter)
• Colour Adapt Lip & Cheek Sheer in Blossom (sheer pink)

Cakep banget ketiganya, dari mulai warna dan tekstur! Tapi ini baru first impression ya, next mau coba buat seharian. Apalagi aku juga suka banget pakai produk make up yang tinggal oles aja pakai jari tanpa harus menggunakan brush.

Skincare

Banyak banget yang DM “Kak skincare routinenya lagi pakai apa kok glowing banget”, jujur dari postingan terakhir aku soal update skincare routine di IG photo, sampai sekarang belum ganti. I’m officially addicted to Sulwhasoo Indonesia Bloomstay Vitalizing range, udah 3 bulan pakai non stop!

Kandungan antioksidan yang tinggi dalam range ini (thanks to plum blossom ingredient) bikin kulit aku semakin sehat, kenyal, dan merawat tanda-tanda penuaan yang muncul.

Naik Gunung Bisa Menyebabkan Mountain Sickness

Halo, kayaknya udah lama banget nggak bikin caption panjang2 tentang pendakian (it’s because vakum lama sehingga menyebabkan tidak munculnya inspirasi dan ide menulis). Kalo kalian mau tau, kalo nggamau tau yaudah mending nggausah diterusin baca. Foto itu adalah expresi yang kata temen2 ‘ora kena ditakoni blas’ atau bahasa orang pada normalnya adalah ‘sakit’ atau bahasa kerennya lagi ‘Mountain Sickness’.

Aku ini tuh yaa, salah satu dari mungkin banyak penderita mountain sickness yang nggak sembuh2 dan selalu berulang. Jadiiiii hampir setiap pendakian aku kudu melewati drama2 kaya kepala pusing berat bingits dan serba serbinya. Biasanya dialami waktu baru beberapa meter jalan menanjak dari basecamp dan ketika summit atack hampir puncak. Pertanyaannya, why?? Ini jawaban berdasarkan logika dan pengamatan kebiasaanku sendiri. Yang pertama, kurangnya latihan fisik!!! Ini yang paling bikin malesss, jujur yaa aku jarang banget latian fisik sebelum mendaki (jangan ditiru).

Sehingga tubuh lama beradaptasi. Yang keduaa, sakit yang dialami waktu beberapa langkah pertama mendaki, ibaratnya tubuhmu itu kaget. Tiba2 capek, tiba2 jalan jauh, tiba2 suhu dingin, nahhh tubuh perlu waktu untuk adaptasi. Proses adaptasi inilah yg responnya beda2 tiap orang. Kalo gue, pasti pusing berat.. Sebenernya bisa sembuh dengan istirahat, tapi woy ini kan bukan dirumah cuy, jadi langsung didoping pake obat peredam nyeri. Kalo kelamaan istirahat ngga nyampe2 puncak. Terus yang ketiga, keluhan saat summit atack.

Daratan, semakin tinggi, semakin turun kadar oksigennya. Jadi bisa disimpulkan kepala puyeng waktu summit atack disebabkan karena tubuh kurang oksigen. Jadi jangan lupa bawa oxigen portable yg kecil untuk jaga2. Serba serbinya disertai masuk angin, mual, muntah, mungkin kostum kamu yang kurang tepat. Kecintaanku ini kepada puncak mungkin terlalu berlebihan yang menyebabkan sesakit apapun kondisi jiwa ini tapi kalo kaki masih bisa jalan, puncak harus ditapaki. Yahhh begitulah aku, sekali lagi jangan ditiru. Kalo kamu udah nggak kuat, mending stop dan balik, jangan dipaksain (lanjut di kolom komentar, jadi jangan komentar dulu yaks masih panjang).

Indonesia Timur Miliki Keindahan Alam yang Luar Biasa

Raja Ampat Surga di Bumi

Menyaksikan matahari terbenam berwarna pastel di Raja Ampat adalah pengalaman yang tidak terbayar sama sekali. Perjalanan yang begitu panjang kami tempuh untuk sampai ke Arborek, sebuah desa kecil di wilayah Raja Ampat.

Kami memiliki pengalaman yang indah, melihat matahari terbenam yang indah, getaran tropis, dan air yang jernih…Saya tidak bisa menjelaskannya dengan kata-kata. Saat-saat favorit saya adalah bertemu dengan penduduk setempat (mereka sangat rendah hati dan suka membantu!) dan makan makanan laut mereka…Saya sangat merindukan saat-saat itu.

Apa momen favorit Anda saat bepergian? Saya ingin mendengar Anda! Ada Pengalaman favorit yang gak pernah terlupakan saat traveling? Kalo aku pas dari Arborek menuju Piyanemo, ombaknyaaa bikin greget, gede banget! Yg paling aku suka adalah moment sunset di sini, da best! Dan daerah dermaga di Arborek ini jernih banget, ikannya buaanyak banget, tiap berapa menit ikannya terbang – terbang.

Bali Indonesia

Gerbang ini seharusnya menjadi gerbang paling Instagramable di Bali.
Tapi sekarang, Pura Lempuyang tampaknya lebih diminati oleh turis daripada penduduk lokal tempat ini. Pernahkah Anda mengunjungi tempat ini atau Pura Lempuyang?

Bali, terima kasih untuk semuanya. Setiap kali saya bepergian, saya selalu merindukanmu. Saya senang saya dapat membagikan setiap bagian dari pulau ini kepada dunia, menginspirasi lebih banyak orang untuk bepergian ke rumah saya. Apa yang kamu suka dan tidak suka dari Bali?

Nusa Penida

Apakah Anda pernah ke Nusa Penida? Nusa Penida adalah pulau kecil yang bisa Anda capai dengan kapal cepat. Saya pergi ke Penida dua setengah tahun yang lalu, sekarang Nusa Penida benar-benar berbeda. Lebih banyak kafe, home stay, dan turis. Saya berharap masyarakat setempat dapat mengelola pariwisata dan menjaga kebersihan Nusa Penida.

Jika saya dapat merekomendasikan, menurut saya Nusa Penida ini adalah destinasi wajib yang harus dikunjungi terutama oleh wisatawan lokal. Tempat ini merupakan salah satu bagian yang paling indah yang ada di belahan Indonesia.

Apa Saja yang Mempengaruhi Ekosistem Suatu Perairan

Dengan latar belakang anggota Tim PelesirID yang berbeda-beda dari dokter hingga mahasiswa dari yang jelas hingga yang tidak nyata hehe. Akhirnya kita menemukan waktu yang tepat untuk menghilangkan rasa penasaran kami pada Raksasa Samudera dari Borneo. Yups, Raksasa Samudera yang sangat eksotis. Membelalakan mata, menggetarkan jiwa, basah seluruh tubuh hingga tak tertahankan lagi ah ah ah itulah yang membuat kami begitu penasaran DENGAN SI RAKSASA. Raksasa Samudera loh ya.

POHON KELAPA

Tempurung kelapa digunakan Dalam Perang Dunia I untuk Masker Gas. Perang Dunia I memperkenalkan konsep perang gas skala besar, sehingga perlu membuat masker gas kebutuhan untuk bertahan hidup. Masker gas menggunakan karbon untuk mendapatkan udara bersih, tetapi tidak semua karbon diciptakan sama. Produsen masker gas di AS mengembangkan penggunaan uap kelapa diaktifkan yang diperoleh dengan membakar sekam-kelapa, merupakan komponen penting dalam produksi masker gas. Mereka menemukan bahwa masker menggunakan karbon kelapa lebih unggul dalam menyaring zat-zat berbahaya. Bisa dipake buat masker kecantikan nih mungkin.

HUTAN BAKAU

Hutan bakau mempunyai ekosistem yang menarik karena di dalam nya terdapat beraneka ragam flora dan fauna. Flora ekosistem bakau sudah pasti didominasi olehjenis2 pohon bakau sepertibakau hitam, bakau merah, bakau putih, dll. Fauna ekosistemnya pun beragam mulai dari kelas amphibia, kelas ikan, hewan tidak bertulang belakang, dll.

UBUR-UBUR

Membahas ubur-ubur paling unik di danau Kakaban yaitu ubur-ubur jenis Cassiopeia ornata, ubur-ubur dari jenis ini berenang secara terbalik. Ini dilakukannya karena mereka bersimbiosis dengan alga yang ditaruh pada bagian kakinya. Agar alga yang ada dikakinya bisa terkena sinar matahari. Alga bisa menghasilkan makanan yang diperlukan oleh ubur-ubur. Memang di Danau Kakaban, jumlah makanan bagi ubur-ubur sangat sedikit. Karena itulah ubur-ubur dari jenis Cassiopeia ornata melakukan simbiosis dengan alga.

NASIONALISME

Menurut gw, salah satu bentuk nasionalisme adalah gw kepincut banget sama tarian daerah di Indonesia. Tarian daerah Indonesia itu keren banget, gerakannya dinamis, kekompakannya sadis, dan seragamnya hitz. Saking cinta nya gw sama tari daerah, tiap gw dugem atau ke DWP gw pasti jaipongan di dance floor. Gw sih anti mainstream anaknya. Gw gak bakalan ninggalin dance floor sebelum gw jaipongan, ngibing, sama melantai bareng genk gw untuk tari saman pake lagunya ZEDD sambil mabok temu lawak.

Pria Juga Penting Merawat Wajah Menggunakan Skincare

Skincare adalah kebutuhan sehari – hari manusia yang kini kerap diperbincangkan. Bukan hanya untuk kaum perempuan saja, skincare juga digunakan oleh kaum laki – laki untuk merawat wajah dan kulit agar terhindar dari penuaan dan beberapa masalah kulit lainnya.

Menggunakan skincare bagi kaum pria bukan berarti pria tersebut tidak maskulin. Bahkan saat ini di dunia kecantikan sudah banyak laki – laki yang ikut treatment demi menjaga penampilan yang bersih dan cemerlang. Salah satu skincare yang untuk pria yang sangat populer adalah dari Sulwhasoo Indonesia. Kini produk sulwhasoo sudah ada di Indonesia dan dapat dibeli dengan bebas pada toko – toko resmi yang menjual produk ini.

Duo skincare andalan ku akhir-akhir ini: sulwhasoo Men recharging serum & sulwhasoo men UV Defense protector. Dari dulu emang udah concern buat menjaga kulit wajah, apalagi mengingat aktivitas outdoor ku yang sering terpapar sinar matahari. Nah Dua produk andalan dari rangkaian sulwhasoo Indonesia Men ini bikin aku makin mudah ngerawat kulit wajah, apalagi berkat kandungan JeongYangdang yg diformulasikan khusus oleh sulwhasoo untuk perawatan kulit wajah pria yang fungsinya untuk anti aging, pas banget rasanya buat pria yg ingin merawat kulit wajah di usia akhir 20an.

Tekstur serumnya ini cocok banget di aku rasanya. Bentuknya water gel essence, jadi rasanya ringan banget dan gampang nyerap di kulit, ditambah kandungan bahan di dalamnya tuh ampuh banget ya di wajah aku, terutama yang aku rasain nggak bikin kusam dan ngurangin garis halus di wajah. Kalau untuk urusan sunscreen Sulwhasoo Men UV Defense protector ini, menurut aku ini salah satu yg paling juara yang aku coba! Ringan banget pas di aplikasiin ke wajah, no white cast sama sekali, ditambah aroma sandalwood dan ginsengnya menenangkan banget!

Pas banget rasanya buat kalian pria yang mau merawat kulit wajah, aku rekomendasiin banget dua produk andalanku dari rangkaian Sulwhasoo Men ini, apalagi pas di pair dengan rangkaian lainnya, makin ciamik rasanya!

Resep Masakan Rumahan yang Wajib Dicoba

Samcan cabe garam

1/2 kg samcan buang kulit potong potong samcannya
5 siung bawang putih cincang kasar
3 bh bawang merah cincang kasar
Segemgam cabe rawit + 3 bh cabe merah keriting iris iris

1.1/2 sdt kaldu jamur
2 sdm saos tiram
1 sdm kecap ikan Thai
Lada

Panaskan wajan anti lengket masukan samcannya aduk aduk sampai keluar minyak terus aduk sampai kecoklatan buang setengah minyaknya baru masukan duo bawang aduk sampai wangi masukan cabe dan bumbu bumbu lainnya aduk rata angkat, siap di hidangkan.

Bubur ikan kakap

1/2 kg kakap putih ambil daging nya iris2, tulangnya buat kaldu
1.1/2 piring nasi putih
Untuk tiga orang
Jahe secukupnya iris tipis
Daun ketumbar secukupnya
Daun bawang
Minyak bawang putih
Minyak wijen

Tuang air kira2 1.1/2 liter masukan tulang ikan, jahe, lada didihkan buat kaldu, setelah itu saring air nya.
Didihkan lagi masukan nasi masak sampai nasi agak lunak masukan irisan jahe, kaldu jamur, garam, lada baru masukan irisan ikan kakap jangan di aduk2,angkat tuang ke mangkok kasih minyak wijen, minyak bawang putih, daun bawang, daun ketumbar.
Toping toping nya bebas ya
Makannya aku pake sambel joss

Pastel goreng

Jadi 14 buah pastel

250 gr tepung terigu
1 sdm Blue band
100 ml air hangat
1/2 sdt garam
1 butir telur

Masukan Blue band ke air hangat aduk rata biar Blue band mencair
Kocok lepas telur
Campurkan bahan basah ke bahan kering aduk rata ulenin sampai kalis.
Timbang 30 gr bulatkan gilas tipis tapi jangan terlalu tipis bisa sobek, isi dan pelintir sampai habis goreng dengan api sedang.

Sambel kacang
Segemgam kacang tanah goreng , kupas kulit
Beberapa cabe keriting + cabe rawit merah ( menurut selera ya )
5 siung bawang putih
Cuka
Gula
Garam
Air panas secukupnya
Blender semua bahan tuang air panas kekentalan nya menurut selera aja
Rasanya nano nano ya saya suka pedas asem

Selamat mencoba resep makanan yang mudah dan dijamin keluarga anda pasti suka. Bahan yang digunakan juga mudah dan sederhana ya.

Kuliner Khas Bangka yang Difavoritkan Banyak Orang

Sapo terong daging

3 bh terong cuci bersih potong serong goreng tiriskan
1 ons daging kapsim cincang ( bisa ganti daging ayam )

3 siung bawang putih cincang
3 bawang merah cincang
6 cabe rawit merah iris
Daun bawang kecil secukupnya saja

Secukupnya saos tiram
Secukupnya kecap manis
Secukupnya soy sauce
Sedikit minyak wijen
Gula
Kaldu jamur
Lada
Garam ( bila perlu )

Air secukupnya
2 sdm sagu larutkan dengan sedikit air

Tumis duo bawang sampai wangi masukan daging aduk sampai daging benar benar berubah warna dan kering masukan saos tiram aduk rata masuka kan air, soy sauce,kecap manis, gula, kaldu jamur, lada, minyak wijen masak sampai daging empuk masukan larutan air sagu tes rasa gurih, manis nya dapat baru masukan terong dan irisan cabe rawit aduk rata taburin daun bawang angkat.

Udang pete

20 ekor udang besar
2 papan pete
3 lembar daun jeruk buang tulang tengahnya
1 ruas Laos keprek
2 sdm kental air asam Jawa

Bumbu halus:
7 bawang merah
4 siung bawang putih
1/2 bh tomat merah
15 bh cabe merah keriting
1/2 sdt terasi Bangka

Penyedap rasa:
1 sdt gula
1/2 sdt garam
2 sdt kaldu jamur
Lada

Tumis bumbu halus bersama daun jeruk , Laos sampai wangi masukkan udang aduk aduk sampai udang setengah matang masukkan air asam , penyedap rasa ,pete,tes rasa masak sampai airnya menyusut dan kering angkat ,kalau yg suka berair tambahkan air secukupnya menurut selera ya.

Lempah darat

6 bh jagung muda potong – potong
2 bh timun buang biji potong – potong
2 bh terong potong – potong
Secukupnya pepaya mengkel
Daun katuk secukupnya
Kemplang secukupnya
( kerupuk mentah )
1 ltr air ato lebih

Isian menurut selera ya bisa kacang panjang, keladi, sy gak punya

Bumbu halus
Segemgam cabe keriting + rawit merah
5 bawang merah
3 bawang putih
1 sdm terasi

Kaldu jamur
Garam

Rendam kemplang beberapa menit tiriskan
Air + bumbu halus dan kemplang didihkan, masukan kaldu jamur, garam, jagung muda, terong sampai matang baru masukan timun, pepaya dan daun katuk tes rasa matikan api

Menu Hari Ini Di Rumah Anda dan Sangat Sederhana

Tim ikan belanak

2 ekor ikan belanak
2 ruas jahe iris2, sebagian jahe digoreng sisihkan
2 siung bawang putih cincang
Daun wansui
Rawit utuh

Kaldu jamur
Garam
Gula dikit
Kecap asin
Minyak wijen
Arak masak
Lada

Campur sebagian bawang putih dan sebagian jahe dan penyedap.Kukus selama 20 menit, setelah matang taruh sebagian bawang putih diatas ikan siram minyak panas baru masukan jahe yg sudah digoreng dan wansui.
Siap dihidangkan.

Sup tahu air

1 kotak tahu sutra
2 siung bawang putih
1/2 tomat
Daun bawang
Daun seledri
Kaldu jamur
Garam
Lada
500 ml air

Di mangkok
2 sdm udang cincang kasar
2 sdm daging cincang
1 sdm sagu
1 sdm minyak wijen
1/2 sdm saos tiram
Kecap asin
1/2 sdt kaldu jamur
Lada
Campur semua bahan jadi satu

Tumis bawang putih sampai wangi masukan air, lada ,kaldu jamur, garam setelah mendidih masukan daging bulatkan dengan 2 sendok sampai habis baru masuk tahu air dan tomat masak sampai matang baru masukan daun bawang dan daun seledri.
Siap dihidangkan.

Bakso goreng

200 gr udang setengah beku cincang kasar
100 gr daging kapsim setengah beku cincang
1 sdm bakyupok cincang
1 sdm minyak wijen
2 sdm minyak b2
2 butir telur
150 gr tepung sagu
1 sdt gula
2 sdt kaldu jamur
1 sdt garam
1 sdt baking powder
Lada
3 siung bawang merah haluskan
3 siung bawang putih haluskan

Campur semua bahan kecuali baking powder dan t.sagu seperti di video
Udah rata baru masukan baking powder dan sagu aduk rata seadanya jangan lama2 di aduk ya.
Panaskan minyak, bulatkan dengan bantuan 2 sendok goreng dengan api besar setelah mekar kecilkan api goreng dengan sabar ya biar kokoh baksonya baru angkat.

Nasi liwet rice cooker

1.1/2 cup beras cuci bersih tiriskan masukan ke dalam rice cooker

5 siung bawang merah iris
3 siung bawang putih iris
2 batang serei keprek
1 ruas lengkuas keprek
5 lembar daun jeruk
5 lembar daun salam
2 lembar daun pandan
2 sdt kaldu jamur
Sedikit garam
Pete
Rawit utuh
2 sdm ikan teri Medan goreng
Air secukupnya

Tumis duo bawang , daun jeruk, daun salam , serei, Laos sampai wangi masukan ke dalam rice cooker minyaknya jangan masukkin ya, kasih kaldu jamur dan ikan teri Medan aduk rata pencet tombolnya tinggal tunggu Mateng aduk2.
Mau makan baru kasih pete dan rawit goreng tak ketinggalan tambahin cumi asin joss.

Penemuan Terbaru di Dunia Kuliner Pengganti Santan

Bikin cemilan yuk! Entah kenapa kali ini bikin permukaannya kurang mulus. Tapi gak papa sing penting rasane maknyuzzzz. Cocolannya aku pakai cuko merah terasi.

PEMPEK ADAAN

250gr daging ikan tenggiri (pilih tenggiri gepeng ukuran sedang)
150ml air es
170gr tepung sagu
3 bawang merah iris halus
1sdt garam
2 sdt penyedap jamur
1/2 sdt lada bubuk
2 sdm fiber creme sebagai penganti santan, rasanya lebih enak dan sehat.

Cara :
🌶️ Campurkan daging ikan dengan fiber creme dan air, tuang airnya sedikit2 sambil di uleni.
🌶️ Tambahkan lada bubuk, bawang merah, dan penyedap jamur aduk rata.
🌶️ Tambahkan garam.
Aduk cepat dengan tangan hingga adonan ikan terlihat kenyal dan mengikat.
🌶️ Terakhir tambahkan tepung sagu, aduk rata perlahan. jgn di ulenin
🌶️ Bentuk pempek adaan bulat2 dengan tangan seperti membuat bakso, lalu goreng dengan api sedang hingga matang.

Bahan cuko merah terasi.
1 ons cabe merah keriting
7 butir bawang putih
250 ml air
55ml air jeruk sonkit
90gr gula pasir
1sdt garam
1,5 sdm terasi sangrai

Cara:
Blender cabe, bawang putih, terasi dengan air sampai halus.
Lalu tuang di panci, masak dengan api kecil.
Tambahkan gula, garam, air jeruk.
Jika sdh mendidih matikan api.
hasil cukonya agak kental ya, jika suka yg encer, bisa tambahkan air dan sesuaikan rasanya.

Ikan Kakap

Bahan utama :
1 ekor kakap merah potong jadi 3bagian cuci bersih, lumuri dengan kecap ikan, lalu goreng (jangan sampai kering)
Bumbu :
40 gr jahe muda iris seperti korek api.
5 buah bawang merah iris
5 buah bawang putih iris
1 buah cabe merah iris
1buah cabe hijau iris
3sdm kecap manis
1sdt penyedap jamur
Supaya lebih gurih dan creamy aku tambahkan 1,5 sdm fiber creme
250ml air.

Cara :
Tumis jahe hingga 1/2 kuning
Masukan bawang merah dan bawang putih.
Masukan cabe merah dan hijau
Tumis hingga harum,
Tambahkan air, kecap manis penyedap dan fiber creme
Masukan ikan, masak hingga meresap koreksi rasa lalu angkat.

Masak dan Baking Dirumah Bisa Banget dengan Resep Ini

DADA GORENG

Pagi manteman, pagi ini mamak goreng dada ayam bikinnya gampang rasanya endul dul, serumah suka

Bahan :
500gr dada ayam iris kotak2
3 bawang merah rajang halus
4 bawang putih rajang halus
1sdm ketumbar bubuk
1/2 sdt lada bubuk
1sdm saos tiram
1 sdm kecap inggris
1sdm gula merah bubuk
Garam secukupnya
2sdm flat tepung beras.
Campur semua bahan jadi satu aduk rata diamkan 20menit.
Goreng dgn minyak panas lalu tiriskan.

ENDUL
Pagi semuanya, suasana liburan meresahkan ya bun ?
Pengen jalan2 tapi takut sama bang kopit.

Ayam giling dibumbuhi di bungkus paper rice

350gr ayam giling (paha+dada)
1 bungkus kaldu ayam bubuk. Aku pakek merk indofood ayam kampung.
1/2 sdt lada bubuk
2 bawang putih halus
2 bawang merah halus
2 sdt minyak wijen
1,5 sdm sagu
1 sdm terigu
1/2 batang wortel rajang halus
2 batang daun seledri.
Paper rice secukupnya.

Campur semua bahan, ambil sedikit adonan lalu bungkus dgn paper rice.
Paper rice di basahi dulu ya dengan air hangat.
Olesin Piring dgn minyak, susun lumpia di piring lalu kukus 15 menit.
Goreng lumpia sampai kecoklatan lalu angkat.

Jadi ini motif sebenernya salah harusnya garis di mulai dr sudut

Jadi bun, mamak sayang banget sama duo pinki oxone online ini gesit handal.
Oven kue cepet banget matengnya dan merata.
Mixer nya jg kocokan maut bikin kue anti gagal.

Resep bolu gulung.
Bahan I :
65 gr terigu
10 gr maizena
15 gr susu bubuk.
Campur jd satu lalu ayak.

Bahan II :
6 kuning telur
2 telur utuh.
(Jadi total telurnya 8 ya.)
100gr gula halus
1sdt penuh SP
90gr butter cair lb bagus butternya di kocok smp lembut.
1sdt Vanili cair

Campur bahan I & II jadi satu kecuali butter.
Mixer dgn kecepatan tinggi smp ngembang berjejak.
Matikan mixer.
Tuang butter sedikit2 sambil aduk balik.
Tuang adonan di loyang. Sisakan sedikit kasih pasta coklat utk motif.

Oven sesuai oven masing2 brp lama ya.
Kalau sy 150° api atas bawah hanya 35 menit mateng.

Review Kuliner Oleh Foodies Terkenal di Jakarta

MIE AYAM DI YAMIN 3NAK 3NAK

Cobain mie yamin komplit bakso di mie yamin 33 selain porsi nya banyak, tekstur mie nya agak gurih dengan tambahan bakso urat yang yempuk. Daging ayam nya super enak dan yang paling unik di sini, ada pilihan nya, mau makan di atas mangkok atau pangsit.
Yamin bisa juga loh kalian racik menjadi pedas, tambahkan sambal dan saos supaya lebih nikmat guys 😀
Recommend buat kalian pecinta mie
HALAL 100%

Lokasi outlet :
📍Jl. Kamal Raya no.57 cengkareng (Depan SMAN 33 cengkareng JakBar)
📍Jl. Utama Raya No.9 Cengkareng Barat
📍Jl. Fajar Baru (dekat Kantor Kelurahan Cengkareng Timur)
📍Jl. Duri Kosambi ( Dekat kantor Pos Semanan)
📍Jl. Peta barat rawalele (Depan gerbang Perumahan Citra1 Rawalele kalideres, atau depan Alfamidi)

Cobain FOODCOURT baru buka loh di daerah TANJUNG DUREN yang hitzz banget namanya live yard, congratulation ya for the opening, sukses terus.

Makanan yang aku cobain kwetiau dari kwetiau medan yongky.
Kwetiau khas Medan ini memang menjadi pilihan, spesial pakai seafood Isinya “ramai”. Ada udang, bakso, casiu, lapchiong. Sayurnya adalah tauge. Bumbunya juga meresap dengan sempurna di kwetiau yang memiliki tekstur lembut.

Live yard
FOODCOURT TANJUNG DUREN
Jl. Tanjung duren raya No. 61
NON HALAL

SARAPAN PAGI PAKAI ROTI CEMPLUK

Lapis mandarin dari Roti Cempluk itu beda, bedanya adalah karena roti cempluk pakai full telur ayam kampung. Jadi warna kuningnya juga beda, begitu juga rasanya. Roti nya wangi, lezat dan juga bergizi untuk anak anak/ keluarga. Cocok banget ini sebagai sarapan hari minggu pagi.

Lapis Mandarin dari Roti Cempluk ada 3 variant rasa :
1. Pandan Coklat
2. Original Coklat
3. Original Pandan
Tersedia dalam ukuran 1 loyang 20x20cm dan 1/2 loyang 10x20cm

Harganya juga affordable mengingat bahan bahan pembuatannya sudah premium.
Dus nya juga lucu dan bagus cocok utk kasih kolega maupun saudara.

Note:
Pemesanan hanya bisa via PO aja
Halal

Untuk pemesanan bisa order ke
Whatsapp ‪082110658658‬
Instagram : roticempluk

Catering dan Makanan Sedap untuk Dirumah Aja

Yang seger – seger bisa minum dirumah aja berasa kayak di pantai. Nih cocok banget diminum saat cuaca panas. Cobain jus segar dari frutail.id Terbuat dari 100% fruits & veggies, tanpa extra gula, perasa, Ada yang jus biasa, ada juga yang cold-pressed. .

Frutail menjual mocktail dan healthy juices 100% fresh fruit no preservatives.
Biar dirumah aja nya ngga bosen yuk diorder dan follow IGnya biar selama masa pandemi ini tetep segar, fresh dan produktif.

📍: frutail.id
✅: go food
Menu2nya bisa dilihat dihalaman Go-Food “FRUTAIL”

Kangen cabe2 an ?? Langsung aja kepoin sini. Kak Raffi ahmad udh cobain

Buat makan malam kudu makanan pedas dan enak. Cobain nih buevaspesialsambal yang uda punya sambal botolan dan lauk vacum, siap santap buat makan bareng keluarga dirumah aja. Rasanya masih sama dengan terakhir kali aku makan di resto nya, ayamnya lembut, sambelnya pedes pas, dan cumi jontor nya favorite nih, mumpung promo buy 4 free 1

📍 Benhil Jakarta
✅ Halal

Lagi males masak ? Tenang aja ada yang praktis selagi kalian dirumah aja

FITBELLY PREMIUM CATERING by fitbellycatering menyediakan berbagai varian menu makanan yg enak dan menarik.. cocok buat kalian yg selalu galau dengan pilihan menu setiap harinya..

Nah selama masa pandemi skrg ini fitbellycatering jg menyediakan Frozen Food seperi siomay, rendang, ayam kalasan jd bisa buat kalian yg dirumah aja tetap bisa makan enak

📍 Komplek Pajak jl H.Juhir blok D17, Meruya
📲 0878 8045 3159
✔️ Halal
📌 Rp. 20.000 ++ ( Per Box )

Aku nemuin Catering Enak & Sehat namanya akasyacateringandco Bisa jadi ide makanan sehat selama dirumah aja nih. Menu menunya gak bosenin dan dikirim setiap hari nya. Menu andalan untuk stay at home , spaghetti mentai dan beef mayo gratin

Yang pengen hidup sehat, langsung aja cobain catering sehat no.1 di indonesia yang satu ini. Harganya juga affordable banget. Terus yang paling penting, packaging nya rapi dan higienis .

Yang pengen cobain boleh langsung kepoin ig nya akasyacateringandco
Wa : 08111081010
www.akasya.co.id

Cara Mengolah Daging Kambing Agar Lezat dan Sedap

Banyak sekali kreasi masakan baru yang dapat dicoba untuk anda sajikan di meja makan anda. Nah, dengan resep dibawah ini kamu bisa masak olahan makanan yang lezat loh.

Masakan tadi siang ya. Ada sedikit iga kambing di kulkas mau masak kok malas banget. Suami tau malah request. Dikulkas kebetulan ada sedikit kol dan tomat merah saya masak tongseng saja.

Anak ngikut bapaknya masakannya karena seleranya sama. Kalau saya pingin jangan bayam bening sama goreng tempe kok seger ringan rasanya.

TONGSENG IGA KAMBING

▪Bahan :
. 400gr Iga kambing(kurleb)
. 1500ml air putih
. 65ml santan kara
. 1 tomat merah
. Kol secukupnya
. 5 sdm minyak goreng untuk menumis

▪Bumbu halus :
. 5 baput
. 8 bamer
. 3 kemiri, sangrai
. 1/2 sdt jinten, sangrai
. 1 sdt ketumbar, sangrai
. 1 sdt merica
. 1 telunjuk kunyit, bakar
. Sejempol jahe
. 1/4 pala sedang
. 1 cabe merah keriting

▪ Bumbu cemplung :
. 2 bamer, iris
. 4 daun jeruk, buang tulangnya
. 1daun kunyit, sobek
. 3 daun salam
. Seruas laos, geprek
. Garam sesuai selera
. 5 sdm kecap manis
. 2 serai, geprek
. 1 bj asam kandis
. 3 cengkeh
. 4 kapulaga
. 1 sdm gulpas
. Kaldu bubuk sapi

▪ Cara :
. Buang air rebusan iga pertama
. Presto iga selama 25 menit setelah presto berbunyi. Sisihkan
. Tumis bumbu halus sampai matang. Beri 100ml kaldu iga. Biarkan sampai air menyusut. Sisihkan
. Didihkan kaldu iga, masukkan bumbu tumis, bumbu cemplung kecuali kecap & bawang merah
. Masak dg api sedang biarkan beberapa saat. Tuang santan, kecap, bawang merah iris
. Aduk perlahan masukkan kol & tomat
. Tunggu sampai kol matang, tes rasa
Sajikan

BAKMI GORENG

. Bahan :
. 1 bngks mie burung dara
. 1 btr telur
. 2 psg ati ampela(rebus dg dn salam)
. 30ml air pth

. Sayuran :
. Kol
. 2 ikat sawi ijo
. 1btg daun bwg
. 1btg sledri

. Bumbu uleg :
. 4 baput
. 2 kemiri sangrai
. Merica
. Garam

. Bumbu tambahan :
. 2sdm kcp asin
. 3sdm kcp ikan
. Kecap manis . Kaldu jamur
. Gulpas

. Cara :
. Ikuti cara merebus mie sesuai aturan dibungkusnya
. Orak orik telur sisihkan, tumis bumbu uleg sampai harum, masukkan ati gongseng sebentar
. Masukkan sayuran, air, bumbu tambahan, tutup sebentar
. Jadikan api sedang masukkan mie
. Koreksi rasa, sajikan

Kumpulan Resep Cemilan Sore yang Nikmat

NUGGET PISANG by bella mega

Bahan :
10 buah pisang kepok
1 butir telur
4 sdm gula
6 sdm tepung terigu
1 sdm tepung sagu
1/4 sdt vanilla essence
50 grm keju (boleh skip)
2 sdm SKM (boleh skip)
Sejumput garam
Secukupnya mentega untuk olesan loyang
Secukupnya air
Topping sesuai selera
Bahan lapisan basah :
4 sdm munjung tepung
2 sdm gula
Secukupnya air
Bahan lapisan kering :
Tepung panir
Cara membuat :

3. Kukus kurleb 25-30 menit (untuk memastikan tusuk dengan lidi)
4. Jika sudah matang biarkan dingin kemudian potong
5. Celupkan kedalam adoanan basah ( tepung, air, gula) sampai habis
6. Gulingkan ke tepung panir
7. Goreng sampai kecoklatan, angkat dan tunggu sampai hangat
8. Olesi dengan topping sesuai selera.

PISANG GAPIT Khas Samarinda by bella mega

Bahan :
10 buah pisang (saya pakai kepok kemudian belah jadi 2)
Secukupnya mentega

Bahan kuah kinca :
1. 300ml santan dari 1/2 buah kelapa
2. 3 keping kecil gula merah
3. 1 lembar daun pandan
4. Sejumput garam
5. 1 sdm tepung maizena dilarutkan dengan 50ml air

Cara membuat :
1. Panaskan teflon yg sudah diolesi mentega kemudian panggang pisang sambil ditekan agar lebih pipih dengan spatula
2. Membuat kuah kinca : masukkan semua bahan kecuali tepung maizena. Pastikan gula sudah larut, setelah gula larut tuang tepung maizena, aduk hingga mengental, angkat
3. Tata pisang di piring saji kemudian tuang kuah kinca.

POMPOM mozarella by bella mega

4 buah kentang ukuran sedang
4 sendok tepung maizena
100 grm keju quick melt/mozarella potong dadu
Secukupnya tepung panir halus (diblender)
Secukupnya garam dan kaldu
Minyak untuk menggoreng

Cara membuat :
1. Kupas kentang, cuci kemudian rebus
2. Hancurkan kentang dengan garpu
3. Masukkan tepung maizena, garam dan kaldu, aduk rata hingga kalis
4. Ambil sejumput adonan kemudian pipihkan dan ini dengan keju mozzarella, bentuk bulat-bulat sampai adonan habis
5. Guling-gulingkan di tepung panir yg sudah dihaluskan
6. Goreng sampai kecoklatan
7. Hidangkan dengan saus tomat dan saus cabai

Cara Menjaga Diri Di Waktu Pandemi Agar Tetap Terhindar dari Covid-19

Dimasa pandemi ini, kita harus benar2 menjaga kesehatan kita. Dengan konsumsi makanan yg sehat, serta vitamin yg dpt mendukung agar imun dan tubuh kita lebih kuat.

Salah satu tempat aku langganan obat2an herbal traditional tiongkok dari @halo.ssa
Biasa nya aku selalu stock di rumah, antara lain.

✔ Four season Medicated oil
Minyak angin ini dapat meredakan pusing, mual, kembung, nyeri otot dll.
✔Fufang Ejiao jiang
Khasiat Fufang ini sangat bagus untuk menjaga daya tahan tubuh, mempercepat penyembuhan setelah sakit, meningkatkan trombosit untuk penderita demam berdarah.
✔Permen Golden troat
Mengatasi tenggorokan sakit / radang tenggorokan.
✔ Lo han kuo
Lo han kuo ini bagus sekali di konsumsi saat tenggorokan mulai gatal, dan batuk-batuk, juga mengatasi panas dalam.

Semua produk nya ini wajib banget loh buat aku stock di rumah, karna bener2 bagus banget.
Buat kalian yang mau stock juga, kalian bisa order di @halo.ssa
karna produck yg asli hanya di @halo.ssa ya..

Setuju ga kalau Tissue itu sdh jadi kebutuhan pokok kita sehari-hari?
Aku pribadi juga selalu pakai tissue setiap hari, baik untuk urusan memasak, atau untuk anak2.

Aku pilih tissue yg juga aman di pakai anak2 yaitu @vitaflow.baby
Nah @vitaflow.baby ini multi fungsi ya bisa di gunakan sebagai tissue kering atau tissue basah. Vitaflow Multi Purpose Dry & Wet with honey comb texture ini mampu membersihkan kotoran dengan baik.
BPA free and Non-alkohol jadi aman di pakai anak2.

Jangan lupa 3M yaa teman2, salah satu nya Mencuci tangan..

Biasa dirumah aku selalu pakai Sleek Foamy Handwash dari @sleekbaby_id.
Selain aman buat si kecil, sleek foamy handwash ini mengandung extrak madu yg dapat membunuh bakteri dan membuat kulit tangan jadi halus.

Selain itu Sleek Foamy Hand wash ini juga terbuat dari bahan alami, tdk menimbulkan alergi pada kulit sensitif si kecil, food grade (anti bacterial), bebas alcohol dengan ph yg seimbang.

Yukk ajari si kecil mencuci tangan sejak dini.

Cemilan yang Mudah Dibuat di Rumah

Carbonara

Bahan :
250 gr spaghetti
500 ml susu segar
2 siung bawang putih (cincang halus)
1/2 bh bawang bombay (cincang halus)
Keju parut
Sosis,smooked beef (suka2)
2 sdm tepung terigu
1 btr telur (optional)
2 sdm margarin
Blackpepper
Oregano
Garam

Cara membuat:
Rebus spaghetti hingga al dente,tiriskan,beri olive oil dan sisihkan.
Tumis bawang putih dgn margarin,kemudian masukkan bawang bombay hingga layu,masukkan sosis hingga matang,lalu smooked beef.
Masukkan tepung terigu,aduk cepat,kemudian masukkan susu segar,beri pepper,garam,oregano,keju,telur,aduk rata hingga mengental,kemudian masukkan spaghetti dan aduk hingga rata.

Brownies

Bahan :
Bahan A
125 gr dark chocolate
150 gr butter
25 gr canola oil /minyak goreng biasa

Bahan B
3 btr telur ukuran besar
150-170 gr gula pasir butiran halus

Bahan C
120 gr tepung terigu protein sedang
30 gr coklat bubuk
Sejumput garam
1/2 sdt baking powder

Topping : suka2, aku ada nya cuma mete, gak punya almond, jadilah di slice rada tipis, keju sama chocochips, yg paling enak topping mete 😂 .

Caranya :
Tim bahan A hingga leleh,sisihkan dan dinginkan.
Kocok telur dan gula hingga pucat dan mengembang, turunkan speed, kemudian masukkan sebagian bahan C, aduk rata kemudian masukkan bahan A sebagian, aduk rata, dan ulangi hingga habis. masukkan adonan ke dalam cetakan yg sudah dialasi baking paper, panggang hingga matang, biarkan dingin, baru kelurkan dr cetakan, biarkan semalaman kalo pengen lebih enak.

Pizza marmi ➡ (martabak mie)

Bahan :
2 bungkus mie instant
4 butir telur

Topping bisa sesuka nya
Me :smooked beef,nugget,keju slice dan keju mozarella.

Caranya:
Rebus mie hingga matang,tiriskan,kocok lepas telur,beri bumbu mie,masukkan mie dan aduk rata.goreng hingga matang,tapi jgn kering,karna proses masak nya masih ada lagi.
Beri topping,tabur keju,dan panggang dalam oven.

Donat Lucu

Bahan :
500 gr tepung terigu protein tinggi
6 gr ragi
5 sdm gula pasir
2 btr kuning telur
250 ml air hangat (me 150 ml susu segar campur 100 ml air panas,ntar jadinya hangat 😅)
100 gr margarin,cairkan,dinginkan
2 sdm susu bubuk
Minyak untuk menggoreng

Caranya:
Campurkan 5 sdm tepung,gula,ragi dan air hangat,aduk searah jarum jam hingga larut,kemudian masukkan tepung sedikit demi sedikit sambil diaduk rata,setelah dirasa setengah tepung yg masuk,masukkan telur satu persatu,kemudian margarin cair,aduk rata,masukkan susu,dan sisa tepung,aduk hingga tidak lengket dan kalis.
Bungkus dgn plastik wrap,biarkan mengembang hingga 2x lipat nya,kempeskan adonan,uleni lg sebentar,bulatkan adonan,dan tutup dgn kain sebentar,lalu goreng dgn api kecil.
Beri topping suka2.

Kumpulan Resep Simple dan Mudah

Jika sedang terburu – buru, mungkin anda bisa memanfaatkan beberapa resep di bawah ini untuk di masak. Nah, bahan yang digunakan juga sangat mudah loh sehingga kamu tidak perlu repot dan kesulitan mencari bahan masakan. Ini dia beberapa resep mudah dan enak yang bisa di masak dalam waktu singkat.

SOTO DAGING SAPI

Bahan:
350 gram daging sapi, iris
2 lembar daun salam
3 lembar daun jeruk
2 batang serai, geprek
2 ruas lengkuas, geprek
1 batang daun bawang, iris
Garam, gula, merica bubuk secukupnya
Air secukupnya

Bumbu halus:
4 siung bawang merah
4 siung bawang putih
5 butir kemiri
1/2 sdt jinten
1 ruas jahe
1 ruas kunyit
1 sdm ketumbar

Pelengkap:
Kol
Jeruk nipis
Sambal
Kerupuk udang
Bawang goreng untuk taburan

Cara membuat:
1. Tumis bumbu halus sampai matang, lalu beri air.
2. Setelah mendidih, masukkan daging, daun salam, daun jeruk, serai, lengkuas, daun bawang, garam, gula dan merica bubuk, aduk. Masak sampai matang.

AYAM BAWANG PUTIH

1 ekor ayam
Haluskan sebonggol bawang putih, 1 ruas kunyit dan garam, lalu lumurkan ke ayam. Diamkan di kulkas selama 1-2 jam.
Geprek 3-4 bonggol bawang putih dengan kulitnya. Siapkan api kecil, lalu goreng ayam dan bawang putih geprek, masak selama 1-jam.
Gorengnya dengan minyak sedikit saja dan gunakan wajan yang permukaannya datar. Bumbu meresap dan ayam empuk.

PASTEL
.
Bahan kulit:
250 gr tepung terigu
100 ml air (hangat suam kuku)
50 gr margarin (lelehkan)
Garam

Cara membuat:
Campurkan semua bahan, uleni sampai rata. Timbang masing-masing 30 gr lalu sisihkan.

Bahan isi:
3 buah wortel, potong kecil-kecil
1 buah dada ayam, cincang
2 batang daun bawang, iris
Garam, gula, merica bubuk
3 siung bawang merah
3 siung bawang putih
Minyak untuk menumis

Cara membuat:
1. Haluskan bawang merah dan bawang putih, lalu tumis sampai matang, masukkan ayam, aduk. Boleh beri sedikit air untuk mematangkan ayam.
2. Masukkan wortel, garam, gula dan merica bubuk, aduk. Terakhir masukkan daun bawang, aduk lalu angkat.

Penyelesaian:
1. Ambil adonan kulit, pipihkan. Beri bahan isi, lipat lalu pilin pinggirnya agar isi tidak keluar.
2. Goreng sampai matang.

Foodies Bandung Review Makanan Viral

Restaurant chinese food di Bandung yang biasa keluargaku kunjungi ya salah satunya ini nih.. @restoran499 memang walau agak jauh dari rumah, tapi selalu sering balik lagi kesini soalnya rasanya tuh khas lah pokonyaa, harganya gak gitu mahal, dan porsinya besaarrrr.. dah legend banget lah yg satu ini dari dulu.. makannya yuk dicoba
📍Restoran 499
Jendral ahmad yani no 687
09.00-21.00 (Halal)

Bistik shanghai
🌟 : 8/10
Ini salah satu menu yang menurutku enakk. Walaupun practically simple cuma daging sapi kotak, kentang, sayuran, tapi saus kecapnyaa enak selain ini yang enak jugaa itu mie gorengnya, kangkung hotplate cah sapi, i fu mie, overall semuanya enak kok

Selanjutnya nih @secbowl ADA MENU BARUNYAA DONG!!!
Yoi, kemarinnya pas gatau mau makan apa, lihat lihat @grabfoodid eh udah lama juga gak makan @secbowl eh ternyata ada menu baru, yauda deh cuzz pesannnn

Ayam General Tso (Chicken Only)
🌟 : 8.4/10
Menurutku ini rasanya enakk, sausnya gurih beda aja ama yang lain, kaya unik banget belum pernah cobain rasa kayak gini, manis asin gurih saling balanced satu sama lain, ayamnya banyak tetep crunchy walau sausnya banyak. Worth it banget buat cobain rasa baru ini apalagi kalau udah pakai promo grabfood.

Japanese style milk pudding with brown sugar sauce and bean powder
🌟 : 8.5/10
Menurutku dari teksturnya kusuka banget, creamy, silky milk gtuu, terus ada gula merah dan bubuk kedelai jugaa. Rasanya pas, gak terlalu manis, perpaduannya cocok banget.. bisa jadi rekomendasi takjil nih gais, gaskan.

Mendatangi satu tempat hits baru ini di Bandung  dari kemarin isi IG story pasti dimsum yg belom lama baru buka, yoii dimsum sembilan naga @dimsum9naga jadi penasaran deh. Walau kemarin harus nunggu waiting list tapi akhirnya nyobain juga
📍Ruko Paskal Hyper Square (seberang Hejo Lobby)
⏰ 6A.M – 9 P.M
(Non HALAL) – 💰6-35K

Cheong Fun polos, Bakpau Telor Asin, Hakau Udang
🌟 : (8/10)
Overall dari rasanya sendiri lumayan enakk, menunya banyak banget beragam mulai dari goreng, kukus, roti bakar, sup, nasi, bakmie, bubur, dll. (sebenernya yg dipesen lebih banyak, cuma kemaren laper jadinya dimakan duluan), favorit aku hakau udang

Pas dateng lihat menu dan gambar, lumayan kaget karena mirip banget ama dimsum sebelah hits yg selalu didatengin dulu di Jakarta, itung itung mengobati rasa kangen ya biasa pas kuliah seminggu pasti aja ada, sampai bosen worth to try laa yang satu ini

Cara Bermain Poker

Kartu untuk bermain benar-benar sama dengan game AKA game. Meskipun sebenarnya, permainan kartu bisa menjadi permainan yang baik yang dapat mengisi waktu luang Anda dengan rekan-rekan Anda. Banyak jenis permainan kartu dapat dimainkan dengan keluarga atau kolega.

Salah satunya adalah permainan kartu yang terkenal dimainkan di dunia adalah permainan menggunakan kartu bermain. Bahkan, peta ini sering digunakan oleh beberapa penyihir untuk menunjukkan kemampuan mereka di atas panggung.

Di Indonesia, ada banyak jenis permainan yang dimainkan menggunakan kartu bermain ini. Misalkan permainan “41”, “Remi”, “Kas” dan yang lainnya.

Tentang permainan terkenal kartu di beberapa negara belahan bumi, misalnya “poker”, “blackjack”, “solitaire”, “Bridge”, dan ada banyak permainan kembali yang dapat dimainkan menggunakan bantuan kartu untuk bermain.

Beberapa hal yang akan kita lihat di kesempatan ini, kita meninggalkan sejarah permainan poker, ketentuan untuk permainan poker dan cara bermain poker, panduan dan poker strategi untuk menang setiap saat.

Saya akan membahas secara mendalam bagaimana untuk bermain poker dalam artikel ini.

Poker Game Sejarah
Kita tidak dapat menyangkal jika permainan poker benar-benar sama dengan game game. Bahkan jika itu sebenarnya, poker bisa menjadi permainan dari toobings. Dalam permainan ini, Anda harus memiliki ketahanan yang baik dan keterampilan yang baik.

permainan poker ini sudah mulai diperbarui pada awal Era 19 di Amerika Serikat. Namun, perubahan terbesar dalam permainan poker ini berlangsung di era 20. Memang, game ini sudah menjadi selingan terbatas untuk kelompok tertentu.

Namun, di era 20 game ini dikembangkan untuk dimainkan oleh semua kelompok. Bahkan, sekarang ada permainan poker online.

Cara bermain poker
Setelah mengenali beberapa pengetahuan umum tentang permainan poker, silakan lanjutkan penilaian khusus kami, cara bermain yang benar dan baik poker untuk pemula.

Dalam permainan poker, penentuan kemenangan dikonfirmasi oleh nilai dari kartu yang kita miliki. Apa nilai adalah kombinasi dari kartu.

Dalam permainan poker, ada 2 jenis game, yaitu 5 Kartu Draw dan Texas Hold’em. Tapi, 2 memiliki pertandingan untuk menjadi juara, yang memiliki kombinasi terbesar dari kartu antara lain.

Rendang Masakan Asli Suku Minangkabau

Siapa yang tidak tahu makanan khas Indonesia yang sudah mendunia yaitu rendang? Masakan ini berasal dari suku minangkabau yang berasal dari sumatera barat. Rendang memiliki rasa bumbu yang sangat kuat dan meresap ke daging karena dimasak pada suhu rendah dalam waktu yang cukup lama.

Ketahanan dari rendang pun cukup lama sekali. Pada suhu ruangan, rendang bisa bertahan sampai berminggu – minggu. Di suhu kulkas, rendang bisa bertahan sampai berbulan – bulan. Dikatakan juga rendang ini semakin lama disimpan akan semakin enak karena bumbunya akan lebih meresap ke daging.

Saat ini, makanan khas minangkabau satu ini telah tersebar bukan hanya di Indonesia melainkan di seluruh dunia. Cita rasa khas dari rendang membuat banyak sekali orang yang menyukainya. Di Indonesia juga terdapat banyak sekali rumah makan padang yang sudah pasti menyajikan rendang sebagai hidangan utama.

Nah, disini kita akan membahas bagaimana cara membuat rendang sendiri. Membuat rendang membutuhkan waktu yang cukup lama namun ternyata tidak sulit loh. Bahan – bahan yang digunakan pada umumnya juga dapat ditemui di pasar.

Rendang Daging

Bahan :
500 gr daging has dalam
800 ml santan kental dari 1 butir kelapa ukuran besar
Minyak goreng untuk menumis bumbu
garam, gula pasir, kaldu bubuk secukupnya

Bumbu daun:
1 buah bunga lawang
2 batang sereh, geprek
1 lembar kecil daun kunyit
3 lembar daun salam
2 lembar daun jeruk

Bumbu halus :
100 gr bawang merah kupas
7 siung bawang putih
3/4 jempol lengkuas
3/4 jempol jahe
1/2 jempol kunyit, bakar
10 buah cabai merah keriting
3 buah cabai merah besar buang biji nya
1 sdt ketumbar, sangrai
1/2 sdt pala bubuk
1/2 sdt jinten bubuk
1 sdt lada bubuk

Cara buat :
1. Potong-potong daging bentuk dadu ukuran sedang lalu cuci bersih, tiriskan
2. Tumis bumbu halus dan bumbu daun dengan secukupnya minyak goreng hingga harum dan matang. Masukan santan aduk sampai mendidih
3. Setelah mendidih, masukan daging. Masak dengan api kecil-sedang hingga daging empuk dan bumbu meresap sambil sesekali di aduk
4. Penambahan garam, gula pasir dan kaldu bubuk di akhir agar tidak terlalu asin

Ulang tahun Seohyun SNSD, datanglah pada tindakan mengintip Duta Pendidikan Menyatukan

JAKARTA – Di sebelah kanan, hari ini, Senin (28/6/2021), Maknae Gorup SNSD, Seohyun, merayakan peringatan 30 tahun (usia internasional). Sone tidak lupa untuk memberikan ucapan selamat tentang jejaring sosial.
Untuk merayakan hari istimewa Anda, mengintip serangkaian data menarik tentang Seohyun di bawah ini, mari kita pergi!

1. Hindari Junk Food
Ada penyanyi dan aktris didunia juga menghindari Junk Food, Seohyun selalu memperhatikan penampilan terbaiknya , terutama bentuk tubuh agar tetap ideal. Untuk mempertahankan bentuk tubuhnya , ia memilih untuk menghindari junk food karena dianggap buruk dan harus dihindari.

Nafsu makan Seohyun juga sangat sederhana, yaitu makanan di rumah atau makanan sehat sebagai salad. Juga, ia juga suka berolahraga untuk menjaga bentuk tubuhnya dan mengarahkan karyanya secara optimal. Seohyun selalu menjaga minuman sehat di tas Anda juga.

2. Alarm Anggota SNSD
Selain makanan sehat, wanita Seoul ini juga dikenal sebagai alarm anggota SNSD, Anda. Alasannya adalah karena Seohyun memiliki kebiasaan bangun lebih awal daripada anggota SNSD lainnya.

Dia bahkan menjadi alarm bagi anggota untuk bangun di pagi hari. Wow, itu layak kebiasaan kebiasaan Seohyun!

3. perfeksionis dan ambisius.
Sone harus tahu fakta ini. Seohyun adalah anggota SNSD yang kepribadiannya benar-benar tidak bersalah. Jika ada anggota yang meminta bantuan, itu pasti tidak akan dapat menolak.

Seohyun tidak pandai berbohong dan sangat lengkap, sambil mematuhi aturan. Meski begitu, dia perfeksionis dan ambisius.

4. Memiliki bakat peniruan.
Tidak hanya berbakat dalam hal bernyanyi dan akting, Seohyun juga memiliki bakat unik lainnya, Anda. Ini dikenal sebagai anggota SNSD, yang memiliki kemampuan untuk melakukan peniruan, yaitu, kemampuan suara tertentu dapat meniru.

Seohyun adalah satu-satunya anggota SNSD yang dapat meniru suara alarm dan aktris Korea yang memiliki aksen khas. Bakat aktual, Maknae Golden ini SNSD?

5. Pendidikan pemersatu duta besar.
Seohyun juga telah ditunjuk oleh Departemen Unifikasi Korea Selatan pada tahun 2018 untuk menjadi duta besar yang menyatukan. Seohyun dipilih karena dianggap mampu membantu orang-orang dari beberapa lapisan generasi untuk merasa damai.

6. Dikabarkan dekat Yonghwa CNBLUE
Pada 2012, Seohyun pernah pasangan Yonghwa CNBLUE pada kami. Kimia-nya kemudian membuat para penggemar berhasil berhasil jika mereka memiliki hubungan di dunia nyata. Mereka bahkan dijuluki sebagai beberapa ubi jalar.

Suatu kali, ditemukan bahwa Seohyun memiliki cincin yang sama seperti Yonghwa. Ini menyebabkan fanatik berpikir bahwa Seohyun dan Yonghwa mengalami hubungan karena mereka menggunakan elemen pasangan.

Picnic Roll ala Bakery Shop yang Lezat

Pastry adalah salah satu jenis cemilan yang bisa dimakan untuk sarapan ataupun untuk sore hari ditemani oleh teh maupun kopi. Biasanya kita bisa menemukan pastry pada toko roti ataupun tempat kopi yang juga menyajikan hidangan ini. Apakah pernah terpikir oleh kamu untuk membuat cemilan ini sendiri di rumah? Disini kita akan membahas bagaimana cara membuat picnic roll yang sangat mudah.

PICNIC ROLL

Bahan:
10 lembar puff pastry
5 lembar cheddar cheese (bagi 2)
100 gram daging sapi giling
100 gram daging ayam giling
10 butir telur puyuh (rebus)
1 butir telur ayam
30 gram tepung roti
50 ml susu cair
1/2 buah paprika merah (potong dadu)
1 batang bawang pre (ambil bagian putihnya saja)
1/2 buah bawang bombay (potong dadu)
2 siung bawang putih cincang
1 sdt kecap asin
1 sdt Worcestershire sauce (kecap Inggris)
Secukupnya daun basil cincang kasar
Secukupnya merica bubuk, garam, kaldu jamur, pala halus

Cara Memasak:
– Tumis bawang bombay dan bawang putih hingga harum kemudian masukkan daging giling, aduk rata
-Masukkan bahan lain tepung roti, susu cair & telur ayam, aduk rata
-Kemudian irisan bawang pre, paprika & basil, kecap asin, kecap Inggris, dan bumbu lainnya sambil koreksi rasa, masak hingga matang
-Ambil 1 lembar puff pastry, isi dgn tumisan daging ratakan kemudian letakkan telur puyuh & keju cheddar, tutup dgn tumisan daging dan tutup dgn puff pastry, bentuk sesuai selera
-Olesi dgn kuning telur, kemudian panggang di oven dgn suhu 180C selama 30’menit api atas bawah
-Jika sudah matang, angkat & siap disajikan

Note:
U/ puff pastrynya harus suhu ruang (me: diamkan semalaman setelah diturunkan dari freezer)
Dan untuk daging sesuaikan selera saja, kebetulan aku mix daging sapinya dgn dging ayam agar gk terlalu kering..

Ternyata membuat pastry picnic roll sendiri sangat gampang dan bisa dengan bahan – bahan yang sederhana dan gampang dicari ya. Dengan begitu anda sudah bisa membuat pastry yang enak dan disantap hangat – hangat pada pagi hari maupun sore hari. Selamat mencoba.

Chicken Egg Roll Menu Pasti di Restoran Jepang

Salah satu makanan khas jepang yang paling terkenal adalah chicken egg roll. Masakan satu ini sangat digemari terutama oleh anak – anak. Berdasarkan namanya, chicken egg roll adalah makanan yang digoreng dan terbuat dari olahan daging ayam yang digiling. Masakan ini sangat gurih dengan tekstur yang sangat lembut sekali.

Biasanya menu chicken egg roll ini dapat kita temukan di restoran – restoran jepang. Banyak ibu di jepang yang menyajikan egg roll untuk bekal sekolah anak – anaknya. Masyarakat jepang biasanya menyantap egg roll dengan campuran saus sambal, saus tomat, dan juga mayonaisse.

Disini kita akan membahas bagaimana cara membuat chicken egg roll sendiri dengan sangat mudah. Bahan yang digunakan rupanya tidak sulit dan dapat ditemukan dimana – mana. Membuat chicken egg roll ini juga tidak memerlukan waktu yang banyak loh.

CHICKEN EGG ROLL

salah satu menu bento yg jd favorite

buat ny gampang bgt ya ..
dan hasil ny jg gk kalah enak sm yg di jual di luar sana 🤭🤭

Bahan kulit :
tepung terigu 100gram
mentega yg udh di cairin( secukup ny 3sdm gtu sy pakai )
air biasa 100ml
telor 2 biji
garam dikit
lada dikit
gula pasir secukup ny

bahan isian :
•daging ayam 500gram ( jgn pake dada ayam aplg ayam kampung hasil ny keras dan langsat 😂 jd recommend pake paha ayam pake aja yg organik tp ayam biasa bukan ayam kampung hasil ny lbh lembut )

•lada
•tepung maizena 1sdm
•bawang putih
•kecap asin ( Bisa campur garam )
•minyak wijen
•2 biji putih telor nya aja

cara ny :
1. Giling isian dulu pk chopper
2. Pakai teflon bkin kulit kyk bkin dadar gulung
lalu bungkus isian pk kulit yg udah jd bentuk kyk bkin dadar gulung ya

setelah selesai gulung siap di kukus 10-15 menit
setelah mateng angkat potong2 dan goreng

Sekarang kalau kangen makan chicken egg roll, tidak perlu repot ke restoran jepang lagi nih. Kamu sudah bisa bikin sendiri di rumah dengan resep yang sangat mudah.

Mie Bakso yang bikin ketagihan

Waktu untuk mengunjungi kota Jeddah, ada sebuah restoran yang ternyata adalah pemilik rakyat dan karyawan Indonesia yang bekerja untuk melayani pengunjung yang berasal dari orang Indonesia yang melakukannya, ia mengatakan mereka istimewa di sana bisnis yang menjual mie.

Karena merasa baik dari Indonesia kami juga bersama mereka tidak canggung lagi berbicara di sana, bertanya satu sama lain, tanyakan satu sama lain dan jawab sambil mencicipi Mie Baso yang dilayani oleh restoran.

Ketika ditanya seberapa antusias warga di sini terhadap hidangan Moody?

Mereka juga menjawab “Alhamdulillah menjual Mie Baso di sini dijual dengan baik, yang datang untuk mencicipi tidak hanya warga negara Indonesia yang berkunjung, tetapi orang-orang Arab, Cina, Eropa, Afrika dan dari negara lain yang datang dan terlihat senang untuk mencicipi Mie Baso dalam pesan “, meskipun dia mengatakan harga yang dipatok dalam satu porsi adalah yang termurah untuk Rp. 50.000′-.

Besar! Spesialisasi Nusantara ternyata populer dengan negara-negara lain.

Kisah selanjutnya, kami dan keluarga kami menikmati liburan di salah satu kota kecil di Jawa Barat, tepatnya kota Garut. Yah, hanya menghilangkan kelelahan di rumah, akhirnya berkeliling mengunjungi tempat-tempat wisata sambil mempertahankan protokol kesehatan 5 M.

Ketika bepergian ke rumah, terlihat bahwa ada toko baso yang cukup menarik dengan label “Kiara Baso”, kami juga dengan keluarga kemudian datang ke toko Baso, lalu memesan beberapa porsi untuk dinikmati.

Begitu banyak pilihan porsi mie disajikan di tempat itu dari memulai vena Mie Baso, CINGCANG MIE BASO, AYAM MIE BASO, Mie Baso Jumbo dll.
Dari harga terendah harganya hanya Rp. Hanya 8.000 dan 10.000, tetapi dia mengatakan rasa tinggal yang berkelas. Uh ternyata tidak lama pesanan datang ke penerbangan yang disediakan.

Ada juga berbagai jus, berbagai minuman dingin, berbagai kerupuk, dan berbagai moodles of basos dengan harga yang sangat murah dan tempat ini sangat nyaman, bersih, dan menyenangkan untuk digunakan hanya menghilangkan perasaan lelah untuk sesaat ketika bepergian nusantara kuliner khas yang membanggakan .

Satu porsi mie Baso segera ditelan tanpa sisanya, karena rasanya enak dan lezat. Rasanya benar-benar seperti saatnya ketika porsi moodle ini terasa.

Maaf, ini bukan promosi! Hanya berbagi kebahagiaan yang kemudian dirasakan dengan keluarga ketika setelah bepergian, kami mengunjungi salah satu toko kuliner “Kiara Baso” yang ada di sekitar Cibiuk, jalan itu tidak seimbang.

Resep Dessert untuk Ide Jualan Bulan Puasa

Pada bulan puasa tentu saja akan banyak orang – orang yang berjualan takjil ataupun makanan buka puasa lainnya. Disini kita akan membahas bagaimana cara membuat dessert yang sangat cocok sekali dijual apalagi pada saat bulan puasa.

Ini dia resep puding leci yang sangat segar dengan campuran nata de coco yang memiliki banyak sekali nutrisi baik untuk tubuh. Selain itu kita juga akan membahas cara membuat fruity puff yang merupakan buah – buahan dalam puff yang sangat lezat.

Resep Puding Leci Santan Nata de Coco
Resep by @ameliaa.88

Bahan lapisan pertama:
🤍1sct jelly plain
🤍air 700ml
🤍gula pasir 1 gelas (me, ukuran cangkir teh) sesuai selera
🤍10bh leci, potong2

Bahan lapisan kedua:
🤍santan kara 65ml @karasantan.id
🤍700ml air
🤍1sct agar2 plain
🤍sejumput garam
🤍gula pasir 10sdm / sesuai selera

Topping:
🤍leci segar, nata de coco kara, cerry

Cara membuat lapisan pertama:
🤍campur semua bahan, aduk rata
🤍kemudian nyalakan api sedang, masak terus sambil diaduk hingga meletup2, tuang ke wadah
Cara membuat lapisan kedua:
🤍masukkan semua bahan, aduk rata, masak dengan api kecil hingga meletup, tuang pelan2 kedalam puding lapisan pertama, tunggu lapisan pertama atasnya berkulit ya moms, setelah set tambahkan topping
🤍sajikan, selamat mencoba

Resep Fruity Puff

Bahan :
🤍1 lembar puff pastry
🤍3sdm whipcream bubuk
🤍100ml air es
Olesan:
🤍putih n kuning telur (1btr)
Topping :
🤍cerry, melon (sesuai selera)
🤍gula halus secukupnya
Cara membuat :
🤍potong kotak puff 9bagian, lalu sebagian dilubangi tengahnya, sebagian tdk
🤍oleskan puff dgn putih telur lalu susun dgn puff pastry yg sdh dilubangi, oleskan kuning telur, lakukan sampai habis, sisa puff saya cetak bunga utk hias
🤍panggang 30mnt (sesuaikan oven masing2)
🤍campur whipcream n air es, mixer hingga kental berjejak
🤍puff siap utk diberi topping
🤍taburkan gula halus
🤍selamat mencoba

Selain proses pembuatan yang sangat mudah dan cepat, modal membuat dessert kali ini juga sangat kecil sehingga para seller bisa mendapatkan keuntungan yang besar dalam berjualan dessert enak dan segar ini.

Kreasi Masakan Tahu yang Sangat Lezat

Tahu adalah salah satu bahan masakan yang berasal dari kacang kedelai yang memiliki banyak sekali manfaat. Contoh manfaat dari mengonsumsi tahu adalah menurunkan risiko terkena kanker, pencegahan penyakit jantung, mencegah obesitas, melancarkan sistem pencernaan, dan masih banyak lagi.

Salah satu masakan pokok yang sering ada di masakan rumahan juga ada tahu sebagai salah satu pilihan utama. Tahu juga memiliki banyak jenis contohnya tahu pong, tahu sutera, tahu putih, tahu takwa, tahu jepang, dan lain – lain.

Kali ini kita akan membahas salah satu kreasi tahu yang sangat lezat dan juga mudah dibuat. Tahu yang digunakan adalah tahu kuning, namun anda juga bisa menyesuaikan dengan selera. Tidak perlu ribet untuk makan masakan enak, ada resep tahu cabe garam yang akan menemani makan siang ataupun makan malam anda sehingga menjadi lebih bergizi.

Resep Tahu Cabe Garam

Bahan-bahan :

350 gram tahu ( aku pakai tahu kuning )
2 sdm Tepung maizena
1 btg daun bawang
2 bh cabai merah
4 bh cabai orange
7 bh cabai rawit
3 siung bawang putih
4 siung bawang merah
Garam secukupnya
Gula secukupnya
Kaldu jamur secukupnya

Cara Membuat :

1. Potong tahu bentuk dadu
2. Masukkan tahu kedalam Tepung maizena, gulingkan. Goreng hingga matang dan berwarna kecoklatan
3. Iris tipis daun bawang, dan cabai- cabaian, cincang bawang putih Dan bawang merah
4. Panaskan minyak, masukkan bawang putih dan bawang merah tumis hingga harum, kemudian masukkan cabai merah, rawit dan orange, dan juga daun bawang
5. Kemudian tambahkan garam, Gula, dan kaldu jamur kemudian aduk sampai rata
6. Masukkan tahu yang telah di goreng, aduk rata Dan sajikan

Masakan tahu cabe garam yang sangat mudah ini bisa ditemukan bahannya dimana – mana. Selain itu, tahu juga sangat sehat sekali sehingga dapat menjaga kekebalan tubuh dan melengkapi nutrisi yang diperlukan.

Tahu cabe garam ini sangat cocok dikonsumsi apalagi pada masa pandemi ini. Dengan menjaga zat baik yang masuk ke dalam tubuh kita, banyak penyakit yang dapat terhindar dari makanan sehat yang dimakan.

Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan

Buah naga buah yang dapat di temukan di wilayah tropis diseluruh dunia pada awalnya buah naga ini biasanya tumbuah di Amerika Selatan dan Meksiko Selatan di awal abad ke 19 dari negara Prancis membawa buah naga ke Asia Tenggara, buah naga memiliki tampilan sisik besar seperti sisik naga dan berwarna kulit merah dengan sisik hijau yang buat tampilannya terlihat sangat unik, untuk tampilan warna pada daging dalam berwarna putih maupun ungu dan termasuk biji kecil pada daging buah naga memberikan tekstur unik saat di santap selain di santap segar buah naga bisa di buat jus, salat buah, pelengkap yogurt dan smoothies atau oatmeal, untuk porsi buah naga  terdapat 2 gram protein, 6 gram serat, 103 kalori, 24 gram karbohidrat, dan 12 gram gula selain itu pula kandungan  yang terdapat pada buah naga mempunyai 5 mg vitamin C, 110 IU vitamin A, 2 gram zat besi, 69 mg magnesium dan 32 mg kalsium. Berikut ini akan kami bahas 3 manfaat untuk kesehatan dan melawan penyakit kronis yaitu :

  1. Tingkatkan Kesehatan Usus

Buah naga memiliki kandungan prebioti sehingga berpotensi tingkatkan keseimbangan bakteri baik bagi usus serat khusus prebioti penting untuk pertumbuhan bakteri baik secara khusus buah naga mendorong pertumbu dua bakteri sehat yakni bakteri bifidobacteria dan bakteri asam laktat

2. Meningkatkan Kadar Zat Besi 

Buah naga yang merupakan salah satu mengandung zat besi penting bagi pengangkut oksigen ke seluruh tubuh, untuk menambah asupan zat besi buah naga menjadi pilihan yang sangat tepat karena porsinya mengandung 9 persen dari kebutuhan sehari zat besi buah naga mengandung beberapa vitamin yaitu di antara lainnya vitamin C yang akan bantu tubuh lebih mudah serap pada zat besi.

3. Melawan Penyakit Kronis

Kandungan pada buah naga mengandung jenis antioksida yang mampu melawan radikal bebas seperti karotenoid, vitamin C dan betalanis, mengkonsumsi makanan tinggi antrioksida dapat bantu mencegah penyakit krois seperti diabetes, kanker, penyakit jantung dan artritis, bahwa antioksida bekerja maksimal jika di makan alami dari buah segar  bukan dalam terbentuk suplemen

Perjalanan Ke Museum Macan Karya Yayoi Kusama

Museum Macan adalah salah satu museum yang sering sekali dikunjungi karena menyimpan karya – karya yang luar biasa. Kali ini kita akan menyimak perjalanan Ashari Yudha yang pergi ke Museum Macan dan bercerita tentang karya seni yang ditemukannya.

Dari kemaren pengen ngajak doi ke Museum Macan biar liat langsung karya-karyanya Yayoi Kusama, eh tapi belum sempet juga karena doi sibuk terbang dan saya tergelepar sakit 😢 untungnya, kemaren sempat mampir ke Matsumoto Museum of Art, tempat dimana Yayoi Kusama dilahirkan.

Saya pribadi emang penasaran dengan karyanya Ibuk Yayoi ini, karena kata temen-temen yang demen sama seni kontemporer begini, karyanya itu luar biasa. Dan bukan hanya karyanya aja, perjalanan hidupnya menurut saya justru jauh luar biasa hebat.

Di masa kecilnya, Ibuk Yayoi ini bisa melihat hal-hal yang kita nggak bisa liat. Nah, diantara banyak hal tersebut, ada satu hal yang sangat menganggunya, yaitu bayangan akan bentuk lingkaran atau polkadot. Untuk mengatasi rasa takutnya, ia mencoba mengekspresikan jiwa seninya via lukisan dengan menggambar secara terang-terangan dengan tema polkadot. Sudah pasti, melakukan suatu hal yang kita takuti itu nggak enak, tapi Yayoi Sensei tetap berani melawan rasa tidak nyamannya tersebut. Selain itu, hidupnya semenjak kecil juga sulit sekali, mulai tak ada yang mendukung dan sebagai artist, hingga ia pindah ke Amerika dan memulai hidupnya sendiri, hingga akhirnya ia kembali ke Jepang dan menjadi seorang inspirator yang sangat menginspirasi banyak artist di bidang seni kontemporer.

Banyak banget karyanya yang bisa dibilang nyeleneh juga tapi tetap punya artinya masing-masing. Dari mulai lukisan yang seram, hingga karya patungnya yang rata-rata dibentuk seperti penis manusia dilengkapi dengan polkadot. Jadi kadang nalar kita juga dipakai untuk menangkap maksud dari Ibu Yayoi, meskipun ya nggak perlu semua diartiin juga. Oh iya, karya-karya lainnya seperti infinity mirror dan lain-lain juga ada disini, sayangnya nggak bisa di foto. Jadi yang bisa di foto hanya di ruang ini aja.

Ketahuilah Cara Mengelola Keuangan Untuk Pemula

Semua orang tentu saja ingin memperbaiki aspek keuangan mereka agar menjadi lebih teratur, tetapi kebanyakan orang tidak tahu harus memulai dari mana?? atau bagi anda para fresh graduate atau pemula, pedagang, pekerja lepas yang masih kesulitan untuk mencari cara mengelola keuangan pada dasaranya?

Ini adalah informasi informasi dasar tentang caranya mengelola keuangan dengan cara sederhana tanpa menggunakan teknis yang rumit. kita bisa mempraktekan cara ini dengan mengelola keuangan kita dengan cara kita sendiri. Mari kita simak bersama sama ya guys..

  1. Membuat pembukuan untuk penghasilan yang kita peroleh dan pengeluaran
    Dengan membuat pembukuan atau mencatat penghasilan yang kita peroleh setiap bulan dan juga pengeluaran kita, sangat penting sekali untuk kita agar mengetahui nya, karena dengan mencatat penghasilan sebulan dari seberapa banyak pengeluaran yang mungkin melebihi dari batas pengeluaran kita, atau pengeluaran pengeluaran apa saja yang membuat titik bengkak pada keuangan kita.
    Begitu juga dengan penghasilan yang bisa kita hasilkan setiap bulannya, meskipun itu bukan penghasilan yang tetap atau wajib kita dapat harus kita catat juga misalnya bagi para pedagang atau pekerja lepas.
  2. Membuat persiapan dana darurat dan melakukan penganggaran
    Sesudah mencatat keuangan dan sudah mengetahui berapa pendapatan perbulan dan juga pengeluaran maka yang harus anda lakukan ialah mempersiapkan anggaran keuangan untuk biaya biaya tertentu, seperti pengeluaran untuk membeli paket internet, perlatan kebutuhan mandi, kebutuhan masak, dari biaya tersebut terlalu besar atau tidak.Dengan membuat anggaran pada keuangan kita ini adalah proses mengkaji ulang pengeluarang kita dalam seminggu, perbulan, dan juga tahunan, pasti dan tidak pasti.Lalu mengumpulkan dana yang dipakai untuk kondisi darurat yaitu dalam keadaan darurat karena sudah mengeluarkan 3-6 kali pengeluaran untuk karyawan yang single dengan penghasilan tetap, dan juga 9-12 kali pengeluaran bulanan untuk yang sudah berkeluarga, pebisnis, pekerja lepas dengan pendapatan yang tidak tetap setiap bulannya.
  3. Membuat dan juga menentukan tujuan untuk apa menabung
    Bagian akhir dari mengetahui cara mengelola keuangan ialah mengetahui tujuan keuangan di bagi menjadi kebutuhan dan keinginan baik jangka pendek, jangka panjang, menengah, pendek, dan juga bersifat umum atau pun non umum.
    Contohnya seperti  menentukkan keuangan untuk membeli ponsel yang lebih canggih, mobil, perhiasan, pakaian yang kita inginkan atau pun kita butuhkan, lalu jangka panjang untuk dana pensiun, membeli mobil, membangung rumah, atau pun menikah dan travelling, dan sifat umum seperti asuransi, pendidikan untuk anak nantinya. Selamat mencoba guyss!!

Kelebihan Bermain Togel Online Pada Judi Online

Di masa sekarang kebanyakan orang yang sedang mencari cari situs judi online untuk bermain permainan judi online seperti: Togel, Slot, Spoortbook, Liveball, Live casino, Qiu qiu, Capsa susun dan masih ada banyak lagi permainan judi online lainnya. Dan dengan orang bermain di situs judi online itu akan sangat memudahkan mereka untuk bermain permainan di mana saja dan kapan saja hanya dengan menyalakan perangkat mereka dan menggunakan akun di masing masing situs, di tambah lagi hadiah jika bermain di situs judi online terutama di Togel online bisa mendapatkan hadiah yang sangat besar, hanya dengan modal 1.000 saja sudah bisa mendapatkan hadiah hingga berjuta juta dan juga biasa nya situs judi online juga menyediakan diskon yang tak kalah menarik nya, itu lah salah saru bermain di situs judi online. Tanpa di ketaui bermain togel online sangatlah mudah untuk di mainkan.

Untuk bermain Togel online anda hanya perlu menebak berapa angka dari berapa angka yang keluar ( RESULT ) dengan benar dan tepat untuk memenangi permainan tersebut. Ada berbagai banyak macam jenis permainan Togel, seperti Colok Bebas yang cara main nya adalah menebak 1 angka dari 4 angka yang resul dari setiap pasaran nya, lalu ada juga colok Macau, yang cara main nya sama dengan Colok Bebas tetapi menebak 2 angka yang result pada masing masing pasaran dan ada letak nya juga, yaitu 2D depan, 2D tengah, dan 2D belakang. Lallu ada juga permainan Colok Naga, yang menebak 3 angka dari 4 angka result dari masing masing pasaran, dan satu lagi ada juga permainan Colok Jitu, yang cara bermain nya adalah menebak dengan jitu angka yang akan keluar dari pasaran tersebut, dengan tata letak yang terbagi: AS, KOP, KEPALA, dan EKOR, jadi cara bermainnya adalah menebak angka berapa yang akan resul dan di posisi mana angka tersebut keluar, posisi dan angka nya harus sesuai dengan hasil resutl dan anda akan win dalam permainan tersebut. Dan pada masing masing permainan tersebut ada menyediakan diskon dan hadiah yang berbeda beda yang menarik orang jadi ingin bermain.

Jenis Beri Yang Mempunyai Kandungan Antioksidan Yang Tinggi

Buah beri menjadi salah satu jenis buah – buahan yang paling digemari oleh banyak orang. Bentuknya yang kecil dan praktis membuat orang suka mengonsumsinya. Selain mudah memakannya, buah beri juga nikmat ketika diolah menjadi berbagai jenis makanan lainnya.

Selain praktis dan nikmat, buah beri juga mengandung segudang nutrisi yang baik seperti kandungan antioksidan.  Antioksidan berguna untuk menangkal radikal bebas, meningkatkan memor dan juga tetap mengontrol kesehatan jantung.

Buah beri yang paling sering dikonsumsi adalah stroberi, blueberry, blackberry dan raspberry. Beri – beri ini sering kita jumpai dalam keadaan buah, selai, jus dan berbagai olahan lainnya. Beri juga sering dijadikan tambahan pada makanan salad.

Beberapa buah beri yang mengandung antioksidan yang tinggi adalah sebegai berikut ini.

  • Stroberi

Beri yang paling sering kita jumpai di daerah dataran tinggi adalah stroberi. Stroberi mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi, antiinflamasi dan juga polifenol. Selain itu, stroberi juga mempunyai kandungan flavonoid yang banyak dan juga terdapat sebuah senyawa alami yang bisa melindungi tubuh dari racun jika dimakan secara teratur.

  • Blueberi

Blueberi mempunyai kandungan folat, serat, potasium dan vitamin C yang membuat jantung sehat. Blueberi juga mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi. Blueberi juga bisa mencegah penuaan karena terdapat flavonoid yang tinggi.

  • Raspberi

Setiap porsi raspberi mengandung 8gr serat dan juga antioksidan serta fitonutrien anti-inflamasi. Raspberi juga bagus dalam mengontrol diabetes tipe 2 dan juga penyakit obesitas.

  • Blackberi

Satu sajian blackberi mempunyai kandungan 8gr serat baik dan juga 2gr protein. Selain itu, blackberi juga mempunyai kandungan vitamin C yang banyak yang bisa mencukupi setengah kebutuhan vitamin C harian.

  • Cranberi

Cranberi jika dikonsumsi secara teratur akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, kesehatan saluran kemih dan juga sistem pencernaan. Cranberi juga bisa mengurangi risiko bisul , penyakit degeneratif dan juga kanker.

  • Goji Beri

Beri yang berasala dari Asia ini merupakan beri yang digunakan dalam pengobatan tradisional di Asia Timur dari abad ketiga. Beri ini juga mempunyai kandungan antioksidan, kalisum, zinc, asam amino dan juga zat besi.

Lakukan Ini Agar Tetap Fit Setelah Bergadang

Seringkali kita melakukan aktivitas bergadang tanpa kita sadari. Baik ketika kita mempunyai perkerjaan yang harus segera diselesaikan, keasikkan belajar, menonton drama tv yang lagi seru – serunya atau bahkan bermain game. Bergadang pun tak bisa dipungkiri, bahwa setiap kalangan pernah melakukannya.

Terkadang, kita lupa bahwa keesokkan harinya kita tetap harus beraktifitas seperti biasa. Namun, karena bergadang  keesokkan paginya membuat tubuh kita menjadi kurang fit dan alhasil membuat kita malas – malasan ditempat aktivitas.

Standarnya orang dewasa disarankan untuk tidur minimal 8 jam dalam satu malam. Hal ini agar organ – organ tubuh daftar beristirahat dengan cukup. JIka tidak tidur dengan cukup. Maka tubuh akan merasa kantuk yang menyebabkan mood dipagi hari menjadi jelek dan pengambilan keputusan menjadi buruk.

Berikut ini beberapa tips agar tubuh tetap fit setelah bergadang.

  • Minum – minuman Berkafein

Seperti yang biasa orang lakukan ketika merasa ngantuk yaitu minum kopi. Kafein sangat ampuh untuk menghilangkan rasa kantuk yang dihasilkan dari bergadang. Namun, konsumsilah kopi secara wajar, karena sesuatu yang berlebihan selalu tidak baik.

  • Tidur Siang

Curi waktu jam istirahatmu dan lakukan tidur siang selama kurang lebih 20 menit. Tidur siang yang cukup dapat membuat tubuh menjadi lebih segar. Namun jangan tidur siang terlalu lama, karena bisa menggangu jam tidur malamu.

  • Olahraga Ringan

Ketika beraktifitas diluar, kita dapat melakukan olahraga ringan agar dapat membuat ktia tetap terjaga. Olahraga ringan dapat meliputi berjalan cepat, membersihkan rumah, naik turun-tangga, senam aerobik dan sebagainya.

  • Lampu Ruangan Terang

Jika beraktivitas di dalam ruangan, usahakan pencahayaannya terang. Karena, jika ruangan gelap akan memberikan sinyal ke tubuh untuk beristirahat dan tentunya akan menimbulkan rasa kantuk. Bisa juga berjemur pada pagi hari untuk menghilangkan rasa kantuk.

  • Mandi Air Dingin

Dinginnya air dapat membuat saraf kita terangsang, sehingga rasa kantuk pun berkurang.

  • Bermain Gadget

Gadget atau perangkat elektronik sangat berguna untuk membuat kita agar tetap terjaga. Hal ini dikarenakan pancaran sinar biru yang dihasilkan perangkat elektronik dapat membuat tubuh menunda dalam menghasilkan melatonin yang menyebabkan sifat kantuk.

Hal Yang Bisa Membuat Menang Taruhan Judi Togel

Setiap hari selalu ada nya para bettor yang pasti nya melakukan taruhan judi togel. Permainan judi togel juga telah menjadi permainan yang booming saat ini. Judi togel di percaya dapat memberikan keuntungan melimpah kepada setiap bettor. Taruhan judi togel juga mudah untuk di lakukan dan para bettor hanya perlu memilih bandar judi togel terlebih dahulu.

Setiap kali melakukan taruhan judi togel tentu para bettor ingin selalu bisa menang dengan mudah. Terdapat hal yang bisa membuat mudah nya menang taruhan judi togel. Pasti nya bagi para bettor wajib untuk mengetahui hal ini lebih detail. Berikut hal yang bisa membuat menang taruhan judi togel:

1.Lakukan Taruhan Judi Togel Dengan Prediksi

Hal pertama yang harus para sobat lakukan ketika melakukan taruhan judi togel yaitu dengan prediksi. Siapa si yang tidak tahu dengan prediksi togel? Tentu para pemain judi togel sudah kenal dengan prediksi. Ya, lebih baik para sobat melakukan taruhan judi togel dengan prediksi. Dengan menggunakan prediksi togel ini bisa membuat taruhan togel para sobat mudah menang. Prediksi judi togel dapat di temukan melalui forum maupun website yang ada di mesin pencari.

2.Ikuti Taruhan Angka Bettor Profesional

Hal selanjut nya yang harus di lakukan ketika melakukan taruhan togel adalah hanya perlu mengikuti angka taruha para bettor profesional. Para bettor profesional tentu sudah tahu angka apa yang akan hadir hari ini. Para sobat cukup mengikuti saja taruhan bettor profesional. Dengan begitu para sobat bisa memperoleh kemenangan judi togel dengan mudah.

3.Dapatkan Bocoran

Hal terakhir yang sangat perlu untuk di lakukan ketika bermain judi togel yakni mencari bocoran angka. Memang untuk mendapatkan bocoran angka ini memang bukan hal yang mudah. Namun apabila telah menemukan bocoran judi togel dapat membuat para sobat peroleh banyak keuntungan. Bocoran angka dapat di temukan melalui media online yang dapat di diskusikan dengan private. Jika para sobat berhasil menemukan bocoran maka para sobat bisa melakukan taruhan judi togel sebanyak mungkin.

Gangguan Bipolar

Gejala gejala yang terjadi pada gangguan  bipolar

Gangguan bipolar ini menyebabkan seseorang menjadi mempunyai 2 kepribadian yang berbeda, yaitu ada fase di saat seseorang yang memiliki gangguan bipolar ini berada di tingkat paling naik atau bisa di sebut mania dan berada di tingkat paling turun atau bisa di sebut depresi, di saat berada di tingkat mania si penderita gangguan bipolar ini akan terlihat sangat bersemangat, sangat berenerjik dan juga bicara nya menjadi sangat cepat. Sedangkan jika di saat berada di tingkat depresi, si penderita ini akan terlihat sangat sedih, tidak ada semangat, lesu ataupun lemas, dan juga malas untuk melakukan aktivitas keseharian nya.

Pengertian dari ganggguan bipolar

Gangguan bipolar merupakan gangguan pada mental yang menganggu suasana hati yang mengakibatkan suasana hati menjadi berubah, perubahan energi, tingkat konsentrasi, dan juga perubahan tingkat aktivitas untuk melakukan kegiatan setiap hari nya. Kondisi penderita gangguan bipolar ini bisa naik turun dari sangat bergembira menjadi sangat sedih dan bahkan bisa menjadi sangat putus asa.

Pengobatan pada gangguan bipolar

Tujuan dari pengobatan untuk gangguan bipolar berfungsi untuk menurunkan terjadi nya naik turun kepribadian dari penderita bipolar ini menjadi normal dan tidak mengganggu kehidupan sehari hari nya dan jika berbaur dengan orang lain di sekitar nya. Untuk penanganan atau pengobatan gangguan bipolar biasa nya akan di beri obat obatan beserta terapi psikologis. Dan untuk pencegahan nya bisa melakukan konsultasi kepada dokter dan akan di berikan terapi oleh dokter.

Resiko pada gangguan bipolar

Ada beberapa faktor yang di perkirakan bisa meningkatkan resiko penderita gangguan bipolar, yaitu:
– Kejadian traumatik
– Mengalami stres berat sepanjang hari
– Membuat si penderita ini menjadi candu akan obat obatan terlarang dan juga     minuman beralkohol
– Memiliki riwayat pada keluarga yang dekat seperti saudara atau pun orang
tua yang terkena gangguan bipolar

Kapan saja harus konsultasi ke dokter?

Harus segera konsultasi ke dokter jika sudah menunjukkan tanda tanda, sebagai berikut:

  • Memiliki niat untuk bunuh diri
  • Merasa lebih konfrontasional dan juga lebih agresif
  • Mengalami susah tidur setiap hari nya.

 

Suka Minum Teh Hijau ? Ini Manfaat Kesehatannya

Mengkonsumsi teh hijau untuk kesehatan tubuh memang sudah di ketahui dari dahulu. Dalam suatu penelitian teh hijau terbukti memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, sehingga baik untuk pencegahan penyakit kanker, baik untuk kesehatan jantung dan juga sangat cocok untuk menjaga berat badan.

Teh hijau merupakan suatu tumbuhan dengan jenis Camellia Sinensis yang awalnya tumbuhan ini berasal dari negara Tiongkok. Teh hijau dapat disajikan dalam keadaan dingin ataupun panas. Teh hijau juga bisa dikonsumsi dengan dicampur dengan madu atau di olah menjadi Matcha.

Kandungan dan Manfaat.

Manfaat teh hijau yang baik untuk kesehatan salah satunya berasal dari Antioksidannya yang tinggi. Antioksidan sendiri merupakan suatu zat yang bisa melawan radikal bebas yang ada di dalam tubuh seseorang. Jika radikal bebas dalam tubuh berlebihan dapat merusak sel-sel dalam tubuh, sehingga bisa menyebabkan penuaan dini dan juga bisa menyebabkan berbagai penyakit seperti penyakit kanker.

Teh hijau memiliki kandungan senyawa katekin, kandungan tersebut dapat menghentikan pengerusakan yang terjadi di oksidatif dalam sel tubuh. Teh hijau memiliki kandungan asam folat, vitamin B, kalium, magnesium dan kafein.

Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan.

Teh hijau memiliki manfaat pada kesehatan dalam mengatasi beberapa penyakit yang sudah terbukti ampuh. Akan tetapi, dalam mengkonsumsinya harus dengan secara teratur dan dalam porsi yang tepat (tidak berlebihan).

Beberapa penyakit bisa dicegah dengan mengkonsumsi teh hijau adalah :
1. Menurunkan kolesterol
2. Mencegah diabetes
3.Turunkan berat badan
4. Melawan sel kanker
5. Menstabilkan tekanan dalam darah
6. Mencegah penuaan dini yang diakibatkan radikal bebas

Dan terakhir yang perlu dicatat adalah bukan hanya dengan satu makanan atau satu minuman saja yang bisa melindungi kita dari serangan penyakit. Semuanya akan sia-sia walau meminum teh hijau secara teratur apabila dalam setiap harinya saja masih memiliki gaya hidup yang tidak sehat, seperti merokok, meminum alkohol, jarang berolahraga, dan tidak menjaga makanan sehat. Oleh karena itu, wajib bagi setiap orang yang ingin hidup sehat untuk menjaga pola makan dan lain-lain.

Ajaran Sesat yang Ada di Dunia

Sebenarnya ajaran sesat merupakan pandangan teologis atau keagamaan yang berbeda dengan keyakinan yang di percayai. Ajaran sesat dapat berpengaruh pada politik, keagamaan, seni, dan lain – lain.

Walaupun sangat berbeda, banyak ajaran sesat di dunia yang memiliki banyak pengikut. Hal ini diyakini karena banyak orang  yang hanya ingin hidup sesuai kehendak mereka sehingga memilih aliran yang membebaskan umatnya dalam bersikap dan berpikir

Ajaran sesat juga sangat fanatik dan tidak dapat menerima perbedaan yang ada. Aliran yang mereka bangun hanyalah untuk melawan yang sudah ada. Sekte seperti ini juga dibangun karena tidak menyukai hal – hal tertentu, sehingga menjadi sangat anti dan merugikan banyak pihak

Kumpulan Aliran Sesat yang Sangat Aneh

  1. The Ku Klux Klan (KKK)

    Klan ini dibangun awalnya di Eropa. Pembentukan klan ini didasari oleh orang yang sangat membenci kulit hitam. Mereka merasa orang berkulit hitam tidak pantas untuk hidup. Banyak rasisme yang terjadi sehingga Klan ini pun mampu mempunyai pengikut mencapai 4 juta orang.

    Klan ini sangatlah fanatik dan berbahaya. Mereka menculik dan membunuh orang –  orang yang tidak sepemahaman. Biasanya KKK menangkap orang kulit hitam, yahudi, orang – orang katolik dan para minoritas. Para member KKK sering melakukan ritual dengan menggunakan jubah putih dan topeng kerucut yang ada lubang di mata nya.

  2. Aum Shinrikyo

    Dari namanya pasti kamu sudah bisa menduga – duga bahwa kelompok ini berasal dari Jepang. Berkedok kelompok meditasi dan yoga, akhirnya kelompok ini berubah menjadi agama. Pemimpinnya sendiri bernama Shoko Asahara.

    Kelompok ini sependapat bahwa kiamat harus dipercepat. Hal ini membuat manusia akan lebih cepat masuk ke surga. Karena pemahaman yang tidak masuk akal ini, mereka seringkali melakukan pengeboman, menculik, merampok, dan lain – lain.

  3. Children of God

    Sekte satu ini adalah sekte paling aneh dan sesat. Sekte ini memperbolehkan  anggotanya melakukan hubungan seksual dengan keluarga bahkan anak kecil. Setelah itu mereka boleh merekamnya untuk menjadi pembelajaran bagi umat lain. Dengan hal ini mereka percaya akan mendapatkan pahala.

    Sampai saat ini, Children of God sudah berubah – ubah nama untuk menyamar. Hal ini masih ada sampai sekarang dan masih berbahaya sekali. Akhirnya kelompok ini bekerja sama pada kelompok prostitusi sekitar untuk menyuplai anak – anak. Anak – anak ini digunakan sebagai ritual Children of God.

  4. Order of the Solar Temple

    Sekte satu ini menyebar luas di Amerika dan Eropa. Pada tahun 1994 sekte ini ditemukan melakukan pembunuhan terhadap seorang bayi hanya karena bayi itu dianggap sebagai titisan anti-kris.

    Gelombang selanjutnya, para anggota sekte banyak yang melakukan bunuh diri. Hal ini mereka yakini sebagai ritual agar dapat segera masuk surga. Terakhir ada 100 anggota sekte yang ditemukan meninggal dibunuh oleh ketuanya sendiri.

  5. Branch Davidians

    Sekte ini menyebar di Amerika. Para penganutnya percaya bahwa mereka ditugaskan untuk menjemput kiamat. Pemahaman itu yang akhirnya membuat mereka melakukan banyak kekacauan seperti pengeboman, pemerkosaan, pembakaran.

    Akhirnya kelompok ini diamankan oleh kepolisian setempat. Mereka digugat atas penyebaran ajaran sesat, propaganda kebencian, dan lain – lain.

  6. Heaven’s Gate

    Dari namanya saja sudah aneh. Sekte ini percaya bahwa manusia akan masuk surga jika meninggal sebelum kiamat. Dikarenakan hal ini, 38 orang anggota sekte tersebut meninggal dunia karena bunuh diri pada tahun 1997.

Cara agar Kita dapat Menabung Uang

Siapa yang tidak mau menabung? Menabung merupakan cara untuk mengelola keuangan kita yang berguna untuk menyiapkan dana yang harus di pakai untuk masa depan kita maupun masa depan anak kita. Dengan cara menabung uang dan dengan mempunyai tabungan kita bisa menjamin masa depan kita dan jika terjadi hal yang tidak di ingin kan bisa kita atasi dengan memliki tabungan. Dan dengan kita menabung kita dapat tahu akan prioritas dalam pengelolaan keuangan.

Menabung merupakan aktivitas penting di dalam pengelolaan keuangan, dan teruntuk anda yang baru bekerja dan memiliki penghasilan pertama kali. Untuk menabung uang bukan lah hal yang mudah untuk di lakukan setiap orang walaupun sudah mengetahui banyak manfaat jika menabung dan sangat berguna untuk masa depan. Jika tidak membiasakan menabung dengan benar maka akan menjadi sulit.

Menabung bukan hanya karena anda bisa menabung berapa banyak uang. Melainkan, agar bisa membiasakan diri untuk menabung dengan terus menerus dan hingga menjadi kebiasaan. Salah satu cara agar kita bisa menabung adalah harus konsisten. Jika anda masih susah untuk menabung kemungkinan masih ada yang salah dengan cara menabung anda.

Mungkin beberapa dari anda sudah membiasakan diri untuk menabung, akan tetapi apakah cara menabung nya sudah benar? Berikut tanda cara menabung yang anda lakukan belum benar. Salah satu nya adalah rekening untuk tabungan anda maish belum stabil. Jika sudah memilki rekening terpisah yang khusus untuk membuat tabungan, langkah selanjut nya adalah agar tidak menggunakan uang yang kita tabung di dalam rekening tabungan kita, dan pasti ada saja godaan yang membuat kita ingin membelanjakan uang yang ada di rekening tabungan kita karena nominal yang ada di dalam banyak atau pun besar.

Solusi nya adalah gunakan uang yang ada di dalam rekening tabungan anda pada keadaan darurat saja dan gunakan uang dengan nominal yang lebih kecil dari uang yang biasa di tabung di dalam rekening tabungan, dan jangan gunakan jika tidak dalam keadaan darurat.

 

Nama Lain Dari Togel Hongkong Yang Harus Kamu Ketahui

Togel hongkong yang merupakan judi taruhan tebak angka tentu saja sudah tidak asing lagi di teling pecinta judi togel online, ya togel hongkong pool sendiri di era sekarang menjadi salah satu pasaran terbaik sebelum toto sgp yang dimana judi togel hongkong memiliki jadwal result atau pengeluaran hongkong pada malam hari, tentu kita sebagai umat di indonesia lebih banyak memiliki waktu di malam hari bisa menjadikan taruhan togel hongkong sebagai media hiburan untuk menghilangkan penat.

Togel hongkong juga bisa anda jadikan sebagai alternatif dalam mendapatkan uang tambahan atau uang sampingan karena dalam melakukan perjudian togel hongkong tentu saja tidak di perlukan waktu yang banyak dan juga tidak sulit untuk melakukan permainan judi togel hongkong yang dimana dengan menggunakan jasa bandar online kita akan mendapatkan banyak sekali kemudahan dalam melakukan pembelian tiket nomor.

Namun apakah anda tahu kalau dijaman ini ternyata togel hongkong memiliki banyak sekali nama lain yang dimana ini dengan sengaja di berlakukan untuk memanipulasi orang-orang sekitar agar tidak tahu apa itu togel hongkong pools, tentu saja seperti kita ketahui sendiri kalau negara tercinta kita sendiri sangat melarang keras aksi perjudian togel hongkong maka dari itu lah untuk menghindari hal tersebut banyak dari pemain judi togel hongkong yang menyamarkan nama asli nya dengan nama lain. Apa saja nama lain dari togel hongkong pools ?

Sebutan Togel Hongkong Pools Di Indonesia

  1. Toto HK

ya ini adalah salah satu sebutan paling familiar di indonesia yang dimana toto hk adalah singkatan dari togel hongkong atau secara detailnya adalah pemasangan angka togel hongkong satu prize.

  1. HK Pools

Hk pool juga sering menjadi sebutan para bettor togel hongkong di tanah air yang dimana hk pools adalah bola dari lotre togel hongkong yang berarti sebuah bentuk pengeluaran togel hongkong atau bisa juga menjadi permainan togel hongkong malam ini.

Nah itu lah sebutan dari togel hongkong pools di indonesia yang pastinya harus anda ketahui. Terima kasih dan semoga bermanfaat.

Cara Main Judi Togel Online Terpercaya Untuk Pemula

Judi togel online merupakan permainan yang sangat disenangi oleh rakyat Indonesia karena pada dasarnya dengan bermain togel online para bettor dapat dengan mudah melakukan pemasangan angka baik itu melalui ponsel atau dari computer selain itu dengan bermain judi togel online terpercaya pasti bisa memberikan kemudahan dan juga anti ribet apa lagi untuk mendapatkan kemenangan yang besar maka togel online adalah pilihan yang paling jos dan mantap untuk digunakan pecinta togel Indonesia.

Saat ini untuk mencari sebuah situs togel online bukan lah hal yang sulit karena mesin pencari seperti google tentu akan memberikan anda rekomendasi dari situs situs terpercaya yang bisa anda mainkan dengan aman, namun untuk pemula yang baru ingin bermain togel online tentu harus banyak belajar bagaimana cara bermain dan juga mendapatkan bandar togel online termantap agar tidak terjadi hal-hal yang tidak di inginkan seperti kasus penipuan togel online atau pun hal yang merugikan untuk para bettor di tanah air, nah pada penjelasan kali ini kami akan memberikan cara main judi togel online terpecaya untuk pemula yang bisa di terapkan untuk para newbie di tanah air.

Melakukan Pencarian Informasi Tentang Togel Online Di Blog Atau Forum

Ketika para pemain bandar darat yang baru saja ingin mencicipi permainan di situs bandar togel online tentu bisa melakukan pencarian informasi apa saja tentang si bandar togel apakah pernah terjadi kasus penipuan atau hal yang merugikan untuk pemain nya seperti kemenangan tidak dibayar ataupun terjadi nya penipuan setor dan di situs togel online.

Melihat Kelebihan Dan Kekurangan Bandar Togel Online

Tentu tiada yang sempurna di dunia ini nah layaknya seperti bandar togel online terbaik sekali pun pasti memiliki kekurangan, nah para bettor bisa mencari tahu apa saja kelebihan dan kekurangan dari si BO togel online tersebut apakah masih di batas toleransi atau tidak jika kekurangan dan kelebihan berada di batas toleransi maka itu menjadi tanggung jawab anda sebagai pemain pemula togel online.

Cara Bermain Togel Singapore Bagi Pemula

Togel singapore merupakan salah satu permainan judi yang memiliki pasaran yang sangat luas. Dimana tidak hanya difavoritkan oleh masyarakat Indonesia, Togel singapore juga menjadi salah satu pasaran yang sudah dikenal luas oleh dunia sebagai yang terbaik.

Di Indonesia sendiri, Permainan seperti togel singapore tentu menjadi permainan yang sudah sangat umum dimainkan. Meski demikian, Banyak sekali para pemula yang ingin mencoba permainan togel singapore tidak mengerti cara bermain yang sebenarnya.

Untuk itulah pada artikel kali ini kami akan memberikan 3 cara bermain togel singapore bagi pemula. Yang dimana anda semua wajib menerapkan hal-hal sebagai berikut agar bisa mendapatkan keamanan dan kenyamanan bermain serta kesempatan meraih kemenangan pada togel singapore.

3 Cara Bermain Togel Singapore Bagi Pemula

1. Bermain Melalui Situs Togel Singapore Terpercaya

Langkah pertama yang wajib anda lakukan untuk bermain togel singapore adalah mencari sarana bermain yang sangat penting bagi bettor. Dimana wajib sekali bagi anda semua untuk hanya bermain melalui situs togel singapore terpercaya. Karena semua fasilitas serta keamanan dan kenyamanan bermain terbaik hanya bisa anda dapatkan dari sebuah situs togel singapore terpercaya.

2. Gunakan Prediksi Togel Singapore Sendiri

Bagi para penggemar togel singapore dimanapun, Prediksi selalu menjadi hal yang paling di agungkan. Bahkan para togelmania yang sudah berpengalaman sekalipun. Meski hal tersebut sah-sah saja, Namun sebaiknya anda menggunakan prediksi togel singapore sendiri. Yang dimana anda akan merasa lebih senang dengan apapun hasil yang didapatkan. Terlebih sesuai dengan namanya, Prediksi tentu bukan hal yang pasti melainkan hanya sebuah asumsi saja.

3. Jadikan Togel Singapore Sebagai Hiburan

Salah satu cara bermain togel singapore terbaik yang wajib anda lakukan adalah, Menjadikan permainan ini sebagai hiburan. Dengan demikian anda bisa bermain dengan nyaman tanpa ada tekanan. Sehingga insting anda dalam mencari angka hoki togel singapore bisa semakin jitu dan akurat.

Itulah 3 cara bermain togel singapore bagi pemula yang wajib anda semua lakukan. Bahkan cara tersebut sangat cocok untuk anda yang sudah lama bermain togel singapore, Namun sering mengalami kekalahan.

Manfaat Dari Menonton Film

Semua dari kita suka menghabiskan hari malas di sofa menonton film favorit kami dan makan makanan ringan. Namun, Apakah kamu tahu bahwa thriller ini dapat bekerja keajaiban sejauh menyangkut kesehatan kamu? Oleh karena itu, jika kamu perlu alasan untuk bersantai di hari musim panas, kami sarankan agar kamu memeriksa langkah yang baik. Mari kita lihat 6 alasan mengapa menikmati film yang baik adalah baik untuk kamu.

Baik untuk kesehatan jantung kamu

Film bagus memberi kamu alasan untuk tertawa. Menurut dokter, tertawa baik untuk kesehatan kamu. Bahkan, menonton film lucu selama beberapa menit menawarkan manfaat yang sama yang menawarkan olahraga.

Jadi, jika kamu atau seseorang dalam keluarga kamu adalah pasien jantung, menonton film bisa menjadi hal yang baik.

Mereka dapat membantu kamu mengurangi stres kamu

Hari ini, stres adalah salah satu masalah yang paling umum bahwa orang harus berurusan dengan. Stres terus-menerus dapat membunuh kesehatan mental dan fisik kamu dalam waktu singkat. Jadi, apa jalan keluar?

Ada banyak cara untuk mengurangi stres. Salah satu cara yang paling efektif adalah dengan menonton film. Menurut para peneliti, komedi membantu mengurangi tingkat stres dan menormalkan tekanan darah. Jadi, ini adalah alasan besar lain untuk mengambil rute ini.

Mereka dapat membantu meningkatkan kreativitas

Menurut sebuah penelitian, anak yang menonton film fantasi, seperti Harry Potter lebih kreatif daripada anak yang tidak. Banyak tes kreativitas yang dirancang untuk anak untuk mengetahui apakah klaim tersebut valid. Dan semua hasil tes meyakinkan bahwa menonton film membantu membuat anak lebih kreatif.

Mereka membantu meningkatkan kekebalan kamu

Film dapat membantu kamu membuat kekebalan kamu lebih kuat. Menurut banyak penelitian, jika kamu menonton film horor, dapat meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh kamu. Kita tahu bahwa sel darah putih penting untuk pemulihan setelah penyakit atau cedera. Di sisi lain, jika kamu seorang pasien jantung, kamu harus menghindari film ini. Alasannya adalah bahwa tekanan darah tinggi adalah buruk bagi pasien jantung.

Mereka terapeutik

Menurut banyak terapis, film Hollywood dapat membantu pasien mendapatkan atas dengan tambahan, kehilangan atau trauma. Selain itu, dapat membantu mereka menangani berbagai jenis penyakit mental juga.

Bahkan, menonton film berguna untuk semua orang kecuali mereka dengan gangguan psikotik. Oleh karena itu, jika kamu mencari terapi yang baik, kamu harus membuat daftar film favorit kamu dan menonton mereka di waktu luang kamu.

Mereka baik untuk Kecerdasan emosional kamu

Jika kamu menonton film drama, kamu dapat menikmati kecerdasan emosional yang lebih baik, mengatakan sebuah studi 2015. Kita semua tahu bahwa memiliki kecerdasan emosional yang baik adalah penting jika kamu ingin membuat keputusan yang baik secara tepat waktu. Jika kamu tidak memiliki kecerdasan emosional yang baik, itu akan membuat lebih sulit bagi kamu untuk mengembangkan hubungan yang baik.

Berikut adalah teknik yang sangat menarik dan sederhana untuk menentukan lokasi di aktivitas olahraga internet yang dipertaruhkan di Asia

Dapatkan dukungan fantastis dari agen bola yang hebat dalam bertaruh. Kegiatan olahraga lokasi bertaruh dengan adil dan cepat tanpa membuang waktu atau mengalami batasan bandar. Temukan dengan tepat seberapa cepat.

Apakah Anda seorang penggemar kegiatan olahraga? Apakah Anda suka menonton sepak bola atau jauh lebih banyak dari penggemar baseball atau tenis? Terlepas dari apa pengendalian diri aktivitas olahraga Anda, mulai sekarang Anda dapat menghasilkan uang dari antusiasme Anda. Bagaimana dengan taruhan olahraga? Belum mengevaluasi kemampuan Anda dalam prakiraan aktivitas olahraga produksi? Nah, ini saatnya untuk mencoba, karena seluruh dunia sebenarnya benar-benar gila dengan taruhan olahraga! Sudah waktunya bagi Anda untuk mencobanya juga!

Taruhan aktivitas olahraga tentu saja merupakan bola yang sangat populer untuk menghasilkan uang dan berolahraga hobi pada saat yang sama. Ini akhirnya menjadi sangat terkenal di seluruh dunia sehingga juga di negara-negara Timur, di mana game tidak tepat berdasarkan hukum atau menonjol, kami menemukan berbagai macam bandar judi yang baru dikembangkan untuk dipilih. Namun di Asia ada satu teknik khusus dari menempatkan taruhan Anda mungkin benar-benar ingin belajar lebih banyak tentang. Inilah salah satu teknik menarik dan sederhana untuk mengetahui lokasi kegiatan olahraga internet di Asia!

Puaskan perawatan olahraga yang mudah dengan perawatan taruhan dengan agen bola. Terjemahan langsung dan konkret dari panggilan ini adalah “agen sepak bola”. Ini adalah mantan pemain bola terlatih, berpengetahuan luas, terampil dan terampil atau ahli dalam kontrol diri kegiatan olahraga beton. Perwakilan adalah ahli yang beroperasi di situs khusus yang disesuaikan yang menawarkan fungsi dari pihak ke-3 atau tautan di antara bandar taruhan utama dan pemain game. Apa yang perwakilan lakukan adalah bermain daripada Anda, bagaimanapun Anda. Dia adalah orang yang pasti membuat apa pun di situs rumah taruhan untuk mendapatkan Anda ke garis bawah – memenangkan taruhan, khususnya mendapatkan uang. Jelas, uang itu sama besarnya dengan Anda. Dukungan agen adalah jenis solusi, di mana Anda memainkan sedikit biaya. Ini semacam kompensasi yang dikurangkan dari kemenangan akhir Anda.

Yang disebut agen bola adalah yang membuat pendaftaran daripada Anda dan setelah itu, uang muka pembayaran dana Anda di akun bandar taruhan tertentu yang dibuka untuk Anda. Perwakilan juga menyatakan penarikan dari penghasilan Anda begitu Anda memberitahukannya. Uang tunai yang dimenangkan adalah milik Anda dan Anda yang memilih kapan menggunakannya. Perlu diingat bahwa perwakilan sepakbola bertanggung jawab, atas kewajiban utama Anda di situs sportsbook – untuk mengevaluasi pakaian dan mendapatkan ramalan. Sederhananya, perwakilan tidak hanya komponen manajemen dari tugas taruhan kegiatan olahraga.

Fungsi dari perwakilan sepakbola memiliki 2 instruksi utama. Untuk mulai dengan, pria ini menghemat banyak waktu dari taruhan aktivitas olahraga. Anda dapat menghabiskan waktu ini untuk mengevaluasi organisasi atau memikirkan hasil gugatan tertentu. Selain itu, perwakilan tersebut membantu para penumpang dengan larangan untuk bertaruh lokasi di situs konkret, dengan demikian, untuk mengambil bagian dalam tugas taruhan situs ini.

Malam di Rumah dengan Kasino di internet

Pada penyelesaian dari hari kerja yang panjang, berinvestasi dalam waktu yang lama adalah persyaratan bagi banyak orang. Beberapa orang membaca atau menonton TV sebagai metode untuk bersantai setelah menyelesaikan hari. Beberapa juga menyukai hiburan seperti kerajinan tangan atau menjahit. Bagi sebagian orang, bermain video di internet bersenang-senang adalah metode untuk menghilangkan ketegangan dari satu hari di kantor. Bersama-sama dengan permainan video di internet bersenang-senang, perusahaan perjudian yang menangani permainan video seperti pelabuhan Cleopatra akhirnya menjadi metode yang menonjol untuk bersantai pada penyelesaian dari hari itu. Port Cleopatra benar-benar gratis adalah metode bagi para gamer untuk menikmati permainan video tanpa menanggung risiko uang tunai mereka. Banyak permainan video desain perjudian yang ditawarkan di internet gratis seperti port video game Cleopatra yang gratis dan di roda roulette internet.

Suatu malam di rumah Anda dengan tempat perjudian di internet memberi Anda kesempatan untuk senang bermain video game perjudian tanpa perjalanan unik ke tempat perjudian. Anda bisa menjadi piyama, meringkuk di kursi pilihan Anda, dan memainkan video game yang meriah dari pelabuhan Cleopatra ke materi hati Anda. Bersamaan dengan Cleopatra port yang benar-benar gratis, Anda dapat menikmati permainan video uang asli yang memungkinkan Anda untuk menyimpan pembayaran sambil bersantai di rumah. Sementara port-port video game Cleopatra yang benar-benar gratis itu menarik dan menyenangkan, beberapa orang menemukan permainan video uang sedikit lebih tegang dan menarik.

Anda dapat menikmati malam dari pelabuhan Cleopatra sambil melihat program tv pilihan Anda juga. Ports video game menyenangkan dan menarik, namun tidak perlu banyak dari teknik untuk bermain. Cukup putar dari roda sambil menikmati film Anda atau ungkapkan dan hilangkan stres dari hari yang panjang di kantor. Pelabuhan Cleopatra yang benar-benar gratis adalah hiburan yang fantastis untuk malam di rumah Anda. Porta permainan video Cleopatra yang sepenuhnya gratis memungkinkan Anda untuk menempatkan taruhan seperti dalam permainan video uang asli dan melihat jumlah yang Anda menangkan dalam uang online. Ketika Anda membutuhkan hiburan rumahan yang baru untuk melepas lelah di siang hari, lihatlah di tempat perjudian internet untuk beberapa perangkat pelabuhan yang menyenangkan, poker online, dan berbagai video game desain perjudian lainnya.

Ulasan Poker Online Tersedia Untuk Memenangkan Bonus Poker

Poker adalah permainan kartu di mana pemain bertaruh untuk memenangkan jumlah taruhan. Pemain memegang kartu yang berharap memiliki nilai kemenangan. Pemain yang memiliki nilai kartu tertinggi akan menang dan berhak mendapatkan seluruh taruhan. Meskipun ini adalah prinsip utama poker, sebenarnya ada banyak variasi dan nama yang terkait dengannya. Intinya, poker adalah permainan peluang, di mana para pemain berharap mendapatkan nilai kartu yang bagus. Meskipun demikian, strategi adalah sebagian besar waktu yang diperlukan untuk mendapatkan hasil terbaik dari taruhan.

Sementara ada orang yang bermain poker hanya untuk bersenang-senang dan pengalaman, sebagian besar penggemar melakukannya dengan harapan mendapatkan pembayaran dari taruhan mereka. Dengan kata lain, mereka cenderung bertaruh lebih untuk mendapatkan kesempatan menang. Namun demikian, sama seperti ada hadiah tinggi untuk memenangkan taruhan, taruhannya juga tinggi untuk kalah.

Popularitas poker telah meningkat sejak saat poker online diperkenalkan. Pemain dapat bermain poker langsung dari tempat mereka berada. Mereka tidak perlu berada di kasino atau pertemuan poker. Mereka hanya perlu masuk ke situs poker dan bermain bersama dengan pemain lain secara online. Pokers online kemudian lebih nyaman dan siapa pun dari mana saja dapat memainkannya selama mereka memiliki akses internet dan minat pada permainan.

Ada banyak pilihan poker online untuk dipilih karena ada banyak situs web yang menawarkan permainan. Setiap situs web memiliki tipu muslihat promosi mereka sendiri, penawaran game, komunitas poker, dan cara lain untuk menciptakan lalu lintas dan minat bagi penggemar poker. Sementara opsi ini tersedia, akan bermanfaat untuk mendapatkan ulasan poker online dari satu situs tunggal. Dengan cara ini, mereka yang ingin bermain poker tidak perlu login atau mengunjungi masing-masing dan setiap situs poker online hanya untuk mengevaluasi apakah situs tersebut menyediakan permainan poker yang pemain cari. Dengan hanya satu situs, penggemar poker hanya perlu membaca ulasan poker dari berbagai situs dan memilih yang ada di daftar disukai dan menarik.

Salah satu situs yang menyediakan ulasan poker online adalah Bonus Earn Poker. Situs ini mengkompilasi situs poker dan membuat ulasan poker yang sesuai untuk setiap situs poker. Ulasannya tidak bias dan akurat berdasarkan pada apa operasi sebenarnya dari situs-situs poker.

Ulasan poker online tentang Bonus Poker melibatkan banyak subjek tentang situs web poker. Namun yang paling umum, adalah bonus yang ditawarkan setiap situs web. Earn Poker Bonus memahami bahwa sebagian besar pemain poker ingin menang dalam permainan dan tidak hanya memberikan uang yang mereka bertaruh. Jadi dalam membuat ulasan poker, Bonus Poker membahas mana di antara situs web poker yang memiliki bonus terbaik yang ditawarkan serta kemenangan dan pembayaran terbaik.

Bonus Poker Menghasilkan menyediakan daftar situs web yang menawarkan bonus paling umum yaitu bonus pendaftaran, bonus isi ulang, dan tidak ada bonus setoran. Situs ini juga dapat menawarkan ulasan poker online di situs web yang menawarkan permainan poker yang membuat seseorang sering menang dan di antaranya memberikan nilai bagus untuk pembayaran. Ulasan poker ini dapat dilihat di situs Dapatkan Bonus Poker.

Cara Menggunakan No Down payment Reward secara komprehensif?

Pada hari-hari dari penilaian pendirian perjudian internet bertengger dengan beberapa dari salah satu implikasi paling cerdik, perusahaan perjudian penghargaan hadiah tidak jatuh di belakang. Ini adalah daya tarik wisata terbaik bagi para petaruh yang bersenang-senang di video game perjudian internet, yang berfungsi sebagai penambah inspirasi untuk bersenang-senang video game ini.

Di perjudian internet, permainan video secara sederhana memungkinkan beberapa teknik terbaik untuk menghasilkan uang dengan mudah, dan ini ditingkatkan dengan rencana hadiah awal, yang akibatnya berkontribusi pada akun dari para gamer. Apa yang sangat fantastis mengenai hadiah ini adalah, mereka memberikan hasil sebanyak gamer, sementara mereka tampil dan menang dari sana sendiri. Tidak ada yang lebih suka melepaskan pakaian game pertama mereka, dan di situlah imbalan ini datang sebagai penyelamat. Pada dasarnya ada 2 jenis unik penghargaan perjudian, yang dipatuhi oleh perusahaan judi tingkat dunia, dan mereka terkenal sebagai Uang Muka dan hadiah Uang Muka. Saat ini sedang membahas penghitungan pada elemen, hanya orang-orang mapan yang mengandalkan pada perusahaan perjudian internet dan memberikan pemikiran tentang pengeluaran sejumlah uang dari uang di perusahaan perjudian, yang dapat mereka andalkan. Beberapa memilih hal yang persis sama untuk dilakukan oleh perusahaan perjudian, dan di situlah tidak ada hadiah uang muka yang berlaku.

Tidak ada imbalan Uang Muka adalah yang disediakan oleh perusahaan perjudian untuk pemain yang mendaftar untuk perusahaan perjudian, yang pertama kali. Uang tunai yang mempertimbangkan teknik pembayaran ini tergantung pada bagaimana tepatnya tempat perjudian menyediakan. Beberapa perusahaan perjudian menangani hadiah ini melalui rotasi gratis, sementara beberapa memberikan hadiah ini melalui bagian pembayaran uang muka. Meskipun kedua jenis ini tentu menguntungkan bagi pemain, ini sepenuhnya tergantung pada sifat dari pendirian perjudian, sambil memberikan salah satu dari imbalan ini. Namun demikian, dalam kedua deteksi, ini menguntungkan, dengan elemen rotate gratis memegang sisi kecil atas pembayaran uang muka, karena dengan rotate gratis, pembayaran yang dilakukan jauh lebih tinggi. Dalam pembayaran uang muka, ada pengetatan ketat dari uang yang diberikan, yang dapat diubah menjadi menang, tergantung pada bagaimana tepatnya harga video game.

Memimpin Hacks untuk Membuat Sebagian Besar Bonus Pembayaran Tanpa Uang Muka
Cari tempat perjudian dengan Combination No Down pembayaran: Dalam situasi ini, ada banyak tempat perjudian, yang memberikan kombinasi tanpa rencana hadiah uang muka, i. e. memberikan rotasi gratis, dan bagian uang muka untuk tingkat tertentu. Dengan hadiah ini tersedia, ini tergantung pada gamer untuk memilih cara untuk memaksimalkannya.
Mencoba Berbagai Permainan video: Dalam situasi ini, diperlukan bagi para gamer untuk mencoba berbagai permainan video saat bepergian, untuk tetap dalam tingkat kemahiran. Apa artinya ini, para gamer tidak boleh terjebak dalam satu kategori, blackjack negara, dan harus menikmati berbagai video game lainnya seperti roulette, poker online, dan port. Sambil menikmati berbagai permainan video, elemen variabilitas tidak akan rusak dan kemungkinan untuk memasang taruhan yang lebih besar pada akhirnya akan datang.
Dalam jangka panjang, ini tergantung pada gamer untuk memilih, apa yang terbaik bagi mereka dalam memenangkan video game perjudian. Selain itu, imbalan pendirian perjudian dikembangkan untuk memberikan peningkatan, dan ini memungkinkan mereka untuk tetap berada di pengaturan yang menguntungkan

Bisakah saya memenangkan uang tunai di internet?

Menangkan besar dengan di perusahaan perjudian internet ketika Anda menemukan teknik dari profesi!

 

Di perusahaan perjudian internet telah meningkat dalam banding selama beberapa tahun sebelumnya, banyak petaruh berpengalaman saat ini memilih di perusahaan perjudian internet atas titik asli namun, tetap ada kekhawatiran, dapatkah Anda benar-benar memenangkan uang tunai di perusahaan perjudian internet? Apakah ini layak untuk benar-benar mendapatkan uang dari ini di situs pendirian perjudian internet. Misalnya, poker online di internet adalah salah satu permainan video paling terkenal untuk dimainkan di internet untuk mendapatkan uang, tetapi apakah ini benar-benar mungkin? Dalam artikel singkat ini kita akan membicarakan hal ini.

 

Untuk pemula

Sebagai seorang pemula, perlu diingat bahwa Anda kemungkinan besar tidak akan mendapatkan uang segera, terutama jika Anda bukan seorang petaruh yang terampil. Saat pertama kali memulai, abaikan penghasilan uang dan tekankan sepenuhnya pada mengetahui gim video. Temukan semua saran dan teknik yang sebelumnya Anda mulai menghasilkan uang besar pada video game. Banyak situs memiliki permainan video uji untuk memberi Anda kemungkinan untuk berolahraga dan meningkatkan kemampuan bermain game Anda. Beberapa situs web juga memberikan hadiah untuk mendaftar, Anda dapat menggunakan hadiah ini untuk bermain yang sebelumnya mempertaruhkan uang Anda sendiri.

 

Untuk Penjudi Berpengalaman

Sebagai seorang petaruh berpengalaman, perlu diingat bahwa di perusahaan perjudian internet berbeda dari titik asli namun mayoritas pedoman tetap sama persis. Ini bisa menjadi hal yang mudah untuk dilakukan di perusahaan perjudian internet karena Anda bermain dari mana saja Anda memiliki tautan web dan gadget untuk bermain. Karena itu, produksi pengalaman lebih mudah dan lebih mudah. Namun demikian, jika Anda ingin menang besar dengan perusahaan perjudian internet masih ada beberapa poin yang harus Anda temukan. Misalnya, slot di internet bukan seperti slot asli yang akan Anda temukan di tempat perjudian yang khas. Anda harus menemukan perbedaan di antara di perusahaan perjudian internet dan perusahaan perjudian fisik dalam pembelian untuk benar-benar mulai menang besar.

 

Pilih Yang Terbaik Di Kasino internet

Semua di tempat perjudian internet tidak diproduksi setara karena alasan itu, penting bagi Anda untuk melakukan studi penelitian yang sebelumnya Anda daftarkan. Baca persyaratan sepenuhnya dan lakukan upaya untuk memahami dengan tepat bagaimana poin bekerja karena memilih tempat perjudian yang salah dapat membuat perbedaan. Demikian juga, baca beberapa evaluasi pendirian perjudian dan temukan dari orang-orang nyata yang memiliki permainan yang terampil di situs web tertentu.

 

Tepi Depan

Pikirkan sisi rumah Anda, panggilan ini menggambarkan manfaat yang dimiliki oleh perusahaan perjudian lebih dari pemain selama periode tertentu. Sisi terkait dengan tingkat di mana hadiah meningkat. Ketika tim tuan rumah Anda sedikit lebih besar, ada kemungkinan jauh lebih sedikit dari para gamer yang sering menang dan ini mengarah ke peningkatan hadiah lebih cepat. Ini adalah elemen untuk dipikirkan ketika mempertimbangkan peluang dari memenangkan uang tunai di perusahaan perjudian internet.

 

Jika Anda tertarik untuk mencari uang di perusahaan perjudian internet, rahasianya adalah menemukan sejauh mungkin mengenai game internet. Misalnya, dengan poker online di internet juga sebagai ahli gamer poker online, Anda harus berpikir tentang mengetahui perbedaan antara bersenang-senang di internet poker online dan bersenang-senang dalam kenyataan. Yang dinyatakan, layak untuk memenangkan uang tunai di internet dengan perusahaan judi online, namun juga layak untuk mengalami kerugian. Hal terbaik yang harus dilakukan adalah bermain dan menemukan, menentukan siap terbaik Anda dan perlu diingat bahwa di internet game berbeda dari game di perusahaan perjudian kehidupan nyata.

Kasino Web Menyenangkan untuk Semua Pemain Itu

Tugas keinginan untuk banyak orang Amerika adalah bahwa dari petaruh ahli dan untungnya perusahaan perjudian web adalah metode dari produksi yang keinginan menjadi kenyataan. Seorang gamer dapat memilih jam mereka sendiri, video game mereka, hari libur mereka, dan membuat gaji sebulan setelah hanya pekerjaan malam, keinginan Amerika yang baru. Beberapa tahun yang lalu, pencelupan konvensional ke situs web tempat perjudian regional, bar, dan garasi tetangga digunakan sebagai metode yang adil bagi gamer untuk menemukan permainan video, namun dengan lonjakan dan pengembangan dari web sepanjang 1990-an, kasino web telah membuka metode bermain yang benar-benar baru. Ini telah menarik para gamer yang tidak pernah, dan kemungkinan besar tidak akan pernah, memasuki bisnis perjudian nyata.

 

Seorang gamer pemula dapat login langsung ke situs web pendirian perjudian internet dan bertaruh pasti tidak ada tagihan dalam video game asli. Ini bukan solusi risiko untuk mendapatkan pengalaman, tanpa harus mempermalukan diri sendiri dengan bersenang-senang dengan video game yang tidak Anda ketahui, adalah penting untuk keberhasilan dari perusahaan perjudian web. Setelah gamer merasa cukup hebat untuk bertaruh (dan menang!) Uang tunai, mereka dimungkinkan untuk melakukan itu juga, namun semua dalam tingkat kenyamanan mereka sendiri secara ekonomi dan harfiah. Tidak ada tekanan, terutama ketika Anda beristirahat di sistem komputer Anda, dengan celana pendek tempur, pukul 3:00 pagi. Demikian juga dengan perusahaan perjudian web, petaruh dapat mengunjungi kapan saja, dari mana saja, dan memainkan video game apa pun yang mereka pilih dan untuk waktu yang lama mereka inginkan. Dalam kompetisi port web, petaruh bertaruh rentang dari berbagai gamer dari seluruh dunia, semuanya siap dan siap untuk menyingkirkan jumlah yang tidak terbatas dari uang.

 

Apa yang membuat perusahaan perjudian web berbeda adalah petaruh di situs dapat dari berbagai negara bersenang-senang dalam berbagai bahasa pada waktu yang bersamaan. Perusahaan perjudian menangani perdagangan tunai, sehingga pemain perjudian pendirian AS akan memasukkan dolar AS ke akunnya, dan uang dalam dolar AS, juga jika ia hanya mengambil $ 500 dari seorang nenek di Rusia dan $ 760 dari seorang peserta pelatihan di Jepang.

 

Ada berbagai macam permainan video yang disediakan, yang terdiri dari port, poker online, blackjack dan roulette. Sebagian besar tempat perjudian akan meminta klien memasang aplikasi perangkat lunak mereka setelah mendaftar, memungkinkan mereka untuk masuk secara terbaik dari komputer desktop mereka selama ada tautan internet terbuka. Saat ini benar-benar tipikal untuk menemukan tidak ada unduhan dan pemasangan tempat perjudian, yang langsung bermain halaman online langsung. Namun, aplikasi tanpa unduhan dan instal agak terbatas terkait permainan video dan batasan yang ditawarkan. Baru di pasaran adalah aplikasi mobile untuk ponsel Anda yang memungkinkan gamer bermain di ponsel mereka setelah mengunduh dan menginstal sedikit. Ini benar-benar mendapatkan daya tarik.

 

Untuk menarik petaruh untuk mendaftar di situs web mereka, di internet, kesepakatan pendaftaran perjudian internet adalah tulang punggung. Imbalan ini dapat sedikit menguntungkan dan menghasilkan $ 12.000 tergantung pada seberapa banyak uang muka Anda. Untuk mendapatkan keuntungan dari gamer, ada hadiah yang disediakan hanya untuk bersenang-senang, atau setelah menginvestasikan jumlah tertentu dari dolar. Ini semacam sejenis mendapatkan hidangan atau ruang di rumah Anda di tempat perjudian berbasis darat. Imbalan ini memotivasi gamer dan membuat gim video jauh lebih bermanfaat bagi semua orang.

 

Di internet, perusahaan perjudian hanyalah salah satu pasar yang sudah pasti meledak dengan perkembangan dari web, dan dengan beberapa orang di seluruh dunia yang ikut bermain setiap hari, ini kemungkinan besar akan berada di antara pasar yang mempertahankan ekspansi dan berkembang.

Apa Permainan Casino Paling Terkenal?

Tiap orang berpendapat, semua games kasino paling baik, oleh karenanya, memutuskan pemain kasino paling terkenal untuk mencicip beberapa kasino khusus, serta apa games kasino baru saat ini dapat jadi modis.

Mengenai Slots

“Bandit esa tangan” yang lama ialah game kasino Las Vegas yang praktis serta legendaris semenjak 120 tahun kemarin. Walau tabel blackjack online paling baik menarik beberapa dari mereka yang suka pada games kartu, slot sekarang nampaknya jadi yang paling atas dalam daftar games kasino paling terkenal.

Salah esa fakta kenapa beberapa penjudi kasino memandang slot jadi salah esa games kasino paling baik sebab seutuhnya sebab kebetulan, enggak ada ketrampilan spesial yang dibutuhkan untuk “pemula” seringkali tertarik dengan slot paling baik online. Ini juga enggak meneror, sebab Kamu bermain lewat, serta menantang dirinya, enggak ada desakan atau penilaian di luar waktu kalah.

Tetapi, daya tarik penting ialah slot adrenalin serta saluran endorfin yang dibuat. Mainkan games slot online paling baik bisa membuat suka, sebab fakta jika mereka bayar, mereka bakal bisa bayar sedikit. Kesempatan untuk memenangi esa juta dolar atau membuahkan makin banyak dalam esa pergerakan enggak bisa tidak diterima untuk beberapa dari kita. Ini ialah salah esa fakta jika slot online paling baik dikenal juga jadi games kasino paling baik, baik di darat atau online.

games kartu

Games kartu tradisionil seperti poker serta blackjack dimainkan antara game kasino top online. Sedikit ada persetujuan dimana situs tawarkan blackjack online paling baik, tapi beberapa situs sangat mungkin game “latihan” yang bisa dimainkan cuma untuk kesenangan men-download – atau dipakai untuk pertajam indranya dalam persiapan bermain uang konkret di blackjack kasino online paling baik.

Lebih Banyak Game Kasino Paling atas

Video poker ialah versus maya asli dari salah esa games kasino paling baik.

Games kasino online baru ialah roulette, bakarat, serta keno. Gamer online serta bakal ruangan bingo virtual di World Wide Situs. Apa saja yang Kamu kehendaki menjadi game kasino paling baik di Strip di Las Vegas.

Bermain game slot Australia di computer Kamu nyaman dan menyenangkan, tapi apa yang Kamu kerjakan saat Kamu merasakan betul-betul mujur saat Kamu keluar dari tempat tinggal? Cukup datangi kasino mobile di pokerjenius serta awalilah mainkan game favorite Kamu.

Menelusuri Detil Penting Di Baccarat

Nikmati basis bakarat online paling besar di dunia di pokerjenius online casino ini hari!

Temukan kesempatan kelas dunia untuk bermain bakarat online ini hari benar-benar melawan, khususnya sebab ada sangat banyak kesempatan yang berlainan untuk diambil.

Saat yang sama, basis pokerjenius – salah esa basis game online yang paling dihormati serta dihormati dimana juga di planet ini ini hari – sudah dapat naik di atas tersisa paket dengan tawarkan kesempatan game bakarat premium dengan 24/7. .

Diketahui sebab sediakan banyak kesempatan games online – terhitung roulette, slot online, serta games meja yang lain – pokerjenius terpopuler sebab bakarat mereka, menarik beberapa ratus ribu pemain dari penjuru dunia untuk bermain di kasino online ini tiap hari.

Bila Kamu siap untuk yang paling baik, pengalaman bakarat tingkat premium, Kamu harus percaya jika Kamu punya account dengan pokerjenius air

Beberapa Games Baccarat Ada 24/7

Beberapa games bakarat yang berlainan bakal ada tiap hari 24/7 saat Kamu masuk dengan pokerjenius, serta kasino online yang diketahui sebab tawarkan pengalaman kasino yang lebih tradisionil lewat lanscape digital 100% internet.

Kamu enggak butuh cemas mengenai temukan games, temukan kesempatan untuk bermain bakarat, atau temukan meja yang sesuai style games Kamu, kecepatan bermain Kamu, serta tingkat ketertarikan Kamu enggak bakal pernah . Kenyataannya, Kamu bakal punya peluang untuk melonjak ke kasino bakarat pokerjenius serta bermain sepanjang berjam-jam atau cuma beberapa waktu (bila itu saja yang Kamu memiliki waktu untuk) – basis pokerjenius layani keperluan Kamu jadi pemain!

Basis Games Online Tepercaya serta Adil

Rekam jejak jika pokerjenius sudah membuat komune judi online mana juga enggak kalah dengan top-tier serta mengagumkan.

Di dunia dimana kasino online berusaha untuk punya tipe legitimasi yang sama juga dengan kasino tradisionil “brick and mortar”, bahagia memandang operasi seperti pokerjenius betul-betul fokus pada tawarkan pengalaman tingkat atas dari atas ke bawah, layani konsumen setia serta pemain mereka mendasarkan sekalian tawarkan banyak kesempatan untuk mainkan game yang paling mereka meminati.

Kamu enggak bakal pernah temukan jika tumpukan kartu ditumpuk dengan enggak adil waktu Kamu pilih untuk bermain di pokerjenius. Ini ialah basis yang sudah menyerahkan dianya ke sejumlah audit berdiri sendiri untuk mengonfirmasi jika itu adil serta imbang, serta mereka terus mengerjakannya dengan teratur untuk memberi keyakinan penuh pada beberapa pemain mereka di penjuru dunia.

Kesempatan Jackpot Luar Biasa Tiap Hari

Salah esa hal paling bagus mengenai bermain bakarat di pokerjenius ialah peluang untuk mendaratkan jackpot yang mengubah hidup dengan teratur, khususnya sebab kesempatan jackpot harian yang mengagumkan ada buat siapapun serta kebanyakan orang yang mainkan style games ini.

Yang paling baik dari semua, pemain baru dan veteran dari basis pokerjenius punya peluang serta untuk cetak jackpot yang mengagumkan ini. Semua terserah pada Lady Luck!

Bila Kamu sudah cari tempat tinggal baru untuk bermain bakarat, yang bisa Kamu nikmati di waktu senggang Kamu – kapan juga serta dimana juga Kamu kehendaki – serta betul-betul ingin konsentrasi pada serta tipe pengalaman kelas atas, Kamu berutang pada diri kita untuk menyelidik selanjutnya segala hal yang pokerjenius yang ditawarkan!

Bermain di internet 5 Poin Nikmati Gamer

Sebagai klien generasi yang berkembang di seluruh dunia, beberapa orang bersenang-senang dengan semua manfaat yang dipindahkan bersama dengan bersenang-senang secara online. Sementara ada salah satu manfaat yang paling jelas, mirip dengan saat ini tidak perlu pergi rumah, ada beberapa manfaat saat ini tidak begitu mencolok bahwa banyak pemain bersenang-senang dengan bijaksana. Kelima masalah tersebut akan membuat pengunjung situs judi online mempertimbangkan kembali apakah saat ini mereka ingin melihat-lihat permainan online di komputer sambil bersenang-senang.

Pilihan

Setiap perusahaan perjudian transformasi tunggal bertekad memiliki permainan komputer yang sebanding. Sementara seseorang pindah ke tempat perjudian online secara pribadi satu minggu, setelah itu mengembalikan sesuai dengan minggu, bahwa tempat perjudian online kemungkinan besar memiliki slot yang sebanding seperti yang dilakukan minggu sebelumnya. Sementara pemain membuat pilihan online di situs web pendirian perjudian online, ada gadget port baru di setiap situs web tunggal. Ada juga permainan kartu komputer tambahan dan pilihan meja kerja dibandingkan dengan perusahaan perjudian online mungkin dapat menyediakan, membuat masalah menarik bagi setiap individu.

 

Topik

Topik yang akan diperjuangkan perusahaan perjudian online jauh lebih lucu dibandingkan dengan perusahaan perjudian tradisional. Tempat-tempat untuk bermain online bersenang-senang dengan permainan komputer sering menampilkan topik untuk setiap pribadi, dan untuk setiap elemen tunggal yang dapat Anda bayangkan, mulai dari diskusi televisi hingga tugas waktu ekstra dan permainan kartu komputer. Jika ada kegiatan rekreasi, ada situs perjudian online dengan opsi berbeda yang sesuai dengan topik itu sendiri.

Bonus

Banyak yang tradisional tidak memberikan imbalan utama yang sebanding yang akhirnya dihasilkan oleh pemain hiburan. Itu adalah tempat perjudian yang hidup mendapatkan penghematan biaya keuangan dengan saat ini tidak perlu menangani komponen tradisional dari tempat perjudian online, memungkinkan mereka untuk menginvestasikan uang tambahan yang menarik pemain untuk mendaftar dan untuk tetap menyenangkan. Ini termasuk dalam jenis poin seperti itu. sebagai hadiah register yang signifikan, hadiah uang muka pertama dan hadiah yang jauh lebih baik dibandingkan dengan banyak perusahaan perjudian tradisional menyediakan.

Perusahaan perjudian tradisional berpotensi memberikan hadiah untuk mendaftar dan menyertakan beberapa hadiah bagus, namun sering kali mereka tidak dapat menganalisis dengan orang-orang yang mungkin disediakan secara online.

Cukup Sosial

Tempat perjudian yang hidup bersifat sosial karena broker secara teratur berinteraksi dengan para pemain melalui berbicara dengan mereka. Alih-alih ini, online memiliki opsi menyenangkan menawarkan pemain bahaya untuk bermain favorit mereka tanpa harus berbatasan dengan orang. Itu berlaku untuk orang-orang yang mengalami kegugupan sosial, atau hanya tidak memiliki keinginan untuk dibatasi melalui kelompok dari orang-orang untuk terlepas dari apa deskripsi mengapa mereka akan melakukannya. Ini memberikan bahaya terbaik bagi mereka yang memiliki kegelisahan sosial.

Layanan yang Baik untuk Menghilangkan Waktu

Online memiliki situs web yang menyenangkan secara singkat berubah menjadi metode paling sederhana untuk menghilangkan beberapa saat. Banyak pengunjung situs yang tidak mengetahui apakah mereka akan duduk dan terjun secara online di tempat perjudian online dari pilihan selama jam penuh. Sebagai alternatif, mereka telah memperoleh satu set jam dari waktu yang lebih cepat lebih cepat dibandingkan dengan mereka mendapatkan anak-anak dari fakultas. Sebagai pengganti dari benar-benar berada di lingkungan yang menunjukkan tekanan pada persyaratan pendirian perjudian online, lokasi yang paling baik mereka nikmati selama beberapa menit sebelum mereka tiba menghilang lagi, mereka menghilangkan faktor itu pada area tersebut. senang dalam beberapa permainan komputer tertawa.

 

Sementara pemain memilih untuk bermain online, ini bisa untuk berbagai fungsi, mirip dengan kenyataan bahwa negara-negara seperti Singapura sering terbatas memiliki pilihan yang menyenangkan. Kelima fungsi tersebut selanjutnya menjadikan ini yang terbaik dari dokumen menurut jajak pendapat modern yang pengalaman meminta pemain mapan perjudian online tentang apa yang mereka sukai kira-kira menyenangkan di online sebagai pengganti dari kemungkinan besar ke perusahaan perjudian tradisional.

 

Mereka adalah cara yang bagus untuk menghilangkan sementara sebagai pengganti dari beristirahat dengan kelelahan, mereka menawarkan sesuatu untuk orang-orang yang tampaknya tidak berada dalam pengaturan untuk menghilangkan rumah akibat dari kegelisahan sosial atau tidur di kasur santai, dan banyak lagi pemain menjadi tidak antusias dalam waktu elemen yang sebanding dan sekali lagi. Bahan-bahan internet akumulasi terbaik mutlak untuk tetap terpikat, semua dari kenyamanan dari sofa.

Apa yang Kamu Percayai Mengenai Situs Situs Betting di Asia?

Lebih dari lima puluh % dari populasi dunia, Asia terbagi dalam elemen paling besar dari pasar game. Mereka ingin supaya situs situs taruhannya masih diperbaharui serta menarik.

Populasi Oriental terdiri hampir 60% dari populasi dunia biasa. Pada sekarang, mereka yang paling besar dari pasar game. Pekerjaan olahraga betting khususnya ialah elemen gede dari warga Oriental sekarang. Enggak ada acara pamer yang enggak bisa membuat betting pada ini. Sasaran pasar Oriental betul-betul merasakan jika betting meliputi sedikit makin banyak kesenangan untuk video game dan itu fakta mereka ambil sisi dalam pekerjaan itu. Praktis semua penganut berkaitan olahraga di Asia bakal tempatkan bank pada pekerjaan olahraga pada esa waktu atau lebih.

FITUR UNTUK SITUS BETTING ASIA YANG BAIK

Situs situs Betting di Asia selanjutnya tambah lebih maju dengan tehnis serta diperbaharui untuk sasaran pasar mereka. Perseorangan yang ingin situs situs untuk punyai urusan terhitung yang bakal memberikan keuntungan mereka dalam pembelian buat mereka untuk masuk.

– Bahasa. Terdapat beberapa situs situs yang mengatasi betting untuk gamer Oriental; akan tetapi, situs mereka enggak disamakan yang disebut permasalahan buat petaruh sebab lebih susah untuk mengerti promosi atau hadiah atau hadiah atau komponen lain dari situs situs. Beberapa orang Timur cari macam spesial buat mereka dalam bahasa mereka disiapkan.

– Hp. Temukan situs situs yang mengatasi salah esa navigasi yang paling ramah-seluler sangat mungkin mekanisme simpel buat beberapa gamer untuk temukan kesempatan serta letak betting dari peramban situs enggak aktif dari handphone mereka. Dengan perseorangan dari hp dalam juta-an, peluang untuk punya potensi bertaruh memakai telephone atau computer tablet mempunyai potensi mengagumkan untuk kehilangan.

– Video game. Spekulasi regional Oriental ialah beberapa situs betting paling baik untuk sasaran pasar Oriental tidak hanya dari organisasi relevan yang disiapkan mengenai dunia. Dengan video game perjudian yang terbagi dalam pokerjenius yang disiapkan di internet, beberapa orang Timur punya potensi untuk lakukan perjalanan kembali pada waktu dulu ke konvensional betul-betul berasa dari pertama 80-an dengan style simpel serta inspirasi fundamental dari video game.

KESIMPULAN

Dengan kompetitor seperti yang berada di beberapa situs betting, enggak mengejutkan jika beberapa situs betting di internet ingin menarik populasi game Oriental yang gede. Games Oriental di internet makin bertambah dibandingkan yang terbagi dalam beberapa gede pekerjaan olahraga betting, betting dalam games tidak hanya games video perjudian. Orang Asia suka pada game. Ini dalam banyak cara elemen dari budaya mereka serta dalam beberapa panorama itu ialah pola hidup dalam warga Oriental

Jaringan Poker Online IDN – Trick dari Sukses!

Apa Kamu ingin masih menang di IDN Online poker? Dapatkan beberapa tehnik yang enggak pernah berhenti kerja!

Kamu harus mengerti banyak trick dari keberhasilan bila Kamu ingin menjaga kemenangan di IDN Online poker. Ada banyak cara fundamen paling baik seperti jadi praktis tapi administrasi bankroll efisien serta ketegasan. Ini dimasukkan ke tiap gamer poker online di planet ini. Ini enggak berlainan dengan IDN poker online juga. Poker online dalam tempat perjudian yang berpusat di darat memerlukan disiplin fundamental ini. Kamu enggak dapat terburu-buru. Enggak ada gamer yang sebaiknya meremehkan atau melebih-lebihkan beberapa lawan. Terus-terusan enggak arif untuk menjaga penambahan bahaya terkecuali ada kejelasan yang relevan dari faksi yang menang.

Trick dari Sukses di IDN Poker
Jangan menggertak bila Kamu enggak dapat mengerjakannya. Sebagian orang menggertak serta mulai berpikir dalam kebenaran yang mereka bangun sendiri. Gamer poker online yang trampil dipanggil keluar serta melepas video game sebab asumsi mereka sudah betul-betul menggertak dengan efisien. Terdapat beberapa taktik yang bisa Kamu pakai sekalian bersenang-senang IDN poker online. Menggertak ialah salah esa taktik tetapi Kamu harus terus-terusan tahu kebenaran. Jangan sampai melepas pandangan dari kesempatan konkret waktu Kamu nikmati bahaya.
Lapis terus saat Kamu enggak percaya apa prosedurnya pandai. Sering gamer poker online butuh mengatasi keragu-raguan ini dengan menjemukan. Permasalahannya pada akhirnya jadi lebih susah untuk diatasi saat kartu pembuka berguna. Dasar yang gampang ialah melapisi sedini kemungkinan. Ini enggak merekomendasikan Kamu harus menahan melipat saat Kamu sekarang pergi untuk beberapa putaran. Kurangi kerugian, pada babak apa saja, tambah lebih baik dibanding dengan betul-betul hancur.
Coba untuk mengoptimalkan kartu pembukaan Kamu. Kartu lingkungan bakal tambah lebih efisien saat semua terbuka. Sebelumnya, itu kartu pembukaan Kamu yang mendayakan atau kompromi games video Kamu. Saat Kamu mulai tempatkan betting dengan tegas waktu punya kartu pembukaan Kamu serta meneruskan mengerjakannya sesudah kartu pertama tertarik, ada tanda bebaskan untuk beberapa pemain lain yang Kamu perlihatkan. Benar-benar enggak ada yang menakutkan beberapa gamer yang lain dibanding dengan rasa yakin diri yang valid di tangan.
Sama dengan Kamu harus berusaha untuk manfaatkan kemampuan dari kartu pembuka, Kamu sebaiknya enggak pernah menghindarkan melipat saat mereka enggak memberikan keuntungan. Hindari betting minimum bila Kamu dapat. IDN Online poker enggak terkait dengan bersenang-senang tiap putaran. Ini mengenai Kamu memenangi hadiah banyak dalam periode panjang. Batasi kerugian Kamu saat tangan yang jatuh percuma tinggalkan makin banyak uang buat Kamu untuk berlaku bermusuhan saat Kamu punya peluang untuk menang.

Tips Agar Bangun Pagi Muka Lebih Segar

Buat beberapa orang, bangun pagi susah dikerjakan. Ditambah lagi, jika Kamu bangun tidur dengan tubuh yang merasa capek. Pekerjaan di hari awalnya yang melelahkan serta kurang tidur dapat berpengaruh di hari setelah itu.

Dikutip dari Health Line, Senin, , berikut 6 panduan supaya Kamu dapat tetap bangun fresh pada pagi hari serta semangat kerja.

1. Pilih Kasur serta Bantal yang Nyaman

Bantal yang enggak nyaman dapat membuat tidur Kamu enggak nyaman juga. Pilih bantal yang dapat membuat tempat kepala Kamu di tempat netral supaya waktu bangun enggak sakit. Bersihkan juga sarung bantal dengan periodik supaya masih bersih serta fresh. Kasur yang nyaman juga jadi kunci tidur yang pulas. Menurut Better Sleep Foundation, kasur harus dievaluasi tiap tujuh tahun. Bila telah enggak bagus, kasur butuh ditukar. Tidur yang pulas serta nyaman bisa menolong Kamu bangun tidur tetap merasakan fresh.

2. Pengenduran

Pengenduran bakal menolong darah mengalir ke otot-otot Kamu supaya enggak kaku. Ditambah lagi, kadang saat tidur Kamu bisa bertahan pada tempat yang sama selama malam. Pengenduran bisa menolong Kamu untuk tingkatkan elastisitas, kurangi efek luka, tingkatkan ketahanan badan, serta tingkatkan tenggang gerak. Bangun pagi juga tidak jadi permasalahan.

3. Atur Kamar

Membereskan kamar waktu bangun pagi hari cuma memerlukan waktu sesaat saja serta efeknya mengagumkan. Memandang kamar yang rapi menolong pemikiran enggak depresi serta mempermudah ruangan gerak. Memandang kamar yang rapi bisa membuat Kamu lebih semangat untuk jalani hari.

4. Bersihkan Muka dengan Air Dingin

Supaya cepat bangun, Kamu dapat membersihkan muka dengan air dingin atau air biasa saja. Membersihkan muka bisa menolong hilangkan rasa kantuk. Air yang dibilas di wajah juga bisa hilangkan minyak serta kotoran di wajah sepanjang tidur. Buat umat Muslim juga dapat dikerjakan waktu ambil air wudhu untuk beribadah salat subuh.

5. Minum Air Putih

Minum air putih sebelum minum kopi atau teh bisa menolong memulihkan badan sesudah tidur serta dapat tingkatkan metabolisme Kamu. Minum air putih dapat terhindar dari kecapekan serta pusing yang kemungkinan dapat Kamu alami selama seharian.

6. Sarapan

Beberapa orang yang menyukai melepaskan sarapan. Walau sebenarnya, sarapan bisa membantuk mengatur gula darah, tingkatkan kesehatan jantung, tingkatkan kemampuan otak, dan tingkatkan kebal badan. Yakinkan untuk sarapan tiap hari supaya kuat untuk jalani jumlahnya pekerjaan selama seharian. Sarapan dengan sumber protein tinggi, seperti daging serta telur lebih baik dibanding donat atau roti manis.

Tindakan Menguntungkan Game poker Online Di situasi Sulit

Mainkan game poker online enggak cuma memerlukan kecerdasan pemikiran dalam lakukan analisa, tetapi memerlukan mental yang kuat. Oleh karena itu intimidasi jadi salah esa point yang digunakan untuk memenangi betting serta memengaruhi hasil laga. Intimidasi dikerjakan khususnya saat kondisi Kamu enggak memberikan keuntungan. Tetapi berusaha untuk bertahan serta manfaatkan kondisi dengan gertakan.

Gertakan diperlukan bila ada pemain dengan tangan lebih baik, serta Kamu ingin menyingkirkannya. Tetapi gertakan enggak dapat asal memakainya, dibutuhkan penghitungan serta perkiraan yang masak. Begitu halnya eksekusi dari gagasan yang sudah Kamu sediakan. Diluar itu, gertakan memerlukan modal yang cukup untuk mengerjakannya. Tanpa ada ke-3 hal itu, susah menginginkan intimidasi jadi senjata penting menaklukkan musuh.

Pada laga di meja tentunya pernah hadapi kondisi saat menggenggam over pair, sedang meja makin enggak memberikan keuntungan. Dimana peluang over pair Kamu enggak bakal makin bagus, serta peluang dibawah pasangan musuh benar-benar gede sekali. Lalu seperti apa reaksi yang pas saat Kamu hadapi kondisi semacam ini di game poker online?
Pilihan Langkah Di Waktu Susah

Pemain A buka laga game poker online dengan dua kartu J, selanjutnya ada musuh yang ada di tempat button ambil betting 1275 pot. Ada banyak pemain menyerah dengan tindakan pemain itu, tetapi pemain pikirkan bagaimana langkah paling baik untuk meneruskan games. Dengan langkah call pemain A bakal jaga lawanya supaya enggak lakukan raise dengan 3 kali lipat.

Tetapi pemain A harus mempersiapkan paling enggak 1 over card pada set flop. Bila memakai Re Raise dengan nilai 3,5 ribu pot, pemain A memiliki kesempatan lebih baik. Sebab peluang dapat melempar 1,5 ribu pot . Sedang untuk langkah Fold, dapat memakai pilihan ini bila menantang pemain yang ketat.

Tetapi bila menantang pemain yang biasa tentunya Kamu rugi bila ambil langkah ini. Jadi dari 3 peluang itu langkah paling baik menurut kami menaikan betting atau memakai call. Pada pertandingan ini pemain A memakai call, hingga pada kondisi ini peluang kondisinya masih memberikan keuntungan.

Tetapi sebagai permasalahan di sini rivalnya tentunya bakal memakai call, dengan tenggang kartu yang peluang bagus. Hingga dengan pemain type agresif seperti lawanya kesempatan ini, peluang bakal memerlukan pot lebih banyak. Di sini pemain A berani enggak ambil risiko dengan call pada flop serta menyerah pada turn in. Sebab bila memakai call pada turn in semua betting 1/3 dari keseluruhan pot, serta ada kewajiban memakai call diperputaran river.

Dari paparan di atas, sebetulnya pemain A memiliki kesempatan gede bila memandang tenggang yang dimilliki oleh lawanya. Pertanyaanya hanya apa musuh bakal memakai call pada set river. Tetapi sebab sangsi bakal gertakan yang dikerjakan, pemain A enggak memberi eksekusi yang bagus dari gertakan yang dia kerjakan. Berlainan saat dia ambil langkah 4 kali betting pada pra flop.

Dari sini memang musuh memberi intimidasi yang gede pada pemain A. Kelihatan dengan enggak gentar pada gertakan yang dikerjakan oleh pemain lainnya membuat nya makin kelihatan kuat. Hingga intimidasi yang dibuatnya lebih menakutkan dibanding dia coba eksekusinya dengan menaikan betting.

Itu barusan contoh dari laga games poker yang dapat Kamu buat jadi contoh saat bertaruh di JeniusPoker. Silakan mengambil pokoknya serta dapat Kamu adopsi dengan memandang kondisi yang Kamu mengmelawan. Tentu saja dalam pengerjaannya harus Kamu cocokkan dengan keterampilan serta pot yang Kamu bawa serta. Sebab dengan kondisi game poker online yang berlainan langkah menyikapinya tentunya berlainan.

Mari Minum Air Lemon Hangat Setiap Pagi Agar Bebas Dari Perut Buncit

Tidak hanya dapat memengaruhi kepercayaan diri, perut buncit juga dapat mengancam kesehatan dan kesejahteraan karena lemak perut mirip dengan lemak alami.

Lemak alami adalah lemak yang ‘tumbuh’ untuk menutupi organ-organ tubuh penting dalam tubuh. Jika dibiarkan tanpa pengawasan, lemak perut dapat mengaktifkan berbagai penyakit, bervariasi dari kondisi istirahat, penyakit kardiovaskular, masalah diabetes, kegelisahan, hingga gangguan terkait jenis kelamin.

Ada banyak metode yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi lemak perut. Memperkenalkan dari Boldsky, di antara metode paling sederhana adalah mengkonsumsi taburan lemon. Lemon yang kaya akan anti-oksidan dapat meningkatkan proses metabolisme yang pada akhirnya dapat menurunkan kuantitas dari lemak perut.

Vitamin C dalam lemon dianggap mampu membantu meningkatkan sistem pencernaan, untuk memastikan bahwa harga metabolisme tubuh dan penurunan berat badan akan lebih cepat. Berbagai komponen lain seperti serat pektin, magnesium, dan asam sitrat yang ditemukan dalam lemon juga dapat membantu menghilangkan lemak perut.

Keuntungan ini dapat benar-benar dirasakan jika Anda rutin mengonsumsi taburan lemon yang nyaman di pagi hari sebelumnya dengan mengonsumsi apa saja. Taburan lemon yang nyaman ditangani perut kosong dapat meningkatkan proses metabolisme, untuk memastikan bahwa rasa lapar Anda akan dikelola, yang akhirnya dapat mengurangi kuantitas dari lemak perut.

Namun, berbagai profesional yang berpacaran, mengonsumsi taburan lemon yang nyaman harus diimbangi dengan berbagai inisiatif lain untuk bekerja dalam mengurangi perut buncit.

Gabrielle Mancella, ahli diet di Orlando Health and wellness menyatakan, cara hidup yang sehat dan seimbang adalah rahasia kesuksesan dari ‘kehilangan’ lemak perut, tidak hanya mengonsumsi taburan lemon yang nyaman.

Inning sesuai dengan Gabrielle, esensi dari minum taburan lemon yang nyaman di pagi hari adalah untuk meningkatkan sistem pencernaan, untuk memastikan bahwa tubuh bisa jauh lebih siap untuk menyerap dan memetabolisme makanan jauh lebih baik.

Setelah itu, Anda masih harus mengonsumsi rencana diet sehat dan seimbang, untuk memastikan bahwa tubuh memiliki kemungkinan untuk menghilangkan lemak yang telah menumpuk di perut. Misalnya, setelah mengonsumsi taburan lemon yang enak, Anda dapat menikmati makan pagi kaya protein seperti telur kukus dan alpukat, setelah itu makan siang yang lengkap. Dipenuhi dengan makan malam rendah karbohidrat.

Dibandingkan dengan mengkonsumsi taburan lemon yang nyaman di pagi hari, Gabrielle jauh lebih direkomendasikan untuk memenuhi kebutuhan dari cairan fisik. Tidak masalah jika Anda ingin memasukkan lemon ke dalam taburan sepanjang hari. Ini akan jauh lebih efisien saat penurunan berat badan karena ini memiliki kemampuan untuk meningkatkan proses metabolisme.

Bandar Judi Online Terkaya Di Seluruh Dunia Ada Tingkatan Masing-Masing

Ada seribu langkah menjadi entrepreneur sukses dalam menarik keuntungan sebesar-besarnya. Tetapi, buat 5 Bandar Judi Poker Online Paling dipercaya ini, mereka sukses memperoleh keuntungan yang benar-benar gede dari langkah yang enggak biasa.

Enggak ada yang menduga, terjun di dunia usaha Judi Poker Online bisa membuat orang jadi milyarder? Ke lima orang ini sudah menunjukkan, baca berikut ini untuk tahu siapapun miliader itu.

1. Johann Graf – Agen Judi Poker Online Paling dipercaya
Miliarder berkebangsaan Austria ini mempunyai kekayaan sebesar US$ 7,2 miliar dari bisnisnya di dunia perjudian. Graf adalah pemilik dari Novomatic Grup sebagai salah esa penyuplai mesin judi paling besar di dunia. Hasil penjualannya telah melebihi seputar Rp 26,62 triliun (anggapan kurs Rp 13.312 per dolar Amerika Serikat). Games judinya telah berkembang ke lebih dari 80 negara di dunia.

2. Lui Che Woo – Bandar Casino Galaxy Entertainment
Liu Che Woo satu orang pria berumur 88 tahun yang disebut satu orang pendiri dari Galaxy Entertainment Grup yang beroperasi di sektor hiburan serta perjudian. Usaha hiburan-nya melebar dari Hong Kong, China, Makau, Amerika sampai Asia Tenggara. serta sukses mengantongi keuntungan sampai US$ 2,1 Miliar.

3. Mark Scheinberg – Agen Judi Poker Online Kanada
Tidak tertinggal, satu orang pria berumur 43 tahun sukses mengantongi keuntungan fenomenal hasil dari bisnisnya membangun Poker Stars, games judi online paling besar di dunia. Perusahaan yang didirikannya pada tahun 2001 itu sukses gede serta bawa namanya jadi salah esa milyarder di dunia.
Di tahun 2014, induk usaha PokerStars’ Rational Grup (pemilik Full Tilt Poker), jual saham ke Amaya sebesar US$ 4,9 miliar serta sekarang berbasiskan di Montreal. Scheinberg adalah salah esa pemilik saham paling besar di Rational Grup.

4. Pansy Ho – Agen Kasino Macau Hongkong
Tidak ingin tertinggal, satu orang wanita asal Hong Kong pemilik MGM China sukses tempati tempat milyarder di dunia. Keseluruhan harta yang dipunyainya sampai US$ 4,2 Miliar. Diluar itu, dia satu orang putri dari pejudi kawakan, Stanley Ho.

5. Sheldon Gary Adelson
Pria berumur 83 tahun itu ialah satu orang Komisaris dan Presiden Direktur Las Vegas Sands. Sheldon Gary Adelson dapat duduk jadi miliarder paling kaya yang dapat mengantongi uang berlimpah karena usaha judi. Bagaimana enggak, pria ini sekarang mempunyai harta sampai US$ 34,9 miliar.

Ingin menjadi pemain poker profesional? yuk silahkan di baca

Poker online dapat benar-benar menyenangkan, tapi arah intinya tentunya untuk memenangi uang. Tetapi, Kamu harus lakukan sedikit usaha keras untuk pastikan jika Kamu menang dengan teratur dalam games poker online. Ini bisa Kamu yakinkan dengan pelajari beberapa taktik poker online yang sudah dicoba serta ditest. Berikut ini, aku sudah mengulas bagaimana mengaplikasikan taktik ke games Kamu.

Dapatkan taktik yang baik

Bila Kamu ingin jadi sukses dalam Togel Online online, Kamu harus temukan taktik bagus yang pas untuk Kamu. Ada beberapa taktik poker seperti agresif, konservatif, pasif, betting kelanjutan dan sebagainya serta selanjutnya. Beberapa pemain poker memakai gabungan taktik untuk memenangi games. Kamu butuh mempelajari beberapa taktik untuk tahu mana yang baik untuk Kamu. Contohnya, bila Kamu pada intinya sabar, Kamu bisa ikuti taktik poker pasif, yang bermakna Kamu harus menghindarkan konfrontasi dengan musuh serta biarkan mereka tersisih sepanjang kompetisi.

Praktik

Sesudah Kamu tahu taktik prima yang sesuai karakter Kamu serta langkah Kamu bermain, Kamu harus berlatih memakai taktik ini. Beberapa orang membuat kekeliruan dengan berpikir poker seutuhnya jadi games peluang. Ketrampilan serta pengalaman penting dalam poker seperti di banyak games kartu yang lain. Makin banyak Kamu berlatih, makin banyak yang bakal Kamu dalami. Karenanya, jangan dibiarkan kesempatan Kamu serta berlatih sebanyak-banyaknya.

Masih pada taktik Kamu

Sesudah Kamu temukan taktik kemenangan yang baik, taati taktik itu serta berikan waktu buat diri Kamu menjadi cakap. Jangan dibiarkan beberapa kerugian awal menghalangi Kamu. Bila Kamu sering berubah dari esa taktik ke taktik yang lain, Kamu enggak bakal dapat kuasai taktik dalam periode panjang. Sabar serta dalami kekeliruan Kamu. Bila Kamu merasakan jika taktik itu enggak sukses untuk Kamu, koreksi serta lihat dimana Kamu salah. Bahas dengan satu orang rekan yang disebut pemain poker yang baik serta mintalah pendapat.

Buffon Mengatakan Atalanta Membuat sejarah hebat di liga champions

Turin – Atalanta memperoleh perkataan selamat dari penjaga gawang Juventus, Gianluigi Buffon. Gli Orobici disebutkan telah menulis narasi hebat di Liga Champions.

Atalanta maju ke Liga Champions di saat paling akhir. Kemenangan 3-0 Atalanta waktu hadapi Shakhtar Dontesk jadi sebabnya.

Di Metalist Fase, Kharkiv, Kamis (12/12/2019) pagi hari WIB. Timothy Castagne, Mario Pastanic, serta Robin Gosens sebagai pahlawan kemenangan Atalanta.

Atalanta selamat jadi runner-up Group C sesudah sempat menerima kekalahan di tiga pertandingan awal Liga Champions. Team bimbingan Gian Piero Gasperini juga jadi team pertama yang mencatat itu dalam data yang dikutip Opta.
Buffon juga menghargai prestasi Atalanta itu. Kamu katakan sempat kirim pesan untuk Gasperini.

“Aku ingin menyelamati Napoli serta di atas itu semua Atalanta, sebab memandang apa yang mereka capai itu sebenarnya emosional,” kata Buffon di Football Italia.

“Aku kirim pesan pada Gasperini sesudah beberapa laga awal serta katakan kepadanya supaya masih yakin sebab mereka adalah team yang dapat menaklukkan team mana saja. Mereka dapat kalah dari team mana saja, tetapi di harinya mereka dapat menaklukkan team mana saja.”

“Aku benar-benar bahagia mereka selamat, itu narasi yang hebat,” kamu memberikan tambahan.

Dengan kelolosan Atalanta, Italia masih memiliki 3 wakil di babak gugur. Juventus serta Napoli dua wakil balad pisa yang lain.

Jose Mourinho sangat ingin meningkatkan Performa Tottenham Hotspur Saat Jumpa Bayern Munchen

Bola.com, Jakarta – Manager Tottenham Hotspur, Jose Mourinho, minta anak asuhannya untuk konsentrasi pada perform teamnya sendiri mendekati pertandingan menantang Bayern Munchen. Pertandingan itu bakal jadi pertandingan paling akhir babak group yang ditempuh Tottenham Hotspur.

Hasil pertandingan kelak enggak memastikan. Tottenham Hotspur serta Bayern Munchen telah diyakinkan meluncur ke babak knockout. Bayern Munchen telah amankan status jadi jaura group.

Pertandingan kelak bakal jadi training mental untuk Tottenham Hotspur yang sedang bangun semenjak diatasi Mourinho. Pada pertemuan pertama, The Lilywhites kalah dengan score 2-7. Mourinho minta anak asuhannya untuk lupakan hasil itu.

“Aku sudah melihat pertandingan itu. Enggak ada yang butuh disaksikan dari pertandingan itu. Beberapa pemain Tottenham harus konsentrasi untuk pertandingan yang bakal hadir,” tutur Mourinho.

Manager asal Portugal itu mengharap beberapa pemain Tottenham Hotspur dapat tunjukkan mental positif untuk dapat mendapatkan hasil optimal pada pertandingan menantang Bayern munchen kelak.

Jose Mourinho ingin beberapa pemain Tottenham Hotspur memandang pertandingan kelak jadi pertandingan eksperimen untuk menguatkan taktik permainannya. Bayern Munchen diinginkan bisa turunkan scuad paling baik pada pertandingan itu.

“Kami bakal konsentrasi untuk menguatkan bermain pola, khususnya saat hadapi club top seperti Bayern Munchen. Kami bakal berusaha untuk meningkatkan games kami.”

“Pertandingan kelak masih jadi pertandingan yang penting untuk Tottenham,” papar Mourinho.

Berita Video Komentar Petr Cech serta Azpilicueta masalah kepindahnya Jose Mourinho ke Tottenham Hotspur

Renato Sanchez Masih Memiliki Masa Depan Di Bayern

Ibcbetkita.net – KLAGENFURT, Austria – Pelatih Bayern Munich Niko Kovac memuji penampilan Renato Sanches dalam kemenangan juara Jerman 3-1 atas Paris Saint-Germain, mengklaim bahwa ajaib Portugis adalah “unfreezing” di bawah asuhannya.

Bos Bayern tahun pertama Kovac mengatakan ada tanda-tanda pasti Sanches bermain dengan lebih bebas sejak ia mengambil alih pada Juli dari Jupp Heynckes yang pensiun.

“Saya senang untuk Renato yang tidak memiliki waktu yang mudah di sini di Munich,” katanya. “Tapi saya melihat langsung pada hari pertama saya, dia memiliki bahasa tubuh yang hebat. Dia pemain berkualitas dan saya melihat dia tidak mengenakan sedikit,” katanya pada konferensi pers pasca pertandingan.

Timothy internasional AS Weah menempatkan tim Thomas Tuchel di depan tepat setelah tanda setengah jam, tetapi gol dari Javi Martinez, Sanches dan Joshua Zirkzee melengkapi perlawanan Bayern dan Kovac memuji pemain internasional Portugal itu setelah pertandingan.

“Jika dia memiliki kepercayaan diri yang diperlukan, dia tahu apa yang mampu dilakukannya,” kata Kovac. “Ketika Anda memberinya kepercayaan diri dan pengakuan yang diperlukan, maka Anda selalu bisa tampil baik dan tendangan bebasnya luar biasa.

“Kami berlatih tendangan bebas di latihan terakhir kami kemarin dan semua dia masuk dan dia juga berhasil hari ini.”

Sanches, 20, terpilih sebagai pemain muda terbaik di Euro 2016 saat Portugal memenangkan turnamen, sebelum Bayern mengalahkan Manchester United untuk mengontraknya dari Benfica dengan harga awal € 35 juta. Biaya transfer ini akhirnya bisa meningkat menjadi € 80m dengan add-ons.

Namun, Sanches hanya memulai enam pertandingan Bundesliga di bawah Carlo Ancelotti di musim debut 2016-17, gagal mencetak gol atau memberikan assist dalam 25 penampilan di semua kompetisi, sambil menyelesaikan 90 menit hanya pada satu kesempatan.

Sanches mengalami musim buruk lainnya dengan status pinjaman di klub Liga Premier Swansea City musim lalu, gagal mencetak gol atau memberikan bantuan dalam 15 penampilan. Dia tidak tampil sama sekali sejak akhir Januari setelah berjuang untuk mengatasi cedera hamstring.

Tapi Sanches telah mengambil keuntungan penuh dari kepercayaan Kovac dan membuat kesan instan dalam kemenangan pembukaan ICC Bayern.

“Anda harus ingat bahwa tidak mudah bagi seorang pemain yang datang dari negara asing, Anda tidak bisa hanya mengharapkan dia untuk membangun dirinya di lingkungan baru dalam waktu singkat,” kata Kovac kepada wartawan. “Saya mengenalnya dan tahu apa yang dia mampu. Dia tidak lupa bagaimana cara bermain sepakbola.

“Seperti dalam kehidupan sehari-hari, dalam sepakbola Anda membutuhkan pengakuan dan kepercayaan diri. Anda hanya mendapatkan hal-hal itu ketika Anda menerima dukungan. Ia bukan orang yang sulit, hanya orang biasa, tetapi ia membutuhkan kasih sayang dan dukungan dari semua kalangan, tidak hanya dari rekan tim atau staf pelatihnya tetapi dari seluruh klub.

“Ini sama dengan pemain asing, Anda harus memberi waktu pada pemain. Saya tidak berpikir waktu itu diberikan kepadanya dan sekarang dia punya waktu ini dari saya. Anda hanya harus memberi orang-orang yang datang dari tempat lain lebih lama daripada mereka mungkin perlu dalam bisnis ini. “

 

Jose Mourinho Ingin Datangkan Gelandang Juventus Ini ke Spurs

Ibcbetkita.net  –  Kedatangan Jose Mourinho sebagai pelatih Tottenham Hotspurs yang baru untuk menggantikan Mauricio Pochettino membuat dirinya ingin langsung mengeluarkan Tottenham Hotspurs dari keterpurkan pada musim ini. Kabarnya Mourinho sudah menyiapkan beberapa nama pemain baru yang akan coba didatangkannya pada musim depan.

Pemain tersebut kabarnya adalah gelandang Juventus yang baru bergabung pada musim ini yaitu Adrien Rabiot. Rabiot dinilai merupakan pemain yang disukai oleh Jose Mourinho karena visi bermain sang gelandang yang mampu menjaga kedalaman dengan sangat baik dan memberikan umpan terukur ke lini depan.

Tak hanya sampai disitu fisik dari Rabiot juga jadi nilai plus Mourinho karena dia merasa yakini Rabiot mampu menjadi pemain yang lebih kompleti karena memiliki fisik yang bagus untuk bermain di Premier League. Sebelum memutuskan bergabung dengan Tottenham pada beberapa hari yang lalu Mourinho sudah meminta beberapa nama baru untuk didatangkan oleh CEO Spurs Daniel Levy. Ia memasukan nama Adrien Rabiot yang ia percaya bisa menguatkan lini tengah Tottenham Hotspurs.

Sementara Adrien Rabiot sendiri sedang dalam situasi yang kurang bagia di Turin. Ia merasa mendapatkan perlakuan yang buruk oleh manajer Maurizio Sarri yang justru sering mencadangkan dirinya. Bahkan beberapa pekan yang lalu agen dari mantan pemain PSG itu sudah mencoba bernegosiasi dengan klub lain untuk melihat kans sang klienya akankah mampu untuk berpindah klub.

Mereka juga berjumpa dengan Juventus untuk membahas perpisahan pada musim depan dimana mereka sudah sangat kecewa dengan situasi yang didapatkan oleh Adrien Rabiot yang tidak bermain dalam skuat utama Juventus pada musim ini.

Alisson Becker Jalani Tes Medis Di Liverpoo Pekan Ini ?

Ibcbetkita.net – Alisson menjalani medis Liverpool dengan kesepakatan £ 66.8m akan diumumkan dalam waktu dekat.
Roma kiper di Inggris dan klub Italia mengatakan konfirmasi resmi akan segera terjadi pada rekor dunia pindah ke Anfield saat Chelsea mengalihkan perhatian ke tempat lain.

Jurgen Klopp telah memenangkan perlombaan untuk menandatangani nomor satu Brasil setelah menyetujui kesepakatan 66,8 juta poundsterling dengan Roma – membuatnya menjadi penjaga paling mahal dalam sejarah.

Chelsea juga sudah putus asa untuk menutup kesepakatan untuk pemain berusia 25 tahun itu, tetapi kini telah mengakui kekalahan dalam pertempuran untuk jasanya.

Klub London telah mengalihkan perhatian mereka ke target lain, dengan Leicester Kasper Schmeichel dan remaja AC Milan Gianluigi Donnarumma sekarang sedang dipertimbangkan.

Dan direktur olahraga Roma Monchi telah menyarankan pengumuman untuk mengkonfirmasi transfer sekarang sudah dekat.

Monchi mengatakan: “Alisson untuk kesepakatan Liverpool akan segera resmi.

“Mereka membuat tawaran rekor dunia untuk seorang kiper dan kami memutuskan untuk menjual Alisson.”

Liverpool telah menyetujui kontrak enam tahun dengan penjaga yang akan melihat dia menjadi pemain termahal kedua dalam sejarah klub di belakang Virgil van Dijk.

Manajer Klopp memutuskan untuk mematahkan bank yang akhirnya kehilangan kesabaran dengan Loris Karius dan Simon Mignolet untuk mendapatkan kepercayaannya saat ia mencari untuk memasang tantangan serius untuk gelar Liga Premier.

Liverpool sudah mulai membersihkan geladak pilihan kiper mereka, setelah menyetujui kesepakatan 12 juta poundsterling untuk menjualnya ke rival Liga Premier Leicester.

 

Meskipun Leicester tertarik untuk memberi kesan bahwa Ward sedang ditandatangani untuk memberikan persaingan untuk Schmeichel, itu adalah banyak uang untuk dibelanjakan pada seseorang hanya untuk duduk di bangku cadangan.

Dan itu membuka prospek Schmeichel yang dijual oleh Foxes ke Chelsea dengan biaya yang bisa mencapai 50 juta poundsterling.

 

Smalling Bermain Bagus, AS Roma Hendak Permanenkan Namun Langsung di Tolak MU

Ibcbetkita.net – Bek AS Roma yakni Chris Smalling mendapatkan jalan terjal usai dirinya kabarnya mendapatkan penolakan dari Manchester United untuk melepasnya secara permanen ke tim Ibu Kota Italia itu. Seperti yang diketahui jika AS Roma berniat untuk mempermanenkan Smalling pada jendela transfer Januari 2020 karena melihat performa bagus yang ditunjukan oleh sang bek bersama mereka ketika dipinjamkan oleh Manchester United pada awal musim ini.

Chris Smalling sendiri pada musim ini memutuskan untuk bergabung dengan AS Roma. Sebab dirinya sudah tidak mendapatkan kepercayaan dari pelatih Ole Gunnar Solksjaer usai klub baru saja mendatangkan Harry Maguire. Mau tidak mau Smalling pun memilih angkat kaki untuk menerima tawaran bergabung dengan Roma dengan status pinjaman selama satu musim dari Manchester United.

Rupanya bergabung dengan AS Roma menjadi berkah tersendiri bagi Smalling, ia mampu menembus dan menjadi pilar utama Roma dili belakang. Bahkan pada beberapa bulan ini dirinya dinobatkan sebagai salah satu bek terbaik Serie A. Dengan penampilan bagus tersebut kabarnya membuat petinggi AS Roma begitu tertarik untuk bisa mempermanenkan pemain berusia 30 tahun ini pada musim depan.

Namun langkah II Luppi kabarnya mendapatkan pertentangan dari Manchester United. Klub asal Inggris itu tidak tertarik melepas sang bek karena mereka kabarnya akan mempertahankan Smalling pada musim depan mengingat penampilan bagusnya bersama AS Roma.

Manchester United pun secara tegas langsung memberikan penolakan terhadap AS Roma yang mencoba mempermanenkan sang bek pada musim depan. Akan tetapi Roma kabarnya tidak ingin menyerah mereka bahkan serius melayangkan tawaran yang menggiurkan kepada MU. Karena mereka merasa saat ini tidak banyak bek tengah sebagus Chris Smalling bahkan beberapa tim top Serie A juga dilaporkan tertarik untuk menggaet Smalling dari MU.

Dari laporan yang diterbitkan oleh The Sun jika saat ini AS Roma sudah menyiapkan dana tak kurang mencapai 15 juta euro untuk bisa mendatangkan bekas mantan pemain Fulham itu. Namun langkah Roma untuk bisa merayu MU melepas sang bek dikabarkan mulai pupus karena sang bek dikabarkan akan dipertahankan oleh klub.

Beberapa alasan anda tidak bisa Tidur di saat Malam hari

Tidak ada yang lebih menjengkelkan daripada perasaan tidak bisa tidur setelah mengalami hari yang melelahkan. Menatap langit-langit sampai tertidur bukanlah hal yang menyenangkan, bukan? Perjuangan menjadi sulit dan nyata ketika Anda tidak bisa tidur dengan nyenyak.

Disaat pagi anda memaksa bangun lebih awal dengan Mata bengkak, lingkaran hitam, mata berair, mata merah,gerakan mata yang menyakitkan dan tentu saja menguap yang tak terhitung, tanda umum bahwa tubuh Anda ingin berteriak keras bahwa anda sangat ngantuk.

Ketika Anda berjuang untuk tidur nyenyak, Anda juga mencoba semua segala cara yang menjanjikan untuk tidur dengan nyenyak. Setelah mencoba semua hal dan jika Anda masih belum tidur, itu berarti ada sesuatu yang salah dengan kebiasaan makanan Anda. Bahan-bahan tertentu yang ditemukan dalam makanan sehari-hari kita mengganggu siklus tidur dan menciptakan masalah dalam tertidur dan menyebabkan insomnia.

Makanan yang mengganggu siklus tidur
Jika Anda ingin tidur nyenyak maka hindari minum kopi dari sore saat menjalakan aktifitas, karena Kafein mengganggu fungsi rutin sistem saraf dan jantung Anda. Ini menciptakan penghalang dan membatasi pikiran Anda dari tidur nyenyak. Kafein dikaitkan dengan sintesis bahan kimia yang disebut neurotransmitter yang mengganggu seluruh siklus tidur. Demikian pula, alkohol berlebihan tidak membuat Anda tertidur nyenyak, Teh kental dengan susu dan gula, milkshake, smoothie, cokelat panas tidak boleh menjadi pilihan minuman Anda sebelum setidaknya 5-6 jam sebelum tidur.

source: mbgmash.org

Hindari makanan tinggi protein, tinggi kalori dalam makan malam Anda

Makanan yang tinggi protein menciptakan kewaspadaan di otak Anda. Makanan ringan berprotein tinggi atau makan malam bisa membuat Anda sulit tidur. Sama halnya dengan makanan tinggi karbohidrat, lemak, tinggi gula, mereka membutuhkan waktu untuk dicerna dan jika dikonsumsi terlambat di malam hari juga dapat menyebabkan masalah keasaman, lambung dan masalah perut lainnya.

Memanjakan camilan tengah malam harus dihindari sepenuhnya. Minuman berkarbonasi seperti minuman dingin dan soda mengganggu siklus tidur karena juga mengandung sejumlah kafein yang tetap dalam sistem Anda untuk waktu yang lama dan membuat saraf Anda tetap waspada. Jika Anda terlalu menyukai minyak dan rempah-rempah, cobalah memakannya di siang hari saja. Hindari makan malam yang tidak sehat dan makan sup, susu hangat, sayuran kukus di malam hari.

Perut yang sangat berisi membuat Anda sulit tidur nyenyak, begitu pula perut kosong. Karena itu, cobalah menjaga keseimbangan dan memilih makanan yang tepat untuk tidur nyenyak

Perlukah Anda Menyimpan Mentega ke Dalam Kulkas?

Asal mula sebuah Mentega pertama di temukan oleh seorang bernama Mege Mouries sekitar tahun 1869, Mouries dikenal sebagai ahli kimia dari Prancis awal mula tercipta nya Mentega Mouries membuat lemak dari se-ekor kambing  dan mengambil organ payudara sapi yang akan di campurkan ke susu sehingga warna  dari Margarin tersebut akan menjadi pucat. Dan sampai saat ini tak heran bahwa Mentega menjadi bahan pelengkap makanan yang favorit di seluruh dunia karena dengan di tambahkan Mentega meningkatkan hasil rasa dari suatu makanan tersebut akan menjadi lebih nikmat dan lezat.

            Mentega dapat menambah kualitas rasa dalam makanan apa pun contoh sederhana mulai dari roti bakar jika di tambahkan dengan mentega menjadi bahan pelengkap yang nikmat dan membuat aneka macam kue-kue yang populer di saat ini kebanyakan menggunakan bahan mentega juga. Meskipun menjadi bagian yang penting di dalam makanan, apakah setelah kita menggunakan Mentega harus di masukan ke dalam kulkas agar tidak merusak kualitas dari Mentega tersebut?

Source:
wallpapersexpert.com

Menurut kepercayaan para umat Hindu di India Mentega menjadi makanan favorit Dewa Krishna dan buku – buku mitologi menyebutkan Mentega di buat dengan krim susu dan di-kocok an sampai bentuk kecairan tersebut menjadi kental dan padat. Dan sifat – sifat Mentega memiliki jumlah lemak yang sangat tinggi menurut ahli sebuah Mentega dalam kemasan memiliki lemak sekitar 80% persen dan Mentega juga memiliki struktur yang sangat kental dan hampir tidak memiliki kandungan air sama sekali dengan itu Mentega bisa tetap awet meskipun tidak di masukan ke dalam kulkas.

            Tetapi agar menjaga kualitas rasa yang tetap sempurna lebih baik Mentega di simpan di tempat suhu yang sejuk dalam ruangan ataupun di simpan secara tertutup dengan bungkus  kemasan yang tertutup maupun di simpan di tempat yang bersih, jauhkan dengan bahan – bahan yang ber-aroma menyengat seperti bahan bumbu dan tidak di ijinkan ter-papar oleh sinar matahari secara langsung karena akan menyebabkan bentuk dari Mentega tersebut menjadi leleh.

Telah Resmi, Timnas Italia Telah Memperpanjang Kontrak Roberto Mancini

Timnas dari italia saat ini telah sukses mendapatkan sebuah tiket untuk menuju ke ajang Piala Eropa 2020. Prestasi ini ternyata telah memberikan berkah sendiri untuk sang pelatih yang bernama Roberto Mancini.

Roberto Mancini saat ini telah mendapatkan sebuah kontrak anyar bersama dengan timnas dari Italia ini. Gli Azzurri telah mengikatnya sampai tahun 2022 yang akan datang.

Tiket utnuk menuju ke Piala Eropa tahun 2020 ini telah resmi dipegang oleh timnas dari italia ini setelah mereka berhasil mengalahkan Yunani pada laga yang ke 7 pada saat fase kualifikasi. Mereka bermain di Stadio olimpico pada hari minggu yang lalu, mereka juga berhasil menang dengan skor 2-0.

Kedua gol imi ternyata diciptakan pada babak yang kedua. Pemain Jorginho yang telah menjadi kemenangan Gli Azzurri untuk melewati sebuah eksekusi penaltinya pada menit yang ke 63. Selanjutnya di cetak oleh federioco Bernardeshi yang telah menggandakan keunggulannya pada saat permainan sedang berlansung dalam menit 78 menit.

walupun begitu sudah dipastikan mereka telah lolos, tetapi perjalanan timnas italia pada babak kualifikasi ini masih belum tuntas sepenuhnya. Mereka saat ini masih harus menjalani 3 Partai lagi, dan salah satunya mereka harus melawan Liechtenstein yang akan diadakan di Rheinpark pada hari rabu yang akan datang.

Kemenangan ini telah menjadi sebuah berkah untuk Roberto Mancini. Sang  mantan pelatih dari Zenit St.Petersburg telah mendapatkan Sebuah sodoran dari Kontrak barunya yang kan mengikatnya sampai tahun 2022 yang datang.

Penambahan dari masa kontrak ini sesungguhnya telah disepakati sejak pertama kali, seperti yang telah dilaporkan oleh Calciomercato.com. Wala[un demikian Roberto Mancini telah memegang sebuah hak yang telah memutuskan kerja sama lebih cepat saat ini.

Walaupun begitu, Calciomercato telah meyakinkan bahwa Roberto Mancini telah berkomitmen untuk bersama italia sampai Pada Piala Dunia 2022 saat di Qatar Nanti. Dapat dijelaskan bahwa dirinya saat ini telah yakin dan memiliki kepercayaan yang besatr terhadap generasi yang baru dan akan datang nantinya.

 

 

 

 

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Bahan Alami

Memiliki wajah yang berjerawat tentunya tidak lah nyaman dan membuat kita merasa malu saat bertemu dengan orang lain. Kamu yang ingin bisa  menghilangkan jerawat dengan mudah dan cepat namun takut akan biaya dan resiko nya? Ada cara mudah dan hemat biaya yang bisa kamu coba. yaitu menggunakan bahan-bahan alami yang mungkin mudah di jumpai di sekitar kita.

Namun sebelum kita masuk ke pembahasan bagai mana cara menghilangkan jerawat dengan mudah dan cepat, sebaiknya kamu harus memahami dahulu penyebab munculnya jerawat. Jerawat merupakan penyakit yang berpengaruh dengan kelenjar minyak pada kulit. Pori-Pori pada kulit yang terhubung langsung dengan kelenjar minyak di bagian bawah kulit dan menghasilkan zat berminyak (sebum). Pori-pori yang terhubung ke kelenjar oleh kanal yang juga di sebut sebagai folikel. Dalam folikel minyak mengantarkan sel kulit mati ke permukaan kulit.

Tapi, kamu tidak boleh menyentuh bagian berjerawat tersebut mengunakan tangan langsung. Sebab tangan kita yang tidak steril atau kotor bisa menyebabkan jerawat semakin parah karena jerawat akan semakin tumbuh subur dan bahkan bisa menyebabkan infeksi.

Penyebab jerawat pada umumnya ialah,
– Mengkonsumsi makanan tak sehat
– Make up berlebih
– Perubahan hormon
– ponsel yang kotor

Lalu bagai mana cara mengatasinya?

-Menggunakan uap
Uap yang di hasilkan dari air panas dapat membuka pori-pori kulit yang menutup sehingga kulit bisa bernapas dan kotoran-kotoran yang terpendam dalam pori-pori bisa di bersihkan.

Caranya:
Ambil sebuah wadah yang sudah di isi dengan air panas, lalu posisi kan wajah kamu berada tepat di atas wadah tersebut selama 5 menit. Lakukan dengan rutin saat menjelang tidur sebab akan membantu kulit untuk rileks dan bersih dari kotoran selepas beraktivitas di luar.

-Menggunakan masker jeruk nipis
Jeruk nipis memiliki manfaat yang sama seperti hal nya buah lemon.

Caranya:
Ambil satu buah jeruk nipis yang masih segar, lalu potong menjadi dua bagian untuk di peras dan di ambil air perasannya. Lalu campurkan air perasan jeruk nipis tersebut dengan 2 sdm madudan di aduk hingga merata. Oleskan ramuan tersebut kebagian wajah hingga merata dan diam kan hingga 15 menit lalu di bilas dengan air hangat hingga bersih.

-Menggunakan es batu
Es batu yang kita gunakan untuk mengobati luka sama juga dengan mengobati jerawat. Es batu dapat merangsang sirkulasi peredaran darah. Jika peredaran darah lancar maka bisa membantu untuk menghilangkan jerawat.

Caranya:
Ambil es batu, bungkus menggunakan kain bersih . Kemudian kompres bagian berjerawat selama beberapa detik. Lakukan dengan rutin hingga jerawat terlihat mengecil.

Suka Makan Seafood? Takut Kolestrol Naik? Lakukan 4 Hal Ini Usai Makan Untuk Jaga Kadar Kolestrol Tidak Naik

Seafood merupakan makanan yang paling di gemari dan memiliki gizi tinggi, namun seafood juga memiliki resiko atau dampak paling tinggi untuk kesehatan.

Udang, contoh yang lebih berbahaya.

Mengkonsumsi udang secara berlebihan dapat memicu kadar kolestrol naik.

Sebenarnya yang dapat di jadikan penetral untuk udang ada pada udang itu sendiri, yaitu terletak di bagian kulit dan ekornya. Kulit dan ekor udang memiliki kandungan senyawa kitin yang merupakan bahan dasar yang di pakai sebagai obat penurun kadar kolestrol.

Pemicu naiknya kadar kolestrol dalam tubuh biasanya terjadi karena asupan makanan yang tidak sehat seperti makanan berminyak, junk food, dan seafood. Mengkonsumsi seafood boleh-boleh saja, asal bisa mengontrolnya agar tidak berlebihan karena akan sangat berbahaya bagi kesehatan jika tidak di kontrol.

untuk mengurangi kolestrol usai menyantap seafood coba lakukan beberapa cara berikut ini.

  1. Minum air hangat
    Kamu di wajibkan minum satu hingga dua gelas air hangat saat usai menyantap makanan berminyak maupun seafood untuk membantu membersihkan makanan berminyak dan seafood.

    Hal itu dapat membuat perut, usus, dan hati tetap terjaga dan melindungi organ-organ penting dari kerusakan.

  2. Jangan  langsung tidur
    Saat kamu ingin mengkonsumsi seafood, usahakan kamu memberikan jeda waktu selama kurang lebih 2 sampai 3 jam setelah makan dan waktu tidur.

    Jika kamu memilih untuk langsung tidur usai mengkonsumsi makanan tersebut, energi yang kamu konsumsi akan di ubah menjadi lemak yang tersimpan dalam tubuh.

  3. Hindari minuman dingin dan makanan dingin
    Usai mengkonsumsi makanan berminyak dan seafood sangat tidak di anjurkan untuk mengkonsumsi makanan dan minuman bersuhu dingin seperti eskrim  karena akan memiliki dampak yang sangat buruk untuk perut, usu, dan hati.

    Maka dari itu sebaiknya hindari makanan dan minuman dingin saat usai menyantap makanan berminyak dan seafood agar terhindar dari ancaman berbahaya untuk kesehatan.

  4. Olahraga
    Untuk menjaga kadar kolestrol dalam tubuh usai mengkonsumsi seafood, cobalah untuk melakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki.

    Hal itu dapat membantu tubuh untuk membakar kalori dengan efektif.

Manfaat Buah Sirsak Yang Jarang Banyak Orang ketahui

Siapa yang tak kenal dengan buah sirsak?. Buah yang memiliki daging buah berwarna putih dan kenyal dan rasanya yang sedikit asam namun menyegarkan . Siapa sangka buah yang kerap kita jumpai di mini market dan swalayan ini memiliki  manfaat yang menakjubkan bagi kesehatan? Buah sirsak yang memiliki kandungan yang baik dapat menyembuhkan berbagai masalah kulit, bahkan ada yang mengatakan kandungan yang terdapat dalam buah sirsak mampu menyembuhkan kanker tertentu.

Benarkah buah ini mengandung segudang manfaat bagi kesehatan ?. Mari kita ungkap bersama segudang manfaat yang terdapat dalam buah sirsak.

  1. Membunuh Parasit
    Manfaat pertama dari buah sirsak ialah mampu membunuh parasit, ternyata buah sirsak sudah lama di kenal untuk menjadi sarana pengobatan tradisional di daerah Amerika selatan dan Amerika latin. kandungan antibakteri dan antiparasit yang terdapat di buah sirsak dapat melindungi tubuh dari terjangkit infeksi parasit, hal ini di sebabkan karena buah sirsak mengandung cukup banyak Vitamin C.
  2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
    Kandungan vitamin C, B1, dan B2 dalam buah sirsak sangat baik untuk kesehatan. Vitamin C sangat berperan penting dalam tubuh untuk menjaga sistem kekebalan tubuh, sebab Vitamin tersebut dapat menstimulasi pembentukan sel darah putih dalam aliran darah. Vitamin jenis itu juga sangat berguna untuk mencegah kita terjangkit penyakit kronis.
  3. Membantu Menyembuhkan Nyeri
    Sirsak mengandung senyawa antiperadangan. Senyawa tersebut bukan hanya meredakan nyeri di perut. tetapi juga dapat meredakan nyeri pada sendi dan peradangan seperti arthritis.  Rasa nyeri yang muncul dapat di netralisir dengan cara menggosokkan buah sirsak pada bagian tubuh yang timbul rasa nyeri.
  4. Mencegah Kanker
    Penelitian mengungkapkan bahwa buah sirsak mengandung senyawa annonaceous acetogennis. Senyawa ini sangat kuat dikaitkan dengan pengurangan ukuran tumor hingga mencegah sel kanker. Penelitian lainnya juga mengungkapkan bahwa kandungan yang terdapat dalam buah sirsak bisa di jadikan alternatif untuk mengobati kanker. Kandungan acetogennis  dalam buah sirsak diyakini dapat menghentikan perkembangan sel yang tidak normal dalam aliran darah. Buah sirsak juga sering di kait-kaitkan dengan sebagai salah satu sarana pengobatan untuk kanker prostat, paru-paru dan kanker payudara.

Rahasia Kesehatan Dari Buah Naga Yang Belum Tentu Kamu Tahu Loh!

Pastinya sudah tidak asing lagi dengan jenis buah satu ini yaitu dikenal dengan sebutan buah naga bagi masyarakat Indonesia, tetapi buah ini sendiri aslinya dari negara Amerika Tengah dan biasanya didapatkan dari tanaman kaktus unik di sana. Tidak diragukan lagi buah naga sudah sangat populer bahkan sampai zaman milenial sekarang ini karena bisa dimanfaatkan untuk berbagai jenis hidangan enak.

Tidak hanya memiliki penampilan yang unik dan rasa enak di mulut, ternyata buah naga juga memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan tubuh mulai dari kandungan vitamin B dengan C serta fosfor, protein, kalsium, fiver, antioksidan dll sudah dimiliki hanya oleh satu buah ini saja. Namun tidak sampai disitu karena masih ada rahasia kesehatan dari buah naga yang akan kita ulas berikut ini, jadi langsung simak di bawah ini ya!

1. Berkhasiat untuk mencegah penyakit kanker

Kandungan dalam buah naga masih belum kita ulas sepenuhnya karena di dalamnya juga terdapat lycopene yang selama ini berperan untuk memberikan buah ini sebuah warna merah yang kental penampilannya, dari kandungan lycopene ini sendirilah yang ternyata memiliki kemampuan untuk merendahkan potensi kanker prostat. Tidak hanya itu masih ada lagi yaitu antioksidan hytoalbumin di dalam buah naga yang bisa bermanfaat untuk membasmi radikal bebas di dalam tubuh.

2. Bagus untuk orang yang diet

Bagi orang yang sedang melakukan kegiatan diet maka tidak ada salahnya memasukan buah naga ke dalam program makananmu dari sekarang, hal ini dikarenakan buah naga ini sudah kaya akan serat tetapi rendah kalori yang pastinya mampu membuat kenyang dengan cepat tetapi tidak perlu takut terjadinya kenaikan berat badan. Terlebih lagi buah naga yang memiliki cairan banyak bisa memuaskan tubuh agar tidak dehidrasi.

3. Menekan potensi serangan jantung dan tekanan darah tinggi

Kemampuan dari kandungan lycopene di dalam buah naga masih punya sejumlah rahasia kesehatan loh, yaitu juga dapat menekan resiko penyakit jantung atau tepatnya serangan mendadak yang bisa mengancam nyawa siapa saja. Hal ini juga diikuti bantuan dari biji buah naga yang punya kandungan omega 3 serta 6 untuk menghilangkan ancaman terhadap kardiovaskular di dalam tubuh.

Sudah Lelah Dengan Berat Badan Terus Bertambah? Coba Dulu Kebiasaan Sebelum Tidur Ini Ya!

Sewaktu memiliki badan yang masih normal mungkin tidak pernah mau memikirkan berat badannya sama sekali dan terus makan atau melakukan aktivitasnya seenaknya saja, tapi setelah punya berat badan berlebihan barulah mulai ingin melakukan segalanya hanya demi mendapatkan body goal yang diinginkannya.

Sebenarnya seseorang mengalami berat badan yang meningkat dengan pesat tidak hanya dari faktor makanan atau minuman yang kita konsumsi saja di setiap harinya, akan tetapi sangat mungkin juga dari banyak kebiasaan tidak benar justru sering dilakukan tanpa sadar akan mendukung faktor berat badan naik tersebut. Namun ada juga kebiasaan yang bisa kita lakukan atau terapkan dari sekarang untuk menurunkan berat badan kita jadi langsung simak saja ulasannya berikut ini!

1. Tidur dengan ruangan yang dingin

Zaman milenial ini paling tidak tahan bila ruangan kamar tidurnya tidak dihiasi dengan perangkat pendingin ini karena alasannya mulai beragam seperti tidak bisa tidur jika panas atau lainnya. Tahukah kamu banyak juga efek menguntungkan ruangan dingin loh yaitu apabila tidur dengan ruangan AC yang terlalu dingin yaitu berpengaruh terhadap berat badan anda, dimana tubuh berusaha maksimal untuk mempertahankan panas untuk mengatasi rasa dingin sehingga bekerja lebih ekstra meski sedang tidur jadi setiap pagi tanpa disadari berat badan menurun loh!

2. Jus anggur bagus untuk mengatasi berat badan

Jarang sekali ada yang menggunakan metode ini tetapi sangat layak untuk dicoba karena dengan mengkonsumsi jus anggur dipercaya akan membuat proses metabolisme dalam tubuh kita semakin lancar, dengan sistem pencernaan yang lancar maka otomatis pembakaran di dalam perut semakin baik sehingga sisa zat makanan tidak bersarang dan menjadi lemak penambah berat badan.

3. Waktu tidur yang teratur

Waktu tidur merupakan hal penting untuk dijaga bagi yang ingin mengatasi masalah berat badan, karena kebiasaan setiap hari bangun dan tidur secara sembarangan justru bisa membuat berat badan berlebih jadi sebaiknya secara rutin harus diperhatikan kapan tepatnya kamu harus beristirahat serta bangun dengan di waktu yang benar.

Inkonsisten Bersama Manchester United, Rashford Harus Mencontoh Sterling

Penampilan dari pemain Marcus Rashford  saat ini sedang tampak tidak Oke. Oleh karena itu sang legenda dari Setan merah, yang bernama Roy Keane memohon kepada Marcus Rashford  untuk belajar dari Rekan setimnya di Inggris tidak lain adalah Raheem Sterling.

Raheem Sterling saat ini kembali tampil dengan sangat memukau pada musim ini. Sang mantan pemain dari Liverpool ini telah berhasil mencetak 5 gol untuk tim Manchester City pada saat 4 kali pertandingan di Premier League.

Penampilan yang sangat impresif dari pemain Sterling saat ini telah berlanjut pada pentas Internasional. Ia telah mencetak sebuah gol pada saat Liga Inggris dan mendapatkan kemenangan dengan skor 4-0 saat melawan Tim bulgaria pada pertandingan yang di kualifikasikan Euro Tahun 2020, pada hari sabtu di Wembley.

Sedangkan saat ini Marcus Rashford  mengalami situasi yang berbeda. Marcus Rashford telah gagal mencetak sebuah gol untuk timnya saat ini , Sejak pertandingan pada pembukaan Premier League pada musim ini.

Agar dapat mengatasi masalah tersebut, Keane telah menyarankan pemain Marcus Rashford  untuk belajar dari Raheem Sterling. Ia sangat yakin bahwa hal tersebut dapat membantunya dalam hal potensi Marcus Rashford  bersama Setan merah dan Timnas Inggris juga.

“Itu termasuk pelajaran yang bagus dan mudah-mudahan Ia dapat mengambil beberapa tipsnya yang kami lihat pada babak kedua”

eks bek kanan dari arsenal dan inggris lee dixon saat ini juga tengah menyoroti peningkatan pemain raheem Sterlong pada beberapa tahun terakhir ini. lee dixon telah mengatakan bagaimana pemain yang berumur 24 tahun ini telah megadaptasi permainannya untuk dapat menyulitkan pemain bek sayap lawan.

“Apa yang telah ia lakukan jika dilihat dari Sudut pandang Full-back saat ini adalah ia dulunya dapat langsung diprediksi sebab ia terbiasa mendapatkan bola dan selalu mencoba dan melakukan sebuah cut inside.”Tandas lee dixon.

“Ia dapat pergi menuju kedua rah saat ini dan ia juga dapat mengikuti sebuah peluang dan dapat melakukan Crossing pada tiang yang jauh. Ia termasuk sebuah mimpi buruk untuk Full-bcak sebab kalian tidak tahu apakah ia akan masuk atau hanya menunggu untuk kembali. Jadi kalian tidak dapat menjaganya,”Tandasnya.

 

Bungkam Burnley, Klopp Salut Dengan Liverpool

Jurgen Klopp selaku manajer dari Liverpool ini mengaku salut dengan performa yang di miliki anak asuhnya saat berhadapan dengan Burnley, Sabtu (31/8/2019).

Liverpool lebih mendominasi jalanya permainan yang di gelar di Turf Moor pada pekan keempat ajang Premier League 2019/2020. Liverpool bahka hampir membuahkan sebuah gol melalui seorang Mohammed Salah namun di sayangkan tendangan kaki kiri yang dilesatkan Salah hanya membentur tiang gawang.

Liverpool akhirnya bisa memecah telur pada menit ke-33. Croosing Trent-Alexander Arnold berhasil masuk ke pojok gawang atas Burnley, setelah mengenai punggung salah satu pemain pertahanan Burnley, Chris Wood.

Keunggulan Liverpool kembali di tambah oleh Sadio Mane saat memasuki menit ke-37.

Liverpool tetap bermain konsisten di babak kedua. Seperti biasanya, kedua bek sayap Alexander-Arnold dan Andy Robertson menjadi pembanggun serangan Liverpool. Kedua bek itu dengan leluasa masuk ke area pertahanan Burnley.

Mohammed Salah mendapatkan kesempatan lagi pada menit ke-60. Sangat di sayangkan pemain asal mesir ini kembali gagal memanfaatkan kesempatan tersebut untuk membuahkan gol di gawang lawan.

Memasuki menit ke-71, Klopp terpaksa harus menarik keluar Henderson akibat cedera. Kapten dari kesebelasan The Reds itu di gantikan Oxlade-Chamberlain.

Kemudian Liverpool baru bisa menambah poin kemenangan mereka lagi pada menit ke-80 yang di buat oleh Roberto Firmino, Setelah memanfaatkan umpan dari Mohammed Salah . Akhirnya, Mohammed Salah yang kesulitan untuk mencatatkan namanya di papan skor harus puas dengan catatan pemberi asisst saja.

Kemudian  Klopp memiliki inisiatif untuk menambah daya dobrak The Reds dengan memasukkan Divock Origi dan Xherdan Shaqiri menggantikan Mane dan Firmino. Meski berhasil menambah daya dobrak di akhir pertandingan, namun tak ada gol lagi yang tercipta sampai akhir pertandingan. skor 0-3 bertahan sampai pertandingan usai.

Antoine Griezmann di Sebut Sebagai Lionel Messi KW Super Dari Barcelona

Barcelona, meski Barca bertanding tanpa diperkuat oleh dua pemain bintang mereka Lionel Messi dan Luis Suarez mereka masih bisa menang. Antoine Griezmann merupakan pemain yang bersinar di pertandingan dengan menjelma seperti ‘Lionel Messi KW super’.

Barcelona berjumpa dengan Real Betis pada pertandingan pekan kedua La Liga senin (26/8/2019) di Camp Nou dini hari tadi, Barcelona berhasil mengalahkan Real Betis dengan skor 5-2.

Griezman menjadi pemain yang paling bersinar di pertandingan tersebut bagi tim tuan rumah. pemain yang berasal dari Prancis  itu bermain dengan sangat apik. Griezmann memberikan kontribusi yang cuku banyak bagi tim, Ia berhasil menyumbangkan dua gol dan satu asisst. Ia terlihat bermain dengan sangat penuh hasrat kemenangan.

Griezmann membuktikan kepada Barcelona bahwa mereka tidak salah karena telah membelinya dengan mahar 120 juta Euro. Griezmann berubah wujud menjadi ‘Messi KW Super’.

Kenapa Antoine Griezmann di sebut sebagai Messi Kw Super di Barcelona, Antoine Griezmann berhasil mencetak Gol pertama di menit Ke 41. Lalu tak berselang lama ia kembali menjebol gawang Real betis untuk ke dua kali nya pada menit ke 50. Gol keduanya bisa di bilang bukan lah gol yang biasa, Gol kedua Antoine Griezmann dilakukannya dengan ciri khas tendangan Lionel Messi, yaitu melesatkan tendangan melengkung yang tepat dan kuat.

Griezmann sendiri mengaku bahwa gol tersebut benar memang ia contoh dari tendangan Lionel Messi. “Ya, Saya melihat ia melakukan tendangan tersebut pada saat latihan jadi saya coba meniru nya,” Ucap Griezmann.

Kemiripan Griezmann yang di sebut Lionel Messi KW Super tak hanya dari tendangannya saja, tetapi selebrasi yang di lakukan Griezmann juga mirip dengan yang di lakukan seorang Messi. Namun Griezmann mengaku selebrasi tersebut terinspirasi dari orang yang berbeda.

“Selebrasi itu? Saya menirunya dari Lebron James karena saya suka melihat nya dan saya mencoba meniru nya” Sambung Griezmann.

Barcelona sempat merasakan tekanan yang sangat berarti di menit ke 15, Sebab tendangan Nabil Fekir  yang mampu merobek jala gawang Barcelona. Tetapi, Griezmann mengaku gol tersebut membuat timnya seperti di berikan kekuatan dan mempunyai tekad untuk membalas gol tersebut.

Jika Mau Berhasil, Frank Lampard Diminta Ikuti Taktik Jurgen Klopp

Sebuah saran dari Pat Nevin kepada Frank Lampard. Ia memberi penilaian bahwa pelatih baru Chelsea itu perlu mempelajari taktik seorang Jurgen Klopp dari Liverpool agar Ia bisa membangun sebuah skema serangan yang bisa meraih kesuksesan.

Lampard yang di tunjuk untuk memimpin Chelsea di musim panas ini membuat pendekatan yang berbeda bagi Chelsea . Chelsea yang awalnya di mainkan dengan skema bermain disiplin dan mengandalkan skema penguasaan bola kini di ubah menjadi ke skema menyerang dan pressing ketat.

Sampai saat ini taktik tersebut belum bisa membuahkan hasil yang maksimal. Chelsea masih belum bisa memetik kemenangan di musim 2019/20, di mana mereka berhasil di tumbangkan oleh Liverpool dan Manchester United dan di tahan imbang Leicester City.

Nevin melihat bahwa apa yang tengah di bangun oleh Lampard ini memiliki resiko yang sangat besar. “Bermain dengan skema tempo serangan seperti yang di inginkan Frank dan memberikan hiburan untuk penonton tidaklah mudah,” ucap Nevin.

Nevin memiliki keyakinan bahwa taktik yang di buat oleh Frank Lampard dengan taktik yang di jalan kan Jurgen Klopp memiliki kemiripan. Itu sebabnya Nevin memberikan saran agar Lampard lebih banyak mempelajari skema yang di buat pelatih Liverpool itu.

“Saya merasa sangat menarik saat Jurgen Klopp terus membuat timnya untuk bermain dengan taktik Heavy metal-nya ketika Ia memiliki pikiran para pemainnya membutuhkan istirahat.”

“Dilema yang harus mereka hadapi ialah kondisi tubuh yang akan kelelahan dan juga kinerja mereka, mungkin tidak akan menjadi masalah untuk beberapa minggu, namun ini bakalan menjadi masalah yang sangat berarti saat fase Grup Liga Champions di mulai.”

Nevin melihat kelelahan yang di alami tim ini akan menjadi masalah dalam taktik skema Lampard. Untuk itu Nevin meminta sang pelatih untuk segera melakukan persiapan untuk mengantisipasi kondisi tersebut.

“Bermain hari selasa dan rabu lalu kembali bermain lagi di akhir pekan, ini merupakan hal yang harus di perhitungkan dengan matang.”

“Ketika para pemain kelelahan, maka permainan akan menjadi semakin tak teratur  dan terbuka, dan para pemain tidak bisa fokus menjaga area permainan mereka hal ini yang harus di hindari.” tutupnya.

Real Madrid Pasrah Dengan Nasib Gareth Bale

Real Madrid sepertinya telah pasrah dengan kabar bahwa Kemungkinan Pemain Gareth Bale akan tetap bertahan pada Klub di musim yang panas ini. Walaupun Gareth Bale masih ada kemungkinan besar bahwa ia tidak akan masuk pada Tim Utama Pemain Zinedine Zidane saat musim ini.

Seperti yang dikutip dari Marca, Bahwa Gareth Bale sudah sangat lama dikabarkan akan segera Hengkang dari Klub real Madrid. gareth Bale juga telah dihubung-hubungkan dengan Klub dari Inggirs dan Tiongkok. Tetapi saat ini jendela Transfer di dua negara ini pada saat musim panas ini sudah di tutup.

Gareth bale saat ini masih mempunyai sisa kontrak selama tiga tahun di Klub real madrid. Dikarenakan Gareth Bale juga tidak ingin Pergi dari klub Musim panas saat ini setelah ia terlepas dan Keinginan saat manajemen Tim yang berasal dari Ibukota Spanyol ini.

Mantan pemain yang posisi sayap Southampton dan Pemain Spurs ini, sudah sejauh ini mereka sudah mencetak 14 gol dengan mendapatkan enam Assist pada 42 pertandingan yang sangat kompetitif pada musim yang lalu.

Tetapi saat kebelakangan ini pelatih real madrid yang berasal dari Prancis ini sudah mengaku masih akan mengandalakan kekuatan pemain Gareth bale berserta pemain Jame Rodriguez.”Mereka berdua termasuk dari bagian Skuat dan kami pasti akan mengandalakan mereka berdua”Tandas Zinedine Zidane.

Tetapu pada musim ini pemain yang berasal dari Wales ini telah merayakan ulang tahunnya yang ke 30 pada bulan yang lalu. ia tidak akan menjadi Bagian dari Perencanaan yang dilakukan oleh pelatih real madrid, yaitu markipung di Bernabeu.

Gareth bale masih memiliki sebuah pilihan lain jika ia akan pergi dari Klub real Madrid. Ia dapat pergi ke League 1 ataupun pada saat di bundesliga.

Tetapi saat liga italia sudah tidak ada lagi sebuah pertimbangan, Dan mengingat betapa besarnnya sebuah tuntutan gaji Gareth Bale dan Nilai jual dari Real Madrid. Walaupun Zinedine Zidane telah menegaskan tidak menginginkan dirinya ternayata sangat sulit untuk menemukan pembeli.

Saat ini bursa transfer akan ditutup pada tanggal 2 september nanti, oleh karena itu PSG sudah menjadi sebua Pilihan terbaik untuk pemain GARETH bale dan pastinya ini akan bersangkutan dengan transfer pemain neymar.

 

 

Real Madrid Dikabarkan Sudah Mendapatkan Gelandang Liverpool

Sesudah Membeli lima orang pemain Baru, tim Real Madrid memang saat ini masih memburu satu pemain yang lain . Pelatih yang bernama Zinedine Zidane telah berencana Untuk membeli Satu pemain yang dapat Memperkuat posisi lini tengah Di real Madrid.

Rencana utama dari sang pelatih Real Madrid, Zinedine Zidane tidak lain adalah Pemain Paul Pogba. tetapi harga pemain Paul Pogba Terlalu mahal dan Negoisasi dari pihak Setan merah tidak berjalan lancar. Sedangkan Rencana  negosiasi dengan Dony van de Beek juga masih belum mencapai sebuah kata sepakat.

Pada saat di tengah Isu yang beredar  bahwa Kedua Pemain, Saat ini Muncul sebuah kabar yang mengatakan Fabinho telah sepakat Untuk Pindah Ke Real Madrid. Seorang Jurnalis dari kolombia, yang bernama Jose Luis vergara, telah menjadi perantara Isu  tentang transfer Fabinho Untuk ke real Madrid. Pria yang telah bekerja Untuk para media El Colombiano telah menglaim Bahwa ada Sebuah Kesempatan di antara dua belak pihak tersebut.

Bahkan pada sebuah Postingan di akun twitternya, Bahwa Vergara mengatakan hal tersebut dengan sangat Rinci yang termasuk Harga Transfer, Sebuah gaji  dan Durasi Kontrak pemain yang berasal dari Brasil itu di klub real Madrid.

Pemain Fabinho sendiri juga bukan pemain yang asing Untuk Tim Real madrid. Ia juga pernah Membela Klub real Madrid pada musim tahun 2012/2013, Memang kariernya tidak terlalu mencolok dan hanya menjalankan satu musim saja.

Klaim dari Pemain Jose Luis vergara dibarkan Langsung mendapatkan sebuah Respon dari media yang di inggris. jurnalis dari Tim Liverpool Echo, yang bernama Paul grost mengabarkan bahwa Pemain Fabinho akan pindah Ke Klub Real madrid kabarnya itu tidak benar sama sekali.

Pemain Fabinho telah memainkan sebuah peran Krusial untuk Tim Liverpool pada musim tahun 2018/2019 yang lalu. pada saat dibawah bimbingan oleh manajer Jurgen Klopp, pemain yang berumur 25 tahun ini kabarnya telah berkembang sangat pesat. Selain menjadi seorang pemain gelandang, Ia JUGA Dapat bermain menjadi Seorang pemain bek di posisi tengah.

Ronaldo Tidak Menutup Sebuah Peluang Untuk kembali ke Real Madrid

Pemain Cristiano Ronaldo telah mendapatkan sebuah Penghargaan yang khusus untuk menjadi seorang pemain yang legendaris yang didapatkan dari harian Marca Dari Spanyol. Penghargaan yang telah diraih oleh Pemain Cristiano Ronaldo tidak lain adalah Marca Leyenda.

Hanya para pemain-pemain yang legendaris yang hanya bisa mendapatkan Penghargaan tersebut saja. Walaupun Pemain Cristiano Ronaldo telah berstatus sebagai legendaris, Pemain Cristiano Ronaldo saat ini ia masih tetap aktif untuk menjadi seorang pemain di Klub juventus.

Menjadi pemain yang berstatus Sebagai pemain legendars tidak akan Luput dari prestasinya saat di dunia Sepak bola utamannya saat ia bersama klub real madrid. Pemain yang telah dijuliki CR7 ini telah mendapatkan apapun saat ia bersama klub yang beribukota dari Spanyol ini.

Pemain Cristiano Ronaldo telah bermur 34 tahun dan ia telah berhasil mencatatkan sebuah prestasi yang sangat fenomenal saat bersama Klub real Madrid sebelum ia bergabung dengan Klub Juventus pada musim yang lalu. Ia juga telah menjadi seorang pemain yang mencetak gol terbanyak sepanjang ia bersama klub real Madrid yaitu sebanyak 450 gol yang telah ia cetak saat bersama real madrid.

Gol gol tersebut telah diraih Pemain Cristiano Ronaldo dari 438 kali pertandingan atau penampilan yang sudah ia bawakan. Ia telah memenangkan 4 gelar pada Liga Champions dan 2 kali La Liga saat di Bernabeu.

Tidak Aneh jika Pemain Cristiano Ronaldo mengatakan sebuah kesulitan untuk melupakan jasa dari Real Madrid. Ia pun tidak dapat menutup mata bahwa kemungkinan ia akan pulang kembali bersama Real madrid pada waktu yang dekat ini.

“Aku merasa sangat sedig saat meninggalkan klub real madrid. Aku sangat rindu dengan Manchester United dan Real madrid. tetapi aku lebih lama saat tinggal bersama real madrid. Anak laki-laki dan perempuan saya lahir saat saya bersama real madrid, jadi aku lebih rindu dengan Real Madrid” Tandas Cristiano ronaldo seperti yang di kutip As.

Pemain Cristiano ronaldo  telah membuat sebuah Transisi yang sangat mulus sekali saat ia pindah Ke Juventus. Ia juga masih sama tetap sangat tajam dan banyak membantu Juventus untuk juara Serie A untuk yang kedelapan kalinya beruntun.

 

 

 

 

 

 

 

3 Pemain Bola Tercantik

Permainan bola biasanya hanya di lakukan oleh seorang Pria/Laki-laki namun saat ini banyak juga orang suka dengan permainan bola yang dimainkan oleh Perempuan yang di mana saat ini juga banyak sekali menarik banyak orang.

Selain dapat bermain bola dengan baik ada juga loh beberapa wanita cantik yang banyak di sukai oleh fans mereka. Mau tahu siapa saja mereka? Silakan simak artikel kami di bawah ini ya.

  1. Alex Morgan (Amerika Serikat)

Wanita yang satu ini masuk dalam deretan pertama yang di mana diri nya menjadi wanita paling cantik dalam pesepak bola wanita selain itu diri nya juga di klaim dapat bermain bola dengan baik.

Morgan juga saat ini bermain bola dengan tim Amerika serikat dengan Klub Orlando Pride.

  1. Anouk Hoogendjik (Belanda)

Pemain bola yang lahir di belanda ini berada di posisi kedua dalam pesepak bola tercantik di dunia.

 Anouk sendiri saat ini bermain dengan klub Ajax Amsterdam yang dimana dirinya saat ini masih berumur 30 Tahun. Selain itu wanita ini juga memiliki kecantikan yang luar biasa sekali.

  1. Nayeli Rangel (Meksiko)

Pemain bola yang berumur 26 Tahun ini merupakan salah satu pemain timnas yang membela meksiko yang dimana dirinya saat ini juga bermain dengan klub Tigres UANL.

Rangel yang merupakan pemain bola yang hebat ini juga memiliki keindahan dari segi wajah yang cantik.

UEFA Jatuhkan Hukuman Denda 20.000 Euro Terhadap Ronaldo

Sepertinya Juventus bisa bernafas dengan lega, pasalnya UEFA memutuskan untuk menjatuhi hukuman denda kepada pemain bintang mereka, Cristiano Ronaldo setelah sang pemain melakukan selebrasi tidak senonoh.

Selebrasi yang dilakukan Ronaldo itu terjadi pada saat pertandingan melawan Atletico Madrid di kompetisi Liga Champions. Ronaldo melakukan selebrasi yang mirip dengan Diego Simeone, dimana ia terlihat seperti memegang kemaluannya.

Simeone melakukan selebrasi yang sama kala mengalahkan Juventus dengan skor 2 – 0 di Wanda Metropolitano. Setelah melakukan selebrasi itu, Simeone lantas meminta maaf dan harus membayar denda yang dijatuhkan oleh UEFA.

Selebrasi yang dilakukan sang mega bintang Juventus lantas mendapatkan perhatian piak UEFA. Pihak UEFA memutuskan bahwa selebrasi yang dilakukan Ronaldo sebagai sebuah kesalahan dan menjatuhkan denda kepada sang pemain.

“Perilaku yang ditunjukkan Cirstiano Ronaldo tidak sesuai dengan Art 11 (2) (b) dan Art 11 (2) (d) dari peraturan disiplin UEFA.”

Namun UEFA hanya menjatuhkan hukuman denda dan tidak menjatuhkan larangan bermain kepada Ronaldo.

“CEDB sudah memutuskan bahwa Ronaldo bersalah dan harus membayar denda sebesar 20.000 Euro karena kelakuannya tersebut.”

Salah satu mantan penggawa Juventus, Federico Bernardeschi menganggap aneh jika pihak UEFA menjatuhkan hukuman bermain bagi Ronaldo. Pasalnya selebrasi yang dilakukan Ronaldo masih terbilang wajar.

“Sya pikir itu hal yang wajar. Jika sampai dijatuhkan hukuman larangan bermain, saya rasa ini sedikit keterlaluan.”

“Itu hanyalah selebrasi biasa, sebuah gerakan. Saya melihatnya dengan sangat tenang dan rileks, saya rasa itu bukan masalah. Saya yakin selebrasi itu tidak akan melukai pihak manapun.”

Eden Hazard Tidak Akan Memperpanjang Kontrak Di Chelsea,

Chelsea tampaknya harus segera merelakan salah satu Wingernya yang bernama Eden Hazard. Pemain yang berasal dari Belgia itu sudah tidak mempunyai hati untuk berada di Stamford Bridge lagi. Hazard sendiri sudah membulatkan tekadnya untuk pergi dari The Blues.

Kontrak Eden Hazard bersama dengan Chelsea diketahui tinggal tersisa kurang dari 15 bulanan lagi. Pentingnya peran dari Eden Hazard membuat The Blues ingin memperpanjang kontrak dengannya.

Sayangnya, negosiasi tentang kontrak baru ternyata menemui jalan buntu. Situasi pun di perparah dengan adanya ketertarikan yang sangat serius dari club raksasa Spanyol, Real Madrid.

Eden Hazard ternyata memang benar-benar sudah tergoda untuk bisa pindah ke Real Madrid. Mantan pemain dari Lille itupun sudah memutuskan untuk tidak lagi memperpanjang kontraknya bersama dengan Chelsea.

Eden Hazard sangat ingi pindah ke Los Blancos dimusim panas nanti. Kalau memang Chelsea tidak melepaskannya karena alasan sedang terkena sanksi transfer dari pihak FIFA, Eden Hazard sudah mempunyai rencana cadangan.

Pemuda yang berusia 28 tahun itu sudah siap untuk menghabiskan sisa waktu kontraknya dengan Chelsea dan akan pindah ke Real Madrid dengan biaya gratis dimusim panas tahun 2020.

Real Madrid dikabarkan tak berniat untuk menebus Eden Hazard sebesar 100 juta pound sesuai dengan bandrol yang sudah dipatokan The Blues. Kalau demikian, Eden Hazard rela untuk menunggu setahun lagi sebelum dia pindah secara gratis ke Real Madrid.

Dybala Senang Bermain Dengan Cristiano Ronaldo

Salah satu pemain dari Juventus, Paulo Dybala dikabarkan sangat senang bermain dengan Cristiano Ronaldo di klub Nyonya Tua. yang dimana banyak sekali rumor bawha pemain berdarah Argentina ini tidak suka dengan kehadiran Ronaldo.

Dybala sendiri merupakan penyerang utama miliki Juventus dari tahun 2015 namun hal itu sendiri sudah tidak berlaku lagi saat kedatangan Ronaldo ke Turin. Dybala saat ini sendiri sedikit tersisikan dengan kehadiran pemain ini yang dimana menit dari permainan yang ia dapatkan terpotong sedikit. Begitu juga dengan gol di buatnya ia dimusim ini sendiri hanya mengumpukan sebanyak 10 Gol dan juga enam asist.

Namun setelah di tanya perasaan dirinya dengan kedatangan Ronaldo ke Turin ia pun menjawab bawah dirinya sangat senang bisa bermain dengan pemain terbaik di dunia seperti Ronaldo.

“Ronaldo adalah pemain hebat dan saya tentu sangat senang bermain bersama dia selain itu dia juga merupakan orang yang suka dengan juara jadi saya termotivasi jika bermain dengan dia untuk memenangkan laga”

Hadirnya Ronaldo membuat kami semakin mudah untuk bermain selain itu dirinya juga sangat baik kepada siapapun jadi kami sangat senang jika bisa bermain dengan dirinya.

Tapi pernah terdengar rumor bawah Paulo Dybala sangat menderita dengan kehadiran CR7 yang dimana hal tersebut sendiri langsung di katakan kepada Legenda mereka sendiri hal itu sendiri memang benar namun Dybal sendiri juga mengatakan bahwa dirinya saat ini sudah senang bermain dengan Ronaldo dan ingin belajar lebih banyak lagi darinya.

Guardiola Katakan Tidak Kepada Paul Pogba

Manajer dari Manchester City, Josep Guardiola. Dikabarkan membantah bahwa The Citizens akan membeli Paul Pogba pada beberapa waktu lalu.

Pogba sendiri pernah menjalani periode yang sangat buruk yang dimana pada musim pertama dirinya tidak dapat bermain dengan baik dan bukan hanya itu saja ia juga tidak memiliki hubungan harmonis dengan pelatih mereka Jose Mourinho, Yang lebih parahnya lagi ban kapten yang sempat di miliki dirinya harus di cabut karena dirinya bermain dengan sangat buruk di lapangan.

Namun saat kursi kepelatihan yang di duduki Ole Gunnar Soslkjaer permainan dari pogba mulai membaik tapi ada juga rumor yang mengatakan bawah Manchester City tertarik dan ingin mendatangkan pemain ini.

Dari kabar terbaru ini sendiri Pogba sebagai pemain paling hebat di Setan Merah baru ini saja mengatakan bahwa Real Madrid merupakan klub impian diirnya dan ingin bergabung dengan klub tersebut suatu saat nanti. Selain Madrid ternyata Juventus juga tidak ingin kalah saing untuk mendapatkan pemain ini yang dimana Tim Turin sendiri memiliki hubungan hangat dan dengan sang striker. Pogba juga sempat mengatakan bawha Juventus adalah rumah dia.

Tapi yang membuat terkejut adalah Manchester City baru baru ini saja masuk dalam daftar tim yang ingin mendatangkan saja, Namun hal tersebut sendiri langsung di bantah oleh pelatih mereka yang dimana ia mengatakan bahwa ia tidak ingin dengan dengan kedatangan Pogba ke tim nya.

Dybala Tidak Ingin Jadi Alat Tukar Tambah

Pemain bintang dari Juventus, Paulo Dybala. Saat ini dikabarkan menolak untuk menjadikan salah satu alat tukar tambah milik Turin. Ia sendiri di kabarkan akan menjadi alat untuk di tukar kan dengan salah satu pemain miliki klub Inter Milan, Mauro Icardi di bursa transfer yang akan datang nanti.

Juventus dan Inter Milan sendiri saat ini di kabarkan telah merunding antar kedua pemain ini yang dimana mereka ingin melibatkan Icardi dengan Dybala.

Turin sendiri memang di klaim ingin melepaskan bntang mereka pada musim ini karena mereka sendiri menilai bawah segala permainan Dybala akhir-akhir ini menurun drastis dan di sisi Icardi sendiri dirinya bermain sangat baik untuk lini depan.

Pertukaran yang di inginkan oleh Turin tampaknya tidak semudah itu karena Dybala sendiri dikabarkan menolak untuk keluar dari dari Juventus bahkan sampai kekalahan yang di alami turin sendiri tidak membuat dirinya untuk pergi dari klub ini.

Walaupun Dyabala tetap tidak ingin pergi namun jika bertemu dengan pihak Inter Milan, Dyabala bisa saja berubah pikiran dan bukan hanya itu saja petinggi dari Juventus sendiri di kabarkan akan turun tangan untuk menyelesaikan transfer tersebut.

Dybala sebagai bintang juventus ini sendiri akhir-akhir ini dikabarkan tidak dapat bermain dengan baik dan bukan hanya itu saja di musim ini saja dirinya hanya mampu membuat 10 Gol dari 40 tampilan yang ingin ia lakukan.

Legenda Chelsea Mengatakan Bahwa Eden Hazard Sulit Menolak Real Madrid

Legenda Chelsea, Eidur Gudjohnson, mengatakan bahwa dia tidak yakin Eden Hazard akan tetap bertahan di Stamford Bridge pada musim depan. Pasalnya, pemain yang berasal dari Belgia itu menjadi incaran utama dari klub besar dari Spanyol, Real Madrid.

Setelah musim panas yang lalu, Eden Hazard sering dikaitkan dengan Real Madrid. Sekarang, seiring kembalinya Zinedine Zidane ke klub yang dijuluki Los Blancos itu, rumor itu kembali menyebar.

Ini semua dikarenakan Real Madrid akan mengalami perombakan besar-besaran di musim depan dan Eden Hazard juga ikut masuk di daftar belanja.

” Saya sedikit ragu dengan apa yang akan terjadi dimasa depan, tetapi saya tetap berpikir bahwa pada akhir musim kita tetap akan mempunyai jawaban itu,” ujar Gudjohnson menambahkan.

Legenda Chelsea, Eidur Gudjohnson, mengatakan bahwa dia tidak yakin Eden Hazard akan tetap bertahan di Stamford Bridge pada musim depan. Pasalnya, pemain yang berasal dari Belgia itu menjadi incaran utama dari klub besar dari Spanyol, Real Madrid.

Setelah musim panas yang lalu, Eden Hazard sering dikaitkan dengan Real Madrid. Sekarang, seiring kembalinya Zinedine Zidane ke klub yang dijuluki Los Blancos itu, rumor itu kembali menyebar.

Ini semua dikarenakan Real Madrid akan mengalami perombakan besar-besaran di musim depan dan Eden Hazard juga ikut masuk di daftar belanja.

MU Harus Datangkan Pemain Seperti David Neres

Klub inggris Manchester United yang sekarang dilatih pelatih Ole Gunnar Solskjaer yang dimana berhasil membuat MU masuk ke babak berikutnya Liga Champions saat melawan PSG. Sejak itu mereka sekarang tidak terlalu berada pada jalur baik dimana sudah mencatatkan empat kekalahan dan satu kemenangan pada lima pertandingan terakhir. Setan Merah nampaknya masih harus memperkuat lini serangnya dimana untuk menjadikan pedoman pada musim depan dan sekarang pihak MU sedang ingin mempertimbangkan mendatangkan pemain David Neres dimana pemain asal Brazil itu tampil hebat pada musim ini bersama dengan Ajax.

1. Bisa Jadi Pemain Jangka Panjang
Pemain ini memang sudah tidak diragukan lagi dimana memang pemain utama di Ajax yang punya kualitas dimana nilai jualnya juga tidak terlalu mahal dan bisa langsung diborong Setan Merah untuk langsung dimainkan pada musim depan. Memang sang pemain bisa bermain lama untuk 10 tahun kedepan jika bergabung dengan MU karena usianya yang masih muda 22 tahun.

2. Pemain Sayap
Pihak MU memang sedang mencari pemain sayap dimana sekarang pemain mereka seperti Alexis Sanchez yang tidak bermain bagus dan tidak terlalu dipakai sebab tidak memberikan dampak pada tim itu mengapa Neres bisa menggantikannya dengan kecepatan dan kemampuannya bisa membuat lini serang dalam sektor sayap akan lebih hidup dan berkembang untuk kesuksesan Setan Merah.

3. Bermain Produktif
Neres yang bermain di AJax memang bermain dengan beberapa pemain yang bisa dikombinasikan disana. dimaana sudah kita lihat pada pentas liga Champions dirinya bermain bagus dan mencetak gol penyelamat saat bertemu dengan Juventus itu mengapa sosok yang bisa MU jadikan pemain kunci untuk memperkuat tim agar bisa bersaing pada musim depan.

Simak Kebiasaan Makan Di Berbagai Negara

 

Kebiasaan atau budaya disetiap negara berbeda beda, Mulai dari cara berpakaian hingga makan diatas meja. Di Indonesia sendiri punya budaya yang cukup khas misalnya saja berjabat tangan dengan menggunakan tangan kanan atau pun budaya menjulurkan lidah dari suku tertentu yang dianggap adalah sebuah bentu penghormatan. Salah satu budaya yang akan kita bahas adalah budaya makan yang ada di negara negera lain.

 

1. Thailand, makan nasi pakai garpu!

Thailand merupakan negara wisata yang sangat ramai dikunjungi dinegara asia. Negara ini juga dinominasikan sebagai Surganya Wisata di asia. Berkunjung ke Thailand kita harus mengerti budaya makan di tempat tersebut. Bagi orang thailand makan nasi dengan menggunakan sendok adalah hal yang wajar dan ketika anda memegang garpu saat makan nasi maka kita akan dianggap sebagai kalangan kelas bawah.

 

2. China Punya Budaya Sisakan sedikit makanan di piring

Budaya makan yang cukup unik di negara china adalah menyisakan sedikit makanan di piring. Hal tersebut punya alasan tersendiri. Sisa makanan di piring menandakan kita telah kenyang dan tuan rumah tersebut telah memberikan hidangan yang sangat cukup untuk kita. Hal tersebut merupakan salah satu bentuk penghargaan dan penghormatan kepada tuan rumah.

 

3. Timur Tengah Punya Adat Jangan buang makanan yang jatuh

Saat makanan kering seperti roti atau biskuit yang kita makan terjatuh maka jangan terburu buru untuk membuang makanan tersebut ke tempat sampah. Hal tersebut dilakukan jika anda sedang berada di Timut Tengah sebab orang orang disana menghormati makanan dan orang orang yang membuatnya dengan cara tidak membuang makanan yang terjatuh. Makanan yang jatuh tersebut di angkat setinggi kening dan dicium kemudian diletakkan kembali ke piring.

 

4. Sedot Mie Sampai Menimbulkan Bunyi Adalah Hal Yang Baik Di Jepang

Jepang mempunyai banyak hidangan mie yang lezat. Ramen merupakan salah satu hidangan mie yang sangat terkenal. Saat sedang menyantap mie di restaurant maka jangan sungkan sungkan untuk menyedot mie tersebut hingga mengeluarkan bunyi yang keras. Bagi orang jepang bunyi keras saat menyedot mie tersebut menandakan rasa mie yang dibuat oleh koki tersebut adalah enak.

Hotel di Indonesia yang Dikenal Angker

Hotel merupakan tempat penginapan yang mewah dan sering menjadi solusi bagi para pengunjung ataupun wisatawan yang sedang berpergian keluar kota atau dalam masa liburan. Hotel tentunya memberikan rasa nyaman melalui pelayanannya yang baik. Harga yang mahal merupakan patokan sebuah hotel untuk memberikan pelayanan dan fasilitas yang baik untuk pengunjungnya. Namun apa jadinya jika hotel yang kita kunjungi adalah hotel yang angker. Berikut ini beberapa daftar hotel hotel yang angker di indonesia.

1. Hotel Indonesia, Jakarta
Hotel mewah dan megah ini ternyata cukup angker untuk di huni. Hotel Indonesia yang berloksi dijakarta ini mempunyai cerita angker karena d lantai 4 hotel ini sering terjadi penampakan sosok wanita berbaju putih.

2. Grand Aquila Hotel, Bandung
Hotel mewah yang berada di kawasan bandung ini juga mempunyai cerita angker kerena para pengunjung biasanya akan digoda oleh penghuni lain hotel tersebut seperti suara ketukan pintu ataupun kran air yang tiba tiba terbuka.

3. Hotel Niagara, Malang, Jawa Timur
Hotel yang ada di malang jawa timur ini juga tergolong angker karena bangunan hotel tersebut masih mempunyai bangunan dengan desain yang kuno. pengunjung juga sering mendapatkan pengalaman mistik saat menginap di hotel tersebut. Sering terdengar suara wanita tertawa di kamar mandi dan pintu lift terbuka dengan sendirinya.

4. Hotel Inna Samudera, Sukabumi
Hotel ini sering dikaitkan dengan nyi roro kidul karena di salah satu kamar hotel yang bernomor 308 konon nyi roro kidul sering berkunjung di sana. Bahkan kamar tersebut di tutup dan tidak dibuka untuk umum.

Stardew Valley : game pixel bergaya harvest moon 

Stardew Valley merupakan game yang di developeri oleh ConcernedApe dari Amerika. Game ini bertemakan pedesaan dan kita harus hidup di pedesaan, seperti bercocok tanam, bercengkrama dengan tetangga tetangga kita, sampai memancing. Stardew Valley pada awalnya menceritakan karakter utama yang kita buat bekerja di suatu kantor dan ia merasa jenuh dengan pekerjaannya itu.

Lalu kakeknya memberikan warisan berupa tanah di sebuah pedesaan, dan memulai kehidupan dipedesaan. Game ini hampir sama dengan Harvest Moon. Tetapi perbedaannya adalah kita bisa mengedit karakter semau kita. Mulai dari gaya rambut, warna rambut, warna mata, model baju, warna baju. Kita juga bisa menggunakan aksesoris pada karakter kita, seperti topi tani, sepatu boot dan lainnya.

 

Sama seperti Harvest Moon, game ini memiliki cuaca. Bisa hujan atau terik. Dalam game ini, kita juga bisa memiliki hewan ternak seperti sapi, ayam, kuda dan lainnya. Fitur memancing juga disediakan disini, tentunya memancing di lautan. Tidak hanya dilautan, kita juga bisa memancing di kolam kolam yang disediakan didalam game. Kita juga bisa membuat atau craft alat alat bertani, memancing dan lain lain. Dengan memenuhi bahan bahan mentah yang dibutuhkan untuk membuat alat tersebut.

 

Stardew Valley mensupport dibeberapa platform game seperti Steam, Android, Xbox, PS4 dan Switch. Tentu saja game ini berbayar untuk memainkannya, tetapi tidak terlalu mahal.

 

 

Tiga Casino Ramah Kantong Di Saigon, Vietnam

Vietnam merupakan negara kecil yang terkenal akan keindahan wisata alam serta kuliner streetfood yang murah. Namun selain makanan dan wisata alam yang ada di Vietnam, negara ini juga terkenal akan casino yang ramah turis.

Yuk kita intip casino apa saja yang cocok dikunjungi oleh turis dengan budget rendah.

1. Chat Slots Gaming Center

Casino yang satu ini juga dikenal dengan nama International Tourist Club. Casino yang satu ini sangat cocok dikunjungi oleh mereka yang membawa budget terbatas. Disini disediakan meja roulette dengan taruhan yang sangat rendah, hanya 50 sen saja ! Namun kalian perlu berhati-hati dengan waiters yang selalu mengikuti kalian kemanapun kalian pergi. Waiters ini tidak akan pergi sampai kalian memesan sesuatu darinya. Jika tidak ingin memesan apapun, abaikan saja mereka.

Alamat : New World Hotel | 76 Le Lai. D1.

2. Palazzo Club

Ada satu hal yang menjadi kelebihan dari Palazzo Club, yakni air minum gratis ! Ya, bagi seorang backpaker, hal-hal kecil seperti ini dapat mengurangi pengeluaran ketika berlibur. Selain itu disini juga terdapat berbagai jenis permainan dengan nilai taruhan yang sangat rendah. Namun kekurangan dari Palazzo Club adalah ketiadaan makanan gratis, ini berarti pengunjung harus membayar lebih jika ingin makan di casino ini.

Alamat : 80 Dong Du, D1.

3. Monte Carlo Saigon Club

Casino yang satu ini berada dibawah naungan Park Hyatt Saigon. Meski tidak seramai dan tidak sebesar casino lainnya, namun tempat ini sangat nyaman untuk dikunjungi. Disini juga tersedia meja baccarat, blackjack serta roulette yang dapat dimainkan dengan nilai taruhan yang sangat ramah kantong.

Alamat : 101 Hai Ba Trung, D1.

Poipet – Kemegahan Kasino Mewah Diantara Bangunan Kumuh

Poipet, mendengar nama ini sepertinya tidak ada yang menarik bukan ? Poipet merupakan kota perbatasan antara Thailand dengan Kamboja, sebuah kota kecil dan sedikit kumuh. Namun apakah kalian tahu bahwa Poipet adalah “Las Vegas” nya Asia Tenggara ?

Ya, Poipet merupakan pusat dari segala aktivitas perjudian yang ada di Asia Tenggara, tidak hanya kasino saja yang berjejer menghiasi jalanan Poipet, namun ada begitu banyak bisnis judi online yang dijalankan disini.

Sekilas kota ini terlihat kumuh, namun ketika kalian memasuki kasin-kasino yang ada disini, kalian akan merasakan sensasi yang berbeda. Seperti ada kota besar layaknya Hong Kong ditengah pemukiman warga yang kumuh.

Disini berdiri kasino-kasino megah ala Las Vegas, beberapa diantaranya adalah Holiday Palace Casino and Resort, Crown Casino, Vegas Casino, Star City Casino dan masih banyak lagi.

Bagi masyarakat lokal yang tidak memiliki modal banyak, biasanya mereka akan mengunjungi kasino-kasino kecil yang mau menerima pemain lokal. Berbeda dengan kasino besar yang justru tidak mengijinkan masyarakat lokal untuk bermain.

Biasanya resort “mewah” yang ada di Poipet dilengkapi sebuah market untuk berbelanja. Meski terpampang logo Duty Free, namun jangan percaya dengan hal tersebut, pasalnya ketika kalian sampai dibandara, kalian tetap akan diminta membayar pajak dari barang yang kalian beli tersebut.

Biasanya jika kalian menginap di hotel casino yang ada disana, kalian akan mendapatkan free chip untuk bermain di kasino dan hanya dapat di withdraw jika sudah memenuhi syarat tertentu.

Dyabala Sama Seperti Benzema Yang Menjadi Korban Ronaldo

Salah satu pemain terbaik yang di miliki oleh klub Seri A, Paulo Dybala di kabarkan kembali tidak dapat bermain dengan baik yang dimana ia sama sekali sangat buruk dalam bermain dan untuk gol yang ia ciptakan sendiri jauh menurun sebelum kehadiran dari Bintang Lapangan, Cristiano Ronaldo.

Dybala sendiri di datangkan oleh juventus pada tahun 2015 dari klub palermo yang di mana saat itu pemain ini di datangkan dengan harga sekitar 32 Juta Euro.

Selama bermain di Turin pemain ini sendiri selalu berkembang dengan bermain sangat baik sehingga ia sendiri selalu menjadi pemain utama dari klub nyonya tua.

Namun saat kedatangan Bintang Portugal tersebut secara langsung permainan dari Dybala sendiri di klaim menurun dengan sangat drastis dan bukan hanya itu saja ia juga saat ini mendapatkan potongan jam bermain yang cukup banyak sehingga membuat diri nya tidak bisa bermain dengan optimal.

Apakah Gara-gara Ronaldo?

Saat bermain dengan Juventus sendiri Dybala selalu membuat gol yang sangat banyak namun saat kedatangan ronaldo pemain ini hanya mampu menciptakan lima gol saja dan lebih banyak menjadi pemain cadangan.

Sedangkan untuk Ronaldo sendiri saat ini menjadi pemain utama dari Juventus yang di mana ia secara otomatis mengeserkan posisi dari Dybala.

Sama Seperti Benzema

Kasus dari Dybala sendiri hampir mirip dengan apa yang di alami oleh Benzema di Real Madrid, Pemain ini sendiri selalu mengalah dari ronaldo yang di mana ia harus rela bahwa jatah dari penalti nya harus di ambil oleh Ronaldo dan alhasil Benzema sendiri harus kehilangan kesempatan untuk mendapatkan gol di Los Blancos.

Neymar ke Turin, Ada Masalah Apa?

Pemain Bola Termahal di Dunia, Neymar Da Silva Santos Junior. dikabarkan menuju ke bandara Cassele yang dimana bandara tersebut dekat dengan peradaban klub Juventus. Namun dirinya disana tidak bersama dengan petinggi dari Nyonya Tua.

Neymar sendiri kemarin berangkat ke Turin untuk menjalani sesi latihan dengan klub Paris Saint Germany. Pemain yang berada Prancis ini sendiri juga dikabarkan sedang latihan dengan beberapa pemain di klub nya.

 Kehadiran tersebut sendiri membuat banyak orang kaget karena mereka menduga bawah Neymar ingin menjalin sebuah hubungan khusus dengan petinggi dari Juventus yang dimana bahwa terdengar kabar sang pemain ingin bermain dengan ronaldo dan teman-teman. Tapi kenyataan itu sendiri bahwa Neymar tidak bergabung dengan para pemain dari juventus.

Alasan Neymar

 Wajar jika publik bertanda tanya dengan kehadiran Neymar ke Turin karena ia juga di temani oleh ayah dan Agennya dengan alasan untuk menemani dirinya bermain.

Ada juga rumor yang mengatakan bahwa neymar ke turin untuk bertemu dengan teman teman nya yang di ketahui sangat bersahabat dekat jadi kehadiran pemain ini sendiri di pastikan tidak memiliki tujuan yang bersangkutan dengan Juventus.

Tidak Mungkin Bermain Dengan Juventus

Jika memang benar hal tersebut akan terjadi tentu tidak mungkin Neymar dapat bermain bersama Juventus karena untuk mendatangkan pemain ini sendiri membutuhkan kerja keras yang sangat luar biasa yang dimana Turin harus mengeluarkan dana yang super besar.

Jika Harzard Pergi Chelsea Akan Untung Banyak

Berita Bola Terkini – Mantan pemain dari BARCELONA, CARLES PUYOL, yang dimana dirinya sendiri menyebutkan bawha CHEALSEA akan sangat untung jika melepaskan pemain bintang mereka EDEN HARZARD. Karena ia yakin bawha Chelsea adalah tim yang kuat dan jika tidak ada pemain bintang mereka tim ini juga bisa bermain dengan baik.

Pemain yang berasal dari Belgia ini sendiri sangat sering di kaitkan bawah dirinya akan bermain untuk Real Madrid yang di mana kabar ini di pastikan akan terjadi suatu saat nanti, Di tambah lagi dengan pergi nya pemain dari LOS BLANCOS, CRISTIANO RONALDO membuat rumor ini semakin menjadi bahkan Eden sendiri di klaim selalu memberikan kode untuk Madrid agar dapat mendatangkan diri nya ke Klub SANTIAGO BERNABUE.

Harus Lupakan Eden Hazard

Menurut Puyol sendiri bawah Chelsea aharus segera untuk melupakan pemain mereka dan ini sendiri bisa membuat mereka belajar dari klub LIVERPOOL yang di mana mereka melepaskan Coutinho dan membuat mereka bermain dengan sangat baik di musim ini. Dulu COUTINHO adalah pemain terbaik milik The Reds namun setakh mereka menjual pemain mereka dan saat ini saja peforma dari permainan mereka bertambah baik.

“Jika saya pikir kembali lagi lebih baik THE BLUES menjual pemain mereka dari pada dirinya yang sudah tidak memiliki hati untuk bermain lagi dengan klub ini.

Puyol sendiri mengatakan bawah Chelsea adalah tim yang kuat dan juga hebat jadi lebih baik mereka melepaskan permainan mereka dengan baik dari pada harus memikirkan pemain mereka yang tidak penting itu.

Eden Hazard Cocok Main Di Real Madrid

Pemain yang saat ini membela Chelsea, Eden Hazard di kabarkan tidak ingin bermain lagi di Stamford Bridge yang di mana diri nya juga di klaim tidak pantas bermain dengan klub ini dan lebih cocok untuk bermain dengan Real Madrid di bawah pimpinan Zinedine Zidane.

Sudah lama bahwa pemain ini sering di kaitkan degan klub Juara Champions 3 kali secara beruntun ini di tambah lagi dengan ke pindahan Cristiano Ronaldo ke Turin tentu membuat rumor tersebut semakin memanas dan banyak yang mengatakan bahwa Hazard adalah pemain yang cocok menggantikan posisi tersebut.

Pemain kelahiran Belgia ini sendiri juga pernah mengatakan bawha diri nya ingin bermain untuk Los Blancos sehingga sang manajemen dari Real Madrid juga angkat bicara untuk mencari berbagai cara agar pemain ini bisa datang ke klub mereka.

Harus Bermain Dengan Madrid

Para pengamat sepak bola dunia sendiri juga menilai bawha Eden Hazard sangat cocok untuk bermain dengan Real Madrid karena ia adalah pemain yang memiliki kualitas untuk tim besar seperti tim ini.

“Jika saya menilai bawha ia lebih cocok untuk bermain dengan klub besar dari pada The Blues di Liga Primier League, Hazard sendiri tentu ingin menjadi pemain hebat dengan bergabung bersama klub raksasa seperti Madrid, Karena seperti yang kita ketahui sendiri bawah Madrid sendiri adalah klub yang banyak sekali menciptakan pemain hebat.

Imbang Lawan MU, Liverpool Di Pastikan Gagal Juara

Salah satu mantan pemain dari Manhester United mengatakan bahwa hasil imbang antar permainan Red Devils VS The Reds memastikan bawah Liverpool akan sangat kesusahan dalam mendapatkan juara Primier League.

Liverpool sendiri kemarin bermain dengan Manchester United pada 24 februari lalu yang dimana kedua tim ini bermain dengan sangat sengit namun kedua tim juga tidak dapat membawah pulang skor yang dimana kedua tim ini bermain dengan imbang 0-0 tanpa gol.

Padahal United sendiri waktu itu tidak menurunkan skuat mereka yang kuat dan juga senior kekuatan terbaik mereka sendiri waktu itu tidak di turunkan.

Selain itu Setan Merah juga menurunkan skuat mereka yang bisa di bilang tidak dapat bermain dengan baik seperti Juan Mata dan Jesse Linggard yang di klaim dalam keadaan sulit pada musim ini.

Pujian

Liverpool saat ini sendiri di kabarkan sedang dalam keadaan On Fire yang di mana klub ini sendiri dapat bermain dengan baik pada pembukaan Primier League. Namun Liverpool saat ini sendiri dalam keadaan sulit karena tidak dapat menang melawan klub Setan Merah.

Saat ini saja posisi dari The Reds harus tergeserkan oleh Manchester City dengan perolehan point selisih sebanyak 3 point.

Scholes sendiri menilai bawha Liverpool kali ini akan kembali gagal dalam mendapatkan juara karena mereka saat ini sudah kehabisan tenaga dalam bermain dengan baik.

Antonio Di Pastikan Tidak Main Dengan Chelsea

Salah satu pemain dari Chelsea, Antonio Rudiger. Dikabarkan tidak akan ikut serta dalam membawah The Blues untuk masuk ke babak empat besar. Tim asuhan dari Maurizio Sarri tampaknya akan sangat kesusahan akhir akhir ini karena di tinggal cedera oleh bek kuat mereka.

Antonio sendiri terkena cedera berat yang dimana pemain ini di pastikan tidak akan bermain selama musim ini habis. Rudiger terkena cedera saat Chelsea melawan Manchester United. Pada pekan lalu yang dimana kedua tim ini bermain dengan skor seri 1-1.

Dengan cedera pemain ini tentu menjadi salah satu hal yang sangat di sayangkan oleh Chelsea karena mereka sendiri masih terdapat lima pertandingan untuk mengakhiri musim ini. Ia sendiri adalah pemain hebat yang di sukai oleh Sarri dan bisa di bilang ia adalah jantung dari permainan chelsea yang tidak boleh keluar dari klub itu bahkan samapai detik ini sendiri dirinya tidak pernah di tarik keluar ia selalu mendapatkan jam main penuh.

Harus Operasi

Antonio sendiri dikabarkan akan menjalankan operasi di kaki nya yang dimana kaki nya tersebut sangat parah jadi untuk penyembuhan nya bisa di bilang juga membutuhkan waktu yang lama. Jadi pemain ini di pastikan tidak akan membela di musim ini.

Sebagai anda kesayangan dari Sarri, Pelatih asal argentina ini sendiri dikabarkan sangat geram dengan Rojo yang telah membuat anak emasnya itu cedera.

Juan Mata Ingin Ke Atletico Madrid

Salah satu pemain dari Manchester United, Juan Mata, Dikabarkan akan pergi dari Old Trafford yang dimana pemain ini sendiri kontrkanya akan habis pada akhir musim ini. Juan sendiri saat ini dikabarkan akan berlabuh ke klub Atletico Madrid.

Tapi sejauh ini sendiri Setan Merah masih belum mencapai sepakat untuk memperbarui kontrak dari pemain ini. Tapi pemain kelahiran Spanyol ini sendiri juga di kabarkan akan masuk dalam daftar jual dari Setan Merah yang dimana dirinya juga dikabarkan akan di jual ke Atletico Madrid.

Rencana perombakan pemain sendiri tidak ada nama dari Juan Mata yang dimana bisa di artikan bawah pemain ini sendiri akan pergi dari klub Red Devils. Bahkan di beberapa alga akhir saja kita sudah dapat memprediksikan bahwa pemain ini akan pergi dari United.

Atletico Madrid

Pemain berusia 30 Tahun ini sendiri setidaknya telah bermain sebanyak 300 Laga di berbagai tim dan dirinya sendiri sudah tidak menjadi pemain utama dari Setan merah yang dimana peforma dirinya di klaim sudah menurun namun untuk saat ini ia juga sudah memperisapkan dirinya untuk bermain di Liga Spanyol lagi dengan Atletico.

Dikutip dari media Inggris sendiri bawah saat ini Juan Mata masih di bereng oleh dua tim dari LA Liga yaitu Barcelona dan Atletico Madrid. Namun Mata sendiri mengatakan bawah dirinya kemungkinan besar lebih memilihi Atletico.

Peforma Manchester United Turun

Salah satu kiper dari dari Manchester United, David De Gea menyebutkan bawha saat ini tim nya sedang dalam keadaan menurun, Hal tersebut di ungkapkan dirinya saat melawan Everton yang di mana mereka saat itu bermain dengan sangat buruk.

Setan merah sendiri waktu itu mempercayakan De Gea sebagai kapten dan pada babak pertama sendiri United harus ketinggalan dua gol yang di buat oleh pemain Everton, Richarlison dan Gyli Sigurdson.

Masuk ke babak kedua ban kapten yang tadi nya masih di pegang oleh de gea tampaknya di ganti kan dengan salah satu sayap mereka Ashley Young. Namun pergantiaan yang dilakukan juga tidak memberikan hasil yang maksimal yang dimana mereka harus kemasukan lagi dua gol dari kaku Lucas Digne dan Theo Walcott.

Tentu hal ini sendiri membuat semua fans dari Setan Merah merasa kecewa karena permainan buruk mereka dan bukan hanya itu saja United sendiri juga di klaim sebagai tim yang memiliki pertahanan paling buruk di Primier League selain itu mereka saat ini tampaknya akan sangat berat untuk masuk ke posisi empat besar klasemen sementara.

Kekalahan yang di alami United sendiri membuat mereka menambah kemasukan saat ini sebanyak 54 gol dan membuat tim ini sebagai tim yang paling banyak di bobol oleh lawan pada musim ini.

Hasil Pertandingan Barcelona Vs Manchester United Skor 3-0

Barcelona yang melakukan laga leg kedua perempat final Liga Champions melawan Manchester United di Camp Nou. Berhasil menghajar Setan merah dengan skor 3-0 dimana membawa Barca lolos masuk ke Semi final dimana menjadi bintang lapangan tadi malam Lionel Messi dimana membuat dua gol pada babak pertama dan satu golnya dicetak dari tendangan jarak jauh Philippe Coutinho pada babak kedua. Kemenangan ini sangat penting karena membawa masuk ke semi final dan MU harus tersingkir dalam ajang Liga Champions.

Babak pertama Barca yang tampil di markasnya lebih mendominasi jalannya pertandingan dimana mereka bermain tanpa beban karena sudah unggul pada leg pertama di kandang Manchester United 1-0. Meskipun begitu mereka terus ingin mencetak gol dan berselang beberapa mening sekarang Lionel Messi yang membuka ke unggulan berkat tendangan kaki kirinya yang melaju kesudut gawang David de Gea menjadikan skor 1-0. MU yang mencoba membalas agar bisa mengejar ketinggalan tapi serangan mereka tidak berarti karena solidnya lini tengah dan belakang milik Barca. Mala Messi kembali mencatatkan namanya karena melakukan tendangan yang padahal sudah di tepis tapi masuk kegawang kembali menjadikan skor 2-0 hingga turun minum babak pertama.

Memasuki babak kedua tempo kedua tim semakin memanas dimana Manchester United tampil lebih menyerang dan Barca karena bermain pada pendukung sendiri lebih percaya diri mendominasinya jalan pertandingan. Messi yang bermain lebih semangat dan tajam karena sudah memberikan dua gol pada babak pertama dan sekarang mencoba ingin membuat hattrick. berselang pertengahan babak kedua giliran Coutinho yang melakukan aksinya dengan membawa bola dan menendang keras dengan jarak cukup jauh menjadi skor 3-0 dan tidak ada tambahan gol lagi hingga babak kedua selesai.

Nicolas Tagliafico Memberikan Peringatan Kepada Juventus Dan Ronaldo

Bek yang berasal dari Ajax Amsterdam, Nicolas Tagliafico memberikan peringatan untuk Juventus menjelang leg pertama di perempat final Liga Champions yang akan berlangsung di Amsterdam Arena, Kamis ( 11 April 2019 ) dini hari WIB. Dia memberikan peringatan-teamnya dapat tampil lebih hebat lagi dari pada saat menghancurkan Real Madrid difase sebelumnya.

Ajax Amsterdam memang telah membuat sebuah cerita dikancah Liga Champions. Keberhasilan mereka pada saat mengalahkan Real Madrid dengan skor ( 4-1 ) yang berlangsung di Bernaberu masih di kenang sebagai kesuksesan besar yang sulit untuk di ulang.

Pada leg pertama, Ajax Amsterdam akan menjamu Juventus FC terlebih dahulu. Setelah itu mereka akan bertandang ke markas Juventus, Allianz Stadium.

Nico Tagliafico mengatakan kalau Ajax Amsterdam akan membawa mental yang sama pada saat mereka menghancurkan Real Madrid saat bertandang ke markas Juventus. Dia juga memberikan peringatan untuk sang mega bintang dari Juventus, Cristiano Ronaldo.

” Kami akan mempunyai determinasi yang sama seperti saat melawan Real Madrid, sekarang melawan Juventus. Kami tahu ini akan sulit, mereka ini team yang hebat dan diatas semua itu, mereka mempunyai pemain yang sangat hebat seperti Cristiano Ronaldo,” ujar Nico Tagliafico.

Nico juga mengatakan kalau Ajax Amsterdam membutuhkan duel yang sempurna agar bisa mengalahkan Juventus. Dia sangat ingin Ajax bisa memaksimalkan pertandingan main di dua leg.

Higuan Masih Sangat Dibutuhkan Oleh Chelsea

Maurizio Sarri sangat berharap kalau Chelsea tetap mempertahankan Gonzalo Higuain. Dia menilai bahwa Gonzalo Higuan telah memberikan kontribusi yang sangat besar untuk The Blues.

” Saya ingin Higuain bertahan. Namun, semuanya tergantung kepada Juventus dan Chelsea sendiri,” ujar Maurizio Sarri.

” Saat ini situasinya masih belum bisa di jelaskan. Gonzalo Higuan masih membutuhkan waktu untuk bisa beradaptasi dan Chelsea juga sedang menghadapi sebuah tuntutan dari FIFA.”

” Kalau tak ada variabel itu, saya yakin bahwa Gonzalo Higuan akan menaklukkan Premier League. Dia sudah menunjukkan perubahan untuk bisa beradaptasi di Premier League,” ungkap Maurizio Sarri.

Sampai saat ini Maurizio Sarri menyarankan agar Gonzalo Higuain agar terus memperbaiki diri. Dia percaya kalau Higuain akan sangat berguna sekali untuk lini serang di The Blues.

” Dia harus meningkatkan kemampuan fisik serta mental, tetapi saya pikir kalau dia juga akan sangat berguna sekali untuk kami dibagian akhir pada musim ini,” ujar Maurizio Sarri.

” Dia hanya mencetak sebanyhak empat buah gol. Dimusim kedua dia mencetak 17 gol, jadi tak mudah, terutama untuk seorang striker, untuk bisa segera bermain dengan baik di Liga Premier,” ujar mantan pelatih dari Napoli ini.

Kalau Chelsea resmi mkendapatkan hukuman terkait larangan transfer dari FIFA, mereka tidak bisa mempermanenkan status Gonzalo Higuain dari Juventus. Hal itu menjadi salah satu ancaman untuk Chelsea pada musim mendatang.

Sebelumnya, Chelsea di kabarkan sudah membuat kebijakan kalau mereka tidak akan menjual satu pun pemain mereka pada bursa transfer musim panas yang akan datang.