Ada orang-orang yang memanfaatkan jantung pisang yang diolah sebagai salah satu makanan sehari-hari mereka selain memiliki manfaat dari buah bisa ternyata bagian lain dari tanaman pohon pisang juga dapat memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh yaitu salah satunya adalah bagian jantung pisang ada beberapa cara agar anda dapat mengolah jantung pisang misalnya ditumis digoreng hingga dijadikan makanan gulai agar nantinya anda dapat mengetahui kandungan gizi dan juga Apa saja manfaat dari jantung pisang Anda harus menyimak artikel berikut ini
Masakan dengan olahan jantung pisang merupakan salah satu masakan yang termasuk ke dalam jenis sayuran di beberapa negara Asia Tenggara sebelum anda mengetahui manfaat kesehatannya Anda harus mengetahui juga kandungan nutrisi yang ada di dalam jantung pisang yaitu seperti protein lemak karbohidrat serat kalsium fosfor zat besi natrium dan masih banyak lagi nutrisi-nutrisi lain yang memiliki manfaat untuk meningkatkan kesehatan tubuh
Mengatasi pembesaran prostat jinak
Tanaman jantung pisang memiliki salah satu manfaatnya Yaitu dapat membantu tubuh Anda untuk mengatasi beberapa masalah pembesaran prostat jinak kondisi tersebut pada umumnya akan terjadi pada kaum pria yang memiliki gejala melemahnya kandung kemih Sehingga nantinya urine anda tidak dapat keluar secara seutuhnya ada beberapa penelitian yang mengatakan bahwa ekstrak jantung pisang dapat membantu tubuh untuk mengurangi pembesaran prostat sekaligus juga dapat menggantikan morfologi kelenjar prostat
Menangkal radikal bebas
Selanjutnya manfaat yang ada dari jantung pisang yaitu di mana dapat membantu tubuh anda untuk penangkal radikal bebas dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan di mana radikal bebas pada umumnya dihasilkan dari polusi udara dan juga radiasi sinar ultraviolet Apabila Anda membiarkan radikal bebas menumpuk di dalam tubuh anda maka nantinya anda akan mengalami stres oksidatif tetapi anda dapat mengatasinya dengan mengkonsumsi jantung pisang karena jantung pisang dapat menurunkan stres oksidatif
Menurunkan berat badan
Jantung pisang memiliki kandungan serat yang sangat tinggi dimana membuat jantung pisang merupakan salah satu makanan yang dapat membantu menurunkan berat badan hal ini juga telah dibuktikan dari beberapa penelitian yang mengatakan bahwa kandungan serat dapat membantu semua proses penurunan berat badan maka dari itu apabila anda mengkonsumsi jantung pisang secara rutin Anda dapat menurunkan berat badan