Untuk ada seorang ibu hamil yang sedang mengalami kenaikan berat badan merupakan hal yang wajar walaupun begitu bisa saja nantinya berat badan pada ibu hamil bertambah tetapi tidak dengan kandungan ataupun janin yang di dalam perut sang Ibu tersebut hal ini dikarenakan pentingnya untuk anda melakukan pemeriksaan agar nantinya mengetahui berat badan janin anda melalui USG
Anda sebagai ibu hamil harus mengetahui karena seiring dengan bertambahnya usia kehamilan merupakan hal yang sangat penting untuk janin mengalami pertambahan berat badan agar nantinya memiliki berat badan yang ideal hal ini sangat penting agar nantinya bayi Anda tidak mengalami badan lahir terlalu rendah yaitu kurang dari 2,5 kg dan tidak pula juga lahir dengan berat badan yang berlebihan yaitu di mana di atas 4 Kg
Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips meningkatkan berat badan pada janin anda Simak sampai habis ya
1. Memiliki waktu tidur yang cukup
Pastinya untuk anda sebagai ibu hamil untuk tidur dengan cepat merupakan sebuah tantangan tersendiri untuk anda karena perutnya membesar terkadang membuat anda susah untuk tidur walaupun begitu anda sebagai ibu hamil harus tetap membutuhkan waktu tidur yang cukup agar nantinya janin Anda dapat bertumbuh dengan baik bukan hanya itu ketika anda kurang tidur hal tersebut dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi
2. Menghindari stress
Stres merupakan salah satu faktor yang dapat mempengaruhi tumbuh kembangnya janin dengan begitu Anda sangat disarankan untuk dapat menghindari stress memang terkadang stress tidak dapat dihindari apalagi untuk Anda yang pernah mengalami keguguran
Ada juga stress yang diakibatkan oleh beberapa orang yang di mana mereka merasa khawatir akan berat badan mereka dan perubahan bentuk tubuh yang disebabkan oleh kehamilan Dengan begitulah stres dapat meningkat
3. Mengkonsumsi makanan bergizi
Makanan dengan kandungan nutrisi dan gizi yang tinggi merupakan salah satu makanan yang baik untuk bagi semua orang apalagi untuk ibu hamil karena janin yang terdapat di dalam kandungan juga membutuhkan makanan dengan kandungan nutrisi dan gizi yang baik untuk tumbuh kembangnya mereka